Erika Piccinelli

OnDelights

Welcome to a diverse world where individuals from various walks of life seek pleasure and satisfaction. Whether you're a dedicated workaholic, a nurturing housewife, a proud Swedish gay individual, a trio of lesbian friends embracing love, or a sex worker, we all share a common need for joy and fulfillment. Recognizing that pleasure and satisfaction are essential aspects of our lives, we strive to enhance your sexual experiences. Our aim is to provide ongoing pleasure and satisfaction, acknowledging the innate human instinct for intimacy and connection. Embrace a journey of heightened satisfaction with us, celebrating the diversity of desires and experiences that make us uniquely human.

Uno spazio sicuro per essere veramente visti e compresi

Sono sempre stata affascinata dai segreti della mente umana e dal profondo bisogno che tutti abbiamo di essere compresi senza giudizio. Come psicologa specializzata in Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) e Neuroscienze, offro un ambiente di supporto sia per individui neurotipici che neurodivergenti. Il mio approccio si concentra sulla connessione tra i tuoi pensieri, emozioni e comportamenti, aiutandoti a modificare gli schemi che causano disagio. Che tu stia affrontando l'ansia, difficoltà relazionali o la vita con l'ADHD o un Disturbo Specifico dell'Apprendimento (DSA), sono qui per aiutarti a trovare la tua forza e ottenere miglioramenti concreti nel tuo benessere emotivo.

Specializzata in: Neurodivergenza (ADHD/ASD/DSA), Ansia e Regolazione Emotiva, Relazioni e Sessualità, Adolescenti e Giovani Adulti.

Luogo: Bologna, Italia
Lingue: Italiano

Qualifica internazionale: Supporto Cognitivo-Comportamentale e Consulente in Neurodivergenza

Qualifica locale (Italia): Psicologa iscritta all'Albo

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A Partnership Built on Trust and Sincerity

Connettiti con Erika

I believe that the most powerful tool in therapy is a genuine human connection. To achieve real change, it is essential to build strong mutual trust based on clear, shared goals. My practice is grounded in authenticity and non-judgmental listening, ensuring that you feel welcomed and truly "seen" in every session. Beyond clinical techniques, I offer a steady, empathetic presence that empowers you to actively participate in your own journey, helping you find the strength to react to life's challenges with confidence.

Un approccio cognitivo-comportamentale

Sbloccare il tuo potenziale attraverso scienza ed empatia
Coniugare neuroscienze e benessere emotivo

Utilizzo un modello di Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) fondato sul mio background accademico in psicobiologia e neuroscienze cognitive. Il mio approccio si concentra sull'intricata relazione tra i tuoi pensieri, le tue emozioni e i tuoi comportamenti. Insieme, lavoriamo per riconoscere e modificare gli schemi disfunzionali che mantengono il disagio, sostituendoli con strategie di adattamento efficaci. Questo processo non riguarda solo la gestione dei sintomi, ma mira a produrre miglioramenti concreti e duraturi nel tuo benessere emotivo, permettendoti di partecipare attivamente al tuo percorso di cambiamento.

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Una crescita strutturata per un cambiamento duraturo

Le mie sessioni offrono uno spazio sicuro, di supporto e non giudicante per esplorare i tuoi pensieri e le tue emozioni. Tuttavia, non ci fermiamo alla semplice esplorazione; utilizzando un modello Cognitivo-Comportamentale (CBT), il nostro lavoro è strutturato e orientato agli obiettivi. Credo in un processo collaborativo in cui monitoriamo i progressi, adattiamo le strategie e rinforziamo i modelli adattivi. Puoi aspettarti un'esperienza terapeutica che va oltre la conversazione per approdare al problem-solving attivo, assicurandoti di acquisire la consapevolezza e la fiducia necessarie per creare un cambiamento positivo e duraturo.

1. Costruire le fondamenta

Il nostro primo incontro è una sessione introduttiva rilassata, focalizzata sulla creazione di una connessione e sulla costruzione della fiducia reciproca. Discuteremo delle tue motivazioni, del tuo stato emotivo e delle sfide specifiche che stai affrontando. È un'opportunità per conoscerci e stabilire obiettivi chiari e condivisi per il tuo percorso terapeutico.

