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Jeux coquins · 3 min de lecture
Feu rouge, feu vert : un jeu d'intimité ludique pour couples
Le but du jeu est l'attente partagée et la connexion.
Aadmin · 14 novembre 2026
Feu rouge, feu vert pour jeu intime reprend le célèbre jeu d’enfants et y ajoute de l’attente et de l’exploration sensuelle. L’un dit « feu vert » et « feu rouge » pendant que l’autre joue, et les pauses sont aussi excitantes que l’action. Ce guide explique comment jouer et comment rester à l’aise tous les deux.
Ce dont vous avez besoin
Des cartes d’activités : un jeu de cartes avec des activités intimes douces, des fantasmes ou des défis qui vous conviennent à tous deux.
Un minuteur ou chronomètre : pour signaler la durée de chaque phase de feu vert.
Accessoires de confort : coussins, couvertures, lumière douce, bougies parfumées et musique.
Comment jouer
Créer l’ambiance : aménagez un espace détendu et intime avec une lumière douce, des bougies et de la musique, et ajoutez coussins et couvertures pour le confort.
Écrire les cartes : notez des activités intimes, des fantasmes ou des défis, adaptés à vos désirs et limites de couple. Laissez de côté tout ce qui met l’un de vous mal à l’aise.
Choisir les rôles : l’un est le « régulateur de la circulation » et l’autre le « joueur ».
Feu vert : quand le régulateur dit « feu vert », le joueur fait avec son partenaire l’activité de la carte du dessus, en se concentrant sur le plaisir, la connexion et la séduction.
Feu rouge : quand le régulateur dit « feu rouge », le joueur se fige et s’arrête. Utilisez la pause pour faire monter l’attente et savourer la tension avant la reprise du jeu.
Changer de rôle : fixez une limite de temps pour chaque phase de feu vert et, une fois écoulée, échangez les rôles pour que chacun ait son tour.
“L'un dit « feu vert » et « feu rouge » pendant que l'autre joue, et les pauses sont aussi excitantes que l'action.”
Stéphane Eguienta est un psychothérapeute intégratif basé à Paris, spécialisé dans le burn-out, les transitions identitaires et l’intimité relationnelle chez les professionnels et les expatriés. En combinant la…
Expertise internationale
Spécialiste du burn-out professionneldes transitions identitaires et de l’intimité relationnelle
Intensité progressive : commencez par des activités douces et taquines, puis passez peu à peu à des activités plus audacieuses, seulement aussi loin que vous le souhaitez tous les deux.
Édition fantasmes : ajoutez des cartes pour les fantasmes de chacun, comme le jeu de rôle ou le déguisement.
Jeu sensoriel : utilisez plumes, glaçons ou un bandeau