Όλα για το BDSM, μέρος 2: είδη δραστηριοτήτων και πώς να τις εξασκείτε με ασφάλεια

Το BDSM είναι μια ευρεία πρακτική που βασίζεται στην εξουσία, την αίσθηση και την εμπιστοσύνη μεταξύ ενηλίκων που συναινούν. Αυτό το δεύτερο μέρος περιγράφει τα βασικά είδη δραστηριοτήτων, από το bondage ως το παιχνίδι ρόλων, με πρακτικές συμβουλές ασφάλειας για καθένα. Όλα όσα ακολουθούν προϋποθέτουν σαφή συναίνεση, συμφωνημένα όρια και τρόπο να σταματήσετε ανά πάσα στιγμή.

Bondage

Το bondage σημαίνει σωματικό περιορισμό του συντρόφου, που παραδίδει τον έλεγχο της κίνησής του. Μπορεί να είναι διακοσμητικό ή να αφορά μόνο την αίσθηση της παράδοσης.

• Σχοινί: το bondage με σχοινί, μαζί με τα ιαπωνικά στυλ shibari και kinbaku, χρησιμοποιεί κόμπους για περιορισμό. Ξεκινήστε με απλούς κόμπους, σταθερούς αλλά άνετους, και συνεχίστε να επικοινωνείτε.
• Χειροπέδες και δεσμά: επενδυμένα δερμάτινα ή μεταλλικά δεσμά ασφαλίζουν καρπούς και αστραγάλους. Φροντίστε να μην είναι ποτέ τόσο σφιχτά ώστε να κόβουν την κυκλοφορία.
• Ταινία και μεμβράνη: η ταινία bondage και η μεμβράνη περιορίζουν την κίνηση χωρίς δυσφορία. Κρατήστε ιατρικό ψαλίδι κοντά για να τα κόψετε με ασφάλεια μετά το παιχνίδι.

“Αυτό το δεύτερο μέρος περιγράφει τα βασικά είδη δραστηριοτήτων, από το bondage ως το παιχνίδι ρόλων, με πρακτικές συμβουλές ασφάλειας για καθένα.”

Πειθαρχία και τιμωρία

Η πειθαρχία θέτει κανόνες μέσα στη δυναμική και η τιμωρία ακολουθεί όταν παραβιάζονται. Λειτουργεί καλύτερα όταν και οι δύο έχουν συμφωνήσει τους κανόνες από πριν.

• Λεκτικές εντολές και εκπαίδευση: το κυρίαρχο άτομο ορίζει συμπεριφορές όπως το γονάτισμα στην είσοδο ενός δωματίου. Γράψτε τους κανόνες πριν από μια σκηνή για να αποφύγετε παρεξηγήσεις.
• Σπάνκινγκ και φλόγκινγκ: ξεκινήστε ήπια και αυξάνετε σταδιακά, ελέγχοντας ότι το υποτακτικό άτομο νιώθει άνετα με το επίπεδο της αίσθησης.

Παιχνίδι κρούσης

Το παιχνίδι κρούσης σημαίνει χτύπημα του σώματος με το χέρι ή εργαλείο για να δημιουργηθεί αίσθηση, από ελαφρύ σπάνκινγκ ως καλάμι.

• Μαστίγια: εύκαμπτα εργαλεία μονού κορδονιού που δίνουν οξύ τσούξιμο. Απαιτούν δεξιότητα, γι’ αυτό εξασκηθείτε σε ένα μαξιλάρι πριν τα χρησιμοποιήσετε σε σύντροφο.
• Κουπιά: επίπεδα εργαλεία που δίνουν πιο βαρύ, βαθύ χτύπημα. Ρωτήστε τον σύντροφο για την ένταση και ανεβείτε αργά.
• Φλόγκερ: εργαλεία με πολλές λωρίδες που αναμειγνύουν αισθήσεις. Πιο μαλακά υλικά όπως το σουέντ φαίνονται πιο ήπια από το δέρμα.

‹

Adamantia Antoniou

Ρώμη, Ιταλία

Αγγλικά, Ελληνικά

Η Αδαμαντία Αντωνίου είναι Αδειούχος Ψυχολόγος και Κλινική Ψυχοσεξολόγος με έδρα τη Ρώμη. Εξειδικεύεται στη σεξουαλική ευεξία, τη συναίνεση και τις σχεσιακές δυναμικές, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο χωρίς…

Παγκόσμια εξειδίκευση

Σύμβουλος Σχέσεων και Σεξουαλικότητας

Τοπική εξειδίκευση

(Ιταλία/Ελλάδα) Αδειούχος Ψυχολόγος & Κλινική Ψυχοσεξολόγος

Προβολή προφίλ

›

Ειδικοί του OnDelights

Συζητήστε το ιδιωτικά

Ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να το εφαρμόσετε στη ζωή σας, με το δικό σας ρυθμό.

Βρείτε έναν ειδικό

Δείτε τις υπηρεσίες

Αισθητηριακό παιχνίδι

Το αισθητηριακό παιχνίδι εντείνει την εμπειρία διεγείροντας ή μειώνοντας τις αισθήσεις.

• Αισθητηριακή στέρηση: καλύμματα ματιών, τάπες ή κουκούλες μπλοκάρουν αισθήσεις ώστε το άγγιγμα να φαίνεται πιο δυνατό. Ελαφρά χάδια μπορεί να γίνουν πολύ πιο έντονα.
• Αισθητηριακή διέγερση: φτερά, πάγος ή χλιαρό (όχι καυτό) κερί διεγείρουν το δέρμα. Αντιθέσεις θερμοκρασίας, όπως πάγος και μετά ζεστό άγγιγμα, μπορούν να είναι συναρπαστικές.

Παιχνίδι στα όρια

Το παιχνίδι στα όρια περιλαμβάνει δραστηριότητες υψηλότερου κινδύνου που απαιτούν πολλή δεξιότητα, εμπιστοσύνη και επικοινωνία. Ο έλεγχος της αναπνοής και το παιχνίδι με φωτιά μπορούν να προκαλέσουν σοβαρό τραυματισμό, γι’ αυτό οι αρχάριοι πρέπει να τα αποφεύγουν. Αν ποτέ τα εξερευνήσετε, μάθετε από έμπειρους ασκούμενους, συμφωνήστε ένα σήμα ασφαλείας που δεν βασίζεται στον λόγο και έχετε εξοπλισμό ασφαλείας πρόχειρο.

“Λειτουργεί καλύτερα όταν και οι δύο έχουν συμφωνήσει τους κανόνες από πριν.”

‹

Adamantia Antoniou

Ρώμη, Ιταλία

Αγγλικά, Ελληνικά

Η Αδαμαντία Αντωνίου είναι Αδειούχος Ψυχολόγος και Κλινική Ψυχοσεξολόγος με έδρα τη Ρώμη. Εξειδικεύεται στη σεξουαλική ευεξία, τη συναίνεση και τις σχεσιακές δυναμικές, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο χωρίς…

Παγκόσμια εξειδίκευση

Σύμβουλος Σχέσεων και Σεξουαλικότητας

Τοπική εξειδίκευση

(Ιταλία/Ελλάδα) Αδειούχος Ψυχολόγος & Κλινική Ψυχοσεξολόγος

Προβολή προφίλ

›

Ειδικοί σεξουαλικής υγείας OnDelights

Υποστήριξη που ταιριάζει στη ζωή σας

Κλείστε μια ιδιωτική διαδικτυακή συνεδρία με έναν εξειδικευμένο ειδικό σεξουαλικής υγείας, στη γλώσσα σας και με το δικό σας ρυθμό.

• Ιδιωτικές, εμπιστευτικές διαδικτυακές συνεδρίες 1:1
• Ειδικοί στα αγγλικά, ισπανικά, ιταλικά και άλλα
• Κλείστε και πληρώστε με ασφάλεια στο OnDelights

Βρείτε έναν ειδικό

Δείτε τις υπηρεσίες

Παιχνίδι ρόλων

Το παιχνίδι ρόλων επιτρέπει στους συντρόφους να αναλάβουν χαρακτήρες για να εξερευνήσουν δυναμικές εξουσίας, από φιγούρες εξουσίας ως σενάρια φαντασίας.

• Αφέντης και σκλάβος: πλήρης ανταλλαγή εξουσίας, όπου ο ένας σύντροφος ορίζει τους κανόνες και ο άλλος τους ακολουθεί.
• Pet play: ο ένας σύντροφος υποδύεται ζώο, όπως κουτάβι ή γατάκι, με κολάρα και λουριά αν το θέλουν.

Ορίστε όρια πριν ξεκινήσετε και αποφασίστε αν ο τόνος θα είναι παιχνιδιάρικος ή αυστηρός.

Έλεγχος του οργασμού

• Άρνηση οργασμού: το υποτακτικό άτομο φέρνεται κοντά στον οργασμό αλλά δεν επιτρέπεται να τελειώσει, κάτι που δημιουργεί προσμονή και αίσθηση παράδοσης.
• Edging: φέρνετε τον σύντροφο κοντά στον οργασμό πολλές φορές και σταματάτε πριν κορυφωθεί, για να εντείνετε την τελική απελευθέρωση.

Αυξήστε την ένταση αργά και βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφος νιώθει άνετα με αυτό το επίπεδο ελέγχου.

“Αυξήστε την ένταση αργά και βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφος νιώθει άνετα με αυτό το επίπεδο ελέγχου.”

Λεκτική ταπείνωση

Είναι ψυχολογικό παιχνίδι που χρησιμοποιεί λέξεις για να κυριαρχήσει ή να πειράξει. Συμφωνήστε από πριν ποιες λέξεις και θέματα είναι αποδεκτά, γιατί κάποιοι όροι μπορεί να πληγώσουν ή να ξυπνήσουν μνήμες, και μιλήστε μετά.

Ασφάλεια, συναίνεση και φροντίδα μετά

• Συμφωνήστε όρια και λέξεις ασφαλείας πριν από κάθε σκηνή. Ένα σύστημα φαναριού λειτουργεί καλά.
• Διαπραγματευτείτε και ελέγχετε κατά το παιχνίδι. Κάθε σύντροφος μπορεί να σταματήσει ανά πάσα στιγμή.
• Η φροντίδα μετά μετράει: αγκαλιές, νερό, ζεστασιά και κουβέντα βοηθούν και τους δύο να ηρεμήσουν.

Το BDSM λειτουργεί καλύτερα όταν προηγούνται η εμπιστοσύνη, η επικοινωνία και η συναίνεση. Πηγαίνετε αργά, μάθετε μαζί και απολαύστε ό,τι θέλετε και οι δύο.

Αν θέλεις προσωπική καθοδήγηση για την επικοινωνία, την επιθυμία ή την οικειότητα, μπορείς να μιλήσεις ιδιωτικά με έναν από τους ειδικούς μας.

Θεραπείες που βοηθούν

Όλες οι θεραπείες →

‹

Προσωπικά Όρια & Δεξιότητες Επικοινωνίας (4 Συνεδρίες)

Γλώσσες Ελληνικά, Αγγλικά Συνεδρίες 4 Διάρκεια 50

Το Μπλε Πρόγραμμα είναι μια ψυχολογική παρέμβαση 4 συνεδριών που επικεντρώνεται στην προσωπική έκφραση και τις υγιείς συνδέσεις. Υπό την καθοδήγηση ενός αδειούχου ψυχολόγου, αυτό το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για άτομα που δυσκολεύονται να εκφράσουν τις ανάγκες τους, βρίσκονται σε δύσκολες διαπροσωπικές καταστάσεις ή επιθυμούν να βελτιώσουν το στυλ επικοινωνίας τους. Κατά τη διάρκεια τεσσάρων συνεδριών, θα προχωρήσετε από την αναγνώριση των τρεχουσών εμποδίων στην ενσωμάτωση νέων ψυχολογικών στρατηγικών για την σαφήνεια στις σχέσεις. Αναμενόμενα αποτελέσματα περιλαμβάνουν μεγαλύτερη συνείδηση των προτύπων επικοινωνίας σας, αυξημένη αυτοπεποίθηση και ισχυρότερα όρια.

Ειδικός Adamantia Antoniou

Παγκόσμια εξειδίκευση

Σύμβουλος Σχέσεων και Σεξουαλικότητας

Τοπική εξειδίκευση

(Ιταλία/Ελλάδα) Αδειούχος Ψυχολόγος & Κλινική Ψυχοσεξολόγος

€210 Για 4 συνεδρίες

Προβολή λεπτομερειών Κράτηση συνάντησης

Συνεχιζόμενη Ψυχολογική Ατομική Υποστήριξη (Μοναδική Συνεδρία)

Γλώσσες Ελληνικά, Αγγλικά Συνεδρίες 1 Διάρκεια 50

Η Συνεχιζόμενη Ψυχολογική Υποστήριξη είναι μια συνεδρία 45-50 λεπτών για ενεργή ανάπτυξη, όχι απλώς για τον ορισμό προβλημάτων. Εστιάζουμε στην καθημερινή εργασία της συναισθηματικής ευημερίας, στη βελτίωση των σχέσεων και στην εξερεύνηση των ψυχολογικών πτυχών της οικειότητας και της σεξουαλικότητας. Αυτές οι διαδικτυακές συνεδρίες για ενήλικες μετατρέπουν την αρχική σαφήνεια σε μακροχρόνια εξέλιξη. Καθώς προχωράτε, μπορείτε να περιμένετε να αυξήσετε την συναισθηματική σας συνείδηση, να αποκτήσετε μια βαθύτερη κατανόηση των σχέσεών σας και να αντιμετωπίσετε παράγοντες που επηρεάζουν την σεξουαλική σας ευημερία.

Ειδικός Adamantia Antoniou

Παγκόσμια εξειδίκευση

Σύμβουλος Σχέσεων και Σεξουαλικότητας

Τοπική εξειδίκευση

(Ιταλία/Ελλάδα) Αδειούχος Ψυχολόγος & Κλινική Ψυχοσεξολόγος

€55 Για 1 συνεδρία

Προβολή λεπτομερειών Κράτηση συνάντησης

Σεξουαλική Ευημερία & Εξερεύνηση Οικειότητας "Κόκκινο Πρόγραμμα" (6 Συνεδρίες)

Γλώσσες Ελληνικά, Αγγλικά Συνεδρίες 6 Διάρκεια 50

Το Πρόγραμμα Εξερεύνησης Σεξουαλικής Ευημερίας & Οικειότητας είναι ένα ψυχολογικό ταξίδι 6 συνεδριών για ενήλικες που επιθυμούν να εργαστούν για την σεξουαλική τους υγεία και την οικεία ζωή τους. Υπό την καθοδήγηση ενός αδειούχου ψυχολόγου, παρέχει έναν βαθύ, αναστοχαστικό χώρο για να εξερευνήσετε τις επιθυμίες και τις συναισθηματικές σας αντιδράσεις, είτε πλοηγείστε σε μια συγκεκριμένη ανησυχία είτε απλώς επιθυμείτε να εμπλουτίσετε την κατανόησή σας. Το πρόγραμμα προχωρά από την χαρτογράφηση του προσωπικού σας πλαισίου στην βαθιά ενσωμάτωση. Στόχος είναι να ευθυγραμμίσετε τις ψυχολογικές σας ανάγκες με τις οικείες σας εμπειρίες, οδηγώντας σε αυξημένη αυτογνωσία των επιθυμιών σας και σαφήνεια στις σχέσεις που επηρεάζουν την σεξουαλική σας ευημερία.

Ειδικός Adamantia Antoniou

Παγκόσμια εξειδίκευση

Σύμβουλος Σχέσεων και Σεξουαλικότητας

Τοπική εξειδίκευση

(Ιταλία/Ελλάδα) Αδειούχος Ψυχολόγος & Κλινική Ψυχοσεξολόγος

€300 Για 6 συνεδρίες

Προβολή λεπτομερειών Κράτηση συνάντησης

›