2. Un flusso strutturato

La costanza è la chiave del progresso. Una sessione tipica inizia con una breve discussione degli eventi rilevanti della tua settimana per affrontare eventuali problemi immediati. Da lì, passiamo alla fase centrale del nostro lavoro, concentrandoci sul raggiungimento dei tuoi obiettivi a lungo termine o sulla gestione di una specifica "emergenza del momento", se questa sta impattando sulla tua vita quotidiana.

3. Ristrutturazione Cognitiva

Una parte centrale del nostro lavoro consiste nell'identificare e mettere in discussione schemi di pensiero inutili o distorti. Ti aiuto a riconoscere la connessione tra i tuoi pensieri, le emozioni e i comportamenti. Modificando le abitudini disfunzionali e implementando interventi comportamentali, lavoriamo per ridurre il disagio e sviluppare modi più efficaci di interpretare la tua realtà.

4. Sviluppo delle abilità

La terapia serve a fornirti gli strumenti per la vita al di fuori della sessione. Ci concentriamo sullo sviluppo attivo di competenze, inclusi meccanismi di coping (fronteggiamento), strategie di problem-solving e tecniche di regolazione emotiva. Che sia attraverso esercizi di mindfulness o una pianificazione pratica, il mio obiettivo è fornirti un "kit di strumenti" concreto per gestire le difficoltà in modo indipendente.

Servizi di Terapia

Inizia il tuo viaggio verso l'equilibrio emotivo

Credo nello sviluppo di interventi flessibili, creativi e centrati sulla persona che si adattano alla tua storia unica. Che tu stia cercando chiarezza individuale, supporto per tuo figlio o strumenti per navigare la neurodivergenza, sono qui per offrirti una guida professionale che si adatta alla tua vita. Il mio obiettivo è rendere la terapia accessibile e costante, permettendoci di costruire una relazione che favorisca una crescita reale e l'indipendenza.

Aree di Intervento

Interventi personalizzati: Offro terapia individuale per adolescenti e adulti, insieme a sessioni di coppia e familiari. Sono disponibili gruppi specializzati per il Social Skills Training (adolescenti neurodivergenti) e la Guida ai Caregiver (genitorialità ADHD/ASD).

Strutturato per la crescita: Si concentra su progressi costanti attraverso opzioni flessibili, che vanno da singole sedute a pacchetti da 6 o 11 sessioni, garantendo un profondo lavoro cognitivo e lo sviluppo di competenze.

Comodità dell'online: Fornisco un'assistenza accessibile e di alta qualità esclusivamente in italiano tramite piattaforme sicure come Google Meet, Teams o Skype.

Competenza in evoluzione: Dedizione all'eccellenza professionale attraverso la formazione continua, inclusi workshop su bullismo/metacognizione e la specializzazione presso la Scuola di Psicoterapia Cognitiva di Bologna.

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Dove inizia il cambiamento

11-Session Cognitive Transformation: Sustained Growth & Mastery

The 11-Session Cognitive Transformation is a comprehensive CBT program led by registered psychologist Erika. Designed for sustained growth, this bundle helps you reframe complex thought patterns and master emotional regulation. Through weekly 50-minute sessions, you will build a personal toolkit for challenges like anxiety, ADHD, or relationship issues. This long-term journey fosters deep resilience, helping you gain the confidence and tools for lasting, positive life change.

700.00 €

Per 11 sessioni pagherai €700

Da Erika Piccinelli

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6-Session Resilience Toolkit: Building Adaptive Coping Strategies

The 6-Session Resilience Toolkit is a goal-oriented CBT program designed to help you modify dysfunctional patterns and build lasting coping skills. Led by Erika, a registered psychologist, these weekly 50-minute sessions focus on the connection between your thoughts, emotions, and behaviors. You will move from mapping your challenges to implementing practical tools for anxiety, relationships, or emotional regulation, fostering a sense of control and resilience in your daily life.

400.00 €

Per 6 sessioni pagherai €400

Da Erika Piccinelli

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Individual CBT Consultation: Mapping Patterns & Defining Goals

80.00 €

Per 1 sessione pagherai €80

Da Erika Piccinelli

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