Şener Cem Irmak, nörobiyolojiyi sistemik danışmanlıkla birleştiren bir Yönetici İyi Oluş Koçu ve İlişki Stratejistidir. İstanbul merkezli olarak, C-seviye yöneticilere liderlik dayanıklılığı, tükenmişlik önleme ve karmaşık ilişki dinamikleri…

Rol yapma ve senaryolar · 3 dk okuma
Uzun süredir birlikte olan çiftler çoğu zaman karnındaki kelebekleri özlediklerini söyler.
İlk kez; iki yetişkinin birbirleriyle ilk kez karşılaşıyormuş gibi hayal ettiği, beraberinde gelen heyecan, merak ve yavaş keşifle dolu bir rol oyunudur. Performanstan çok şefkat ve ilgi üzerinedir. Bu rehber, atmosferi nasıl kuracağınızı, hikâyeyi nasıl oluşturacağınızı ve oyunu nasıl güvenli, eğlenceli ve rızaya dayalı tutacağınızı gösterir.
Uzun süredir birlikte olan çiftler çoğu zaman karnındaki kelebekleri özlediklerini söyler. Sıfırdan başlıyormuş gibi yapmak beklentiyi, özenli ilgiyi ve birbirini gerçekten fark etmenin zevkini geri getirir; ayrıca nelerden hoşlandığınızı konuşmak için yumuşak bir yol sunar.
Oyunun ne olduğu ve ne olmadığı konusunda anlaşın. İkiniz de yetişkinsiniz ve birbirinize yeniymiş gibi oynuyorsunuz, o kadar. Sınırlarınızı ve isteklerinizi paylaşın, bir güvenli kelime seçin ve ara vermeyi nasıl işaret edeceğinize karar verin. Heyecanı yüksek sesle söylemek, onu keyifle yaşamayı genellikle kolaylaştırır.
“Bu rehber, atmosferi nasıl kuracağınızı, hikâyeyi nasıl oluşturacağınızı ve oyunu nasıl güvenli, eğlenceli ve rızaya dayalı tutacağınızı gösterir.”
Yatak odanız ya da bir otel odası gibi özel ve rahat bir yer seçin. Işıkları kısın, hafif bir müzik çalın; temiz çarşaflar, birkaç çiçek ya da kumaşlardan güvenle uzağa konmuş bir mum kullanın. Akşam yemeği ya da bir içecek gibi randevu tarzı bir başlangıçla bunu sıradan değil, özel bir akşam gibi hissettirin.
“Yatak odanız ya da bir otel odası gibi özel ve rahat bir yer seçin.”
OnDelights cinsel sağlık uzmanları
Nitelikli bir cinsel sağlık uzmanıyla, kendi dilinizde ve kendi hızınızda özel bir çevrimiçi seans ayırtın.
Karakterlerinize uydurma isimler ya da bir arkadaşın partisi gibi bir buluşma yeri verin. Önceden birbirinize neyi dört gözle beklediğinizi anlatan kısa bir not yazın. Beceriksiz anlara gülün, çünkü bunlar cazibenin parçasıdır ve bir dahaki sefere kimin yönlendireceğini değiştirin.
Varsayımlarla değil, sözlerle sık sık kontrol edin. İkinizden biri açıklama yapmak zorunda kalmadan istediği an durabilir ya da ara verebilir ve hikâye her zaman ikinize de hizmet etmelidir. Birlikte geçirdiğiniz her akşamda olduğu gibi korunmayı, rahatlığı ve mahremiyeti göz önünde bulundurun.
Sahne bittiğinde karakterlerden birlikte çıkın. Bir şeyler için, sarılın ve nelerden hoşlandığınızı ve bir dahaki sefere neyi denemek istediğinizi konuşun.
Beğendiyseniz ünlü şarkıcı ve hayranı, itfaiyeci ve komşu, barda yabancılar, masöz ya da rızaya dayalı dominant-itaatkâr oyun rehberimizi deneyin.
İletişim, arzu veya yakınlık konusunda kişisel rehberlik istiyorsanız uzmanlarımızdan biriyle özel olarak konuşabilirsiniz.

Rol yapma ve senaryolar · 9 dk okuma
Uzmanlarımızdan haberler almak ve OnDelights uygulamasına erken erişim için kaydolun.