Πρωκτικό σεξ · 3 λεπτά ανάγνωσης

Η τέχνη της πρωκτικής ηδονής: ασφαλής οδηγός με βάση τη συναίνεση για ζευγάρια

Αν ο πόνος ή η αιμορραγία συνεχιστούν ή έχετε οποιαδήποτε ανησυχία για την υγεία σας, σκεφτείτε να μιλήσετε με επαγγελματία υγείας.

Το πρωκτικό παιχνίδι συζητείται πιο ανοιχτά τα τελευταία χρόνια. Περιλαμβάνει την εξερεύνηση αισθήσεων γύρω από τον πρωκτό και για πολλούς ανθρώπους είναι πηγή ηδονής, περιέργειας και εμπιστοσύνης. Ο οδηγός καλύπτει τα πιθανά οφέλη, τα μειονεκτήματα για τα οποία πρέπει να προετοιμαστείτε και τους συχνούς μύθους, με έμφαση στην επικοινωνία, την άνεση και την ασφάλεια.

Πιθανά οφέλη

  • Εντονότερες αισθήσεις: η περιοχή είναι πλούσια σε νευρικές απολήξεις, οπότε ένας απαλός ερεθισμός μπορεί να είναι έντονος και διαφορετικός από άλλες αγγίξεις.
  • Περιέργεια και ενθουσιασμός: το να δοκιμάσετε κάτι νέο μαζί μπορεί να είναι συναρπαστικό και να βοηθήσει να ξεπεράσετε αναστολές με τον δικό σας ρυθμό.
  • Διέγερση του προστάτη: για όσους έχουν προστάτη, ένας απαλός ερεθισμός μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευχάριστος.
  • Ποικιλία: νέοι τύποι αφής προσθέτουν ποικιλία στην ερωτική σας ζωή.
  • Εμπιστοσύνη και συναισθηματική εγγύτητα: η ανοιχτή κουβέντα και η προσεκτική κίνηση μπορούν να ενισχύσουν τον δεσμό σας.
Maria Giannaki
Γουαγιακίλ, Ισημερινός
Αγγλικά, Ελληνικά

Η Maria Giannaki είναι αδειούχος ψυχολόγος και σύμβουλος σεξουαλικής υγείας στη Θεσσαλονίκη, με εξειδίκευση στην υποστήριξη γύρω από τον HIV, τη συμπερίληψη της LGBTQ+ κοινότητας και τη μείωση…

Παγκόσμια εξειδίκευση
Συστημική Σύμβουλος Σεξουαλικής Υγείας και Ειδικός στη Μείωση της Βλάβης
Τοπική εξειδίκευση
Αδειοδοτημένη Ψυχολόγος και Σύμβουλος Σεξουαλικής Υγείας

Ειδικοί του OnDelights

Συζητήστε το ιδιωτικά

Ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να το εφαρμόσετε στη ζωή σας, με το δικό σας ρυθμό.

Πιθανά μειονεκτήματα

  • Δυσφορία ή πόνος: η βιασύνη, η ελλιπής προετοιμασία ή το λίγο λιπαντικό προκαλούν συχνά πόνο. Πάρτε χρόνο, χαλαρώστε και χρησιμοποιήστε άφθονο λιπαντικό νερού.
  • Κίνδυνος τραυματισμού: ο ιστός είναι ευαίσθητος και μπορεί να σχιστεί αν αντιμετωπιστεί απότομα. Προχωρήστε σταδιακά και χρησιμοποιήστε κατάλληλα μεγέθη.
  • Υγιεινή: πλυθείτε πριν και μετά και χρησιμοποιήστε προφύλαξη για μείωση του κινδύνου λοίμωξης. Μην περνάτε από πρωκτική σε κολπική επαφή χωρίς αλλαγή προφύλαξης ή πλύσιμο.
  • Συναισθηματική ετοιμότητα: και τα δύο άτομα πρέπει να νιώθουν άνετα. Μην πιέζετε ποτέ τον σύντροφο και σεβαστείτε ένα όχι οποιαδήποτε στιγμή.

“Περιλαμβάνει την εξερεύνηση αισθήσεων γύρω από τον πρωκτό και για πολλούς ανθρώπους είναι πηγή ηδονής, περιέργειας και εμπιστοσύνης.”

Marie-Therese Strachwitz
Αθήνα, Ελλάδα
Αγγλικά, Γερμανικά, Ελληνικά

Η Marie-Therese Strachwitz είναι αδειοδοτημένη ψυχολόγος στην Ελλάδα και σεξολόγος με έδρα την Αθήνα, η οποία προσφέρει υποστήριξη με σεξ-θετική προσέγγιση, γνώση για kink και μη επικριτική στάση…

Παγκόσμια εξειδίκευση
Ειδικός στη σεξ-θετική σεξουαλική ευεξία και στις σχέσεις
Τοπική εξειδίκευση
Αδειοδοτημένη Ψυχολόγος & Σεξολόγος

Ειδικοί σεξουαλικής υγείας OnDelights

Υποστήριξη που ταιριάζει στη ζωή σας

Κλείστε μια ιδιωτική διαδικτυακή συνεδρία με έναν εξειδικευμένο ειδικό σεξουαλικής υγείας, στη γλώσσα σας και με το δικό σας ρυθμό.

  • Ιδιωτικές, εμπιστευτικές διαδικτυακές συνεδρίες 1:1
  • Ειδικοί στα αγγλικά, ισπανικά, ιταλικά και άλλα
  • Κλείστε και πληρώστε με ασφάλεια στο OnDelights

Συχνοί μύθοι

  • «Πονάει πάντα.» Με επικοινωνία, χαλάρωση, υπομονή και αρκετό λιπαντικό, η δυσφορία μπορεί να ελαχιστοποιηθεί για πολλούς ανθρώπους.
  • «Λέει κάτι για τον προσανατολισμό ή την αρρενωπότητά σας.» Οι σεξουαλικές πρακτικές δεν ορίζουν την ταυτότητα. Άνθρωποι κάθε φύλου και προσανατολισμού μπορεί να το απολαύσουν.
  • «Προκαλεί μόνιμη βλάβη.» Οι μύες είναι φτιαγμένοι να τεντώνονται και να χαλαρώνουν. Το απαλό και προσεκτικό παιχνίδι δεν προκαλεί μόνιμη διεύρυνση, αλλά το απότομο ή βιαστικό μπορεί να τραυματίσει τον ιστό.
  • «Είναι ο μόνος δρόμος προς την ικανοποίηση.» Η ικανοποίηση είναι προσωπική. Είναι μόνο μία επιλογή ανάμεσα σε πολλές.

Πρακτικές συμβουλές

  • Μιλήστε πρώτα: συμφωνήστε όρια και μια λέξη διακοπής.
  • Ξεκινήστε αργά με χαλαρωτική αφή, μασάζ και προκαταρκτικά.
  • Χρησιμοποιήστε άφθονο λιπαντικό και προσθέστε κι άλλο όταν χρειάζεται.
  • Χρησιμοποιήστε προφύλαξη και παιχνίδια με διευρυμένη βάση σχεδιασμένα για πρωκτική χρήση.
  • Σταματήστε αμέσως σε περίπτωση οξέος πόνου, αιμορραγίας ή δυσφορίας που δεν υποχωρεί.

Αν ο πόνος ή η αιμορραγία συνεχιστούν ή έχετε οποιαδήποτε ανησυχία για την υγεία σας, σκεφτείτε να μιλήσετε με επαγγελματία υγείας. Το πρωκτικό παιχνίδι πρέπει πάντα να είναι ευχάριστο, συναινετικό και χωρίς βιασύνη.

Αν θέλεις προσωπική καθοδήγηση για την επικοινωνία, την επιθυμία ή την οικειότητα, μπορείς να μιλήσεις ιδιωτικά με έναν από τους ειδικούς μας.

Θεραπείες που βοηθούν

Όλες οι θεραπείες →
Συνεχιζόμενη Ψυχολογική Ατομική Υποστήριξη (Μοναδική Συνεδρία)

Συνεχιζόμενη Ψυχολογική Ατομική Υποστήριξη (Μοναδική Συνεδρία)

Γλώσσες Ελληνικά, Αγγλικά Συνεδρίες 1 Διάρκεια 50

Η Συνεχιζόμενη Ψυχολογική Υποστήριξη είναι μια συνεδρία 45-50 λεπτών για ενεργή ανάπτυξη, όχι απλώς για τον ορισμό προβλημάτων. Εστιάζουμε στην καθημερινή εργασία της συναισθηματικής ευημερίας, στη βελτίωση των σχέσεων και στην εξερεύνηση των ψυχολογικών πτυχών της οικειότητας και της σεξουαλικότητας. Αυτές οι διαδικτυακές συνεδρίες για ενήλικες μετατρέπουν την αρχική σαφήνεια σε μακροχρόνια εξέλιξη. Καθώς προχωράτε, μπορείτε να περιμένετε να αυξήσετε την συναισθηματική σας συνείδηση, να αποκτήσετε μια βαθύτερη κατανόηση των σχέσεών σας και να αντιμετωπίσετε παράγοντες που επηρεάζουν την σεξουαλική σας ευημερία.

Adamantia Antoniou Ειδικός Adamantia Antoniou
Παγκόσμια εξειδίκευση
Σύμβουλος Σχέσεων και Σεξουαλικότητας
Τοπική εξειδίκευση
(Ιταλία/Ελλάδα) Αδειούχος Ψυχολόγος & Κλινική Ψυχοσεξολόγος
Σεξουαλική Ευημερία & Εξερεύνηση Οικειότητας "Κόκκινο Πρόγραμμα" (6 Συνεδρίες)

Σεξουαλική Ευημερία & Εξερεύνηση Οικειότητας "Κόκκινο Πρόγραμμα" (6 Συνεδρίες)

Γλώσσες Ελληνικά, Αγγλικά Συνεδρίες 6 Διάρκεια 50

Το Πρόγραμμα Εξερεύνησης Σεξουαλικής Ευημερίας & Οικειότητας είναι ένα ψυχολογικό ταξίδι 6 συνεδριών για ενήλικες που επιθυμούν να εργαστούν για την σεξουαλική τους υγεία και την οικεία ζωή τους. Υπό την καθοδήγηση ενός αδειούχου ψυχολόγου, παρέχει έναν βαθύ, αναστοχαστικό χώρο για να εξερευνήσετε τις επιθυμίες και τις συναισθηματικές σας αντιδράσεις, είτε πλοηγείστε σε μια συγκεκριμένη ανησυχία είτε απλώς επιθυμείτε να εμπλουτίσετε την κατανόησή σας. Το πρόγραμμα προχωρά από την χαρτογράφηση του προσωπικού σας πλαισίου στην βαθιά ενσωμάτωση. Στόχος είναι να ευθυγραμμίσετε τις ψυχολογικές σας ανάγκες με τις οικείες σας εμπειρίες, οδηγώντας σε αυξημένη αυτογνωσία των επιθυμιών σας και σαφήνεια στις σχέσεις που επηρεάζουν την σεξουαλική σας ευημερία.

Adamantia Antoniou Ειδικός Adamantia Antoniou
Παγκόσμια εξειδίκευση
Σύμβουλος Σχέσεων και Σεξουαλικότητας
Τοπική εξειδίκευση
(Ιταλία/Ελλάδα) Αδειούχος Ψυχολόγος & Κλινική Ψυχοσεξολόγος
Αξιολόγηση Ψυχολογικής Σαφήνειας (Μοναδική Συνεδρία)

Αξιολόγηση Ψυχολογικής Σαφήνειας (Μοναδική Συνεδρία)

Γλώσσες Ελληνικά, Αγγλικά Συνεδρίες 1 Διάρκεια 50

Η Αξιολόγηση Ψυχολογικής Διαύγειας είναι μια διαδικτυακή συνεδρία 50 λεπτών που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε στην σύγχυση και να προσδιορίσετε την ουσία των τρεχουσών δυσκολιών σας. Με έναν αδειοδοτημένο ψυχολόγο, θα χαρτογραφήσετε εμπειρίες όπως σχέσεις, συναισθηματικά εμπόδια ή προσωπικές προκλήσεις σε έναν αφιερωμένο επαγγελματικό χώρο. Ο στόχος είναι να μετακινηθείτε από την αβεβαιότητα στην κατανόηση. Αυτή η συνεδρία επικεντρώνεται στην ανάπτυξη μιας βαθύτερης κατανόησης των εμπειριών σας μέσα από έναν επαγγελματικό φακό. Παρέχει τη διαύγεια που χρειάζεται για να αποφασίσετε για την πιο χρήσιμη μορφή συνεχιζόμενης υποστήριξης και να προσδιορίσετε τα επόμενα βήματά σας.

Adamantia Antoniou Ειδικός Adamantia Antoniou
Παγκόσμια εξειδίκευση
Σύμβουλος Σχέσεων και Σεξουαλικότητας
Τοπική εξειδίκευση
(Ιταλία/Ελλάδα) Αδειούχος Ψυχολόγος & Κλινική Ψυχοσεξολόγος

Συνεχίστε την ανάγνωση

Μείνετε ενημερωμένοι

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε νέα από τους ειδικούς μας και πρώιμη πρόσβαση στην εφαρμογή OnDelights.

Shopping Basket