Oral seksi yeniden keşfetmek

03

Deneyimi benimsemek

Rahatlamak anahtardır 

Oral seks alırken hiç kaygılandıysanız ya da kendinizi huzursuz hissettiyseniz, bu normal; kesinlikle yalnız değilsiniz. Gerçek şu ki, bazen bu durum garip hissettirebilir. Hollywood abartısının, dedikodu fenomenlerinin ve yetişkin film yıldızlarının size inandırmaya çalıştığının aksine, partnerinizin size oral seks yapması zihniniz için gerçekten zorlayıcı olabilir.

Fiziksel hazzınızdan sizi uzaklaştıran zihinsel engellere kapılmak kolaydır: Kafanızın içinde dolaşıp ne kadar sürdüğünü düşünerek endişelenebilirsiniz. Günlük hayatın stresi sizi dağıtabilir ve şu anda kalmakta zorlanabilirsiniz. Partneriniz oral seks yaparken hemen güçlü bir his almıyorsanız, kendinizi tuhaf ya da “bozuk” hissedebilirsiniz bile.

Nefesin gücü

Bu olumsuz düşüncelerin deneyiminizi etkilemesine izin vermeyin. Çözüm basit: nefes alın. Nefesiniz, farkındalığın gerçek anahtarıdır. Oral seksten keyif alışınızı genişletmek için odaklanabileceğiniz en güçlü araçtır.

Nefes almak sizi yaşatmaktan çok daha fazlasını yapar; sizi bedeninize geri getirir, gevşemenize yardımcı olur ve cinsel enerjiyi gerçekten sisteminiz boyunca hareket ettirir. Farklı nefes teknikleriyle deney yapın. Nefesinizi partnerinizin yavaş hareketlerine uyarlayabilir ya da enerjinizin akışını kontrol etmek için sakinleştirici, serbest bırakıcı bir nefese odaklanabilirsiniz.

05

İletişimin gücü

Anında konuşun

Alan kişi olarak geri bildiriminiz, partneriniz için bir yol haritasıdır. Süreç boyunca değişen her şeyi iletmekten çekinmeyin. Neyi sevdiğinizi, neyden hoşlanmadığınızı ve neyin duyumlarınızı çıldırttığını söyleyin.

• İlginizi çeken nedir?
• Sizi hazdan bağırtan nedir?
• Deneyimden geri çekilmek istemenize ne sebep olur?
• Sınırlarınız nelerdir ve bunlar esnek mi?

Merak konuşması

Partnerinize özel bölgelerinizde neyi sevdiğini ve size oral seks yaparken neyden keyif aldığını sorun. Mümkün olduğunca açık ve şeffaf olun. Başta biraz garip gelebilir, ama sormaktan çekinmeyin:

• “En çok neyi seviyorsun?”
• “Tadım ve kokum senin için nasıl?”
• “Vücut sıvılarım hakkında ne düşünüyorsun?”

Bu konuşma kesinlikle gözlerinizi açacaktır. Bu dürüstlük ve kırılganlık, yalnızca yakınlığı artırır ve sizi birbirinize daha da yaklaştırır.

Fiziksel alışkanlıklar ve güvenlik 

Fiziksel alışkanlıkları konuşmak da hayati önemdedir. Bazen heyecanın anında insanlar çok coşabilir ve partnerlerinin başına ellerini koyabilir; belki onları daha derine yönlendirmek ya da daha yoğun olmaya zorlamak için.

Siz ya da partneriniz bunu yapma eğilimindeyseniz, şunu hatırlayın: Orada aşağıda bir insan var! Bir başı itmek boğulma hissine ya da kusmaya yol açabilir ve birçok insan başının tutulmasını ya da zorlanmasını sevmez. Her cinsel eylemde olduğu gibi, önceden neyin onları rahat hissettirdiğini sormak her zaman iyi bir fikirdir. Arada bir kontrol edin ki iki dakika önce iyi hissettiren bir şey, yirmi dakika sonra da hâlâ iyi hissettirsin.

07

Farkındalık ve bırakmak

Hisse odaklanın

Hazzı en üst düzeye çıkarmanın teknik yollarını düşünmek yerine, mekanik işi partnerinize bırakın. Sizin tek göreviniz hissetmektir. Diğer tüm dikkat dağıtıcıları kapatmaya çalışın ve dokunulan sinir merkezlerine yüzde yüz odaklanın. Kendinizi tamamen şu ana demirleyin.

Şüpheyi ortadan kaldırmak

Zihniniz “Genital bölgem güzel görünüyor mu?” ya da “Partnerim yorgun mu?” gibi şüphelerle zehirlenebilir. Bu düşünceler hazzı öldürür.

Bununla mücadele etmek için kendinize güvence almayı serbest bırakın. Partneriniz size güzel olduğunuzu ya da tadınızı sevdiğini söylerse, ona inanın. Heyecanını önemsiz görmeyin. Onun ya da onun için sizinle yakın olmanın bir onur olduğunu kendinize hatırlatın. Bu güvenceye ihtiyacınız varsa, isteyin. “Gördüğüm en güzel şeysin” gibi sözler, korkularınızın dağılmasına yardımcı olabilir.

Kontrolü bırakın

Kontrolde olmaktan daha eğlenceli ne olduğunu biliyor musunuz? Bırakmak.

Kontrol büyük bir sorumluluktur ve bu anda onu taşımak zorunda değilsiniz. Ritmi, tekniği ve temposu tamamen partnerinize bırakın. Belirli bir sonucu zorlamaya ya da orgazma doğru acele etmeye çalışmayın. Unutmayın, seksin pek çok değişkeni vardır; her birlikteliğin rekor kıran bir performans olması gerekmez. Dengeyi bulmak ve deneyimin her seferinde mükemmel bir patlamayla bitmese bile geçerli olduğunu kabul etmek önemlidir.

“Anı yaşamak” nasıl olur

“Anı yaşa” tavsiyesini milyon kez duymuşsunuzdur, ama oral seks sırasında bunu gerçekte nasıl yaparsınız? Cevap, belirli duyumlara ayarlanmaktır:

• Dilinin hassas tenine değen dokusunu hissedin.
• Nefesinin sıcaklığını ve öpücüklerinin nemini fark edin.
• Seslere kulak verin: onun zevk inlemelerini ve dudaklarının size dokunurken çıkardığı yumuşak sesleri.
• Yukarı gelip sizi öptüğünde kendi tatlılığınızı tadın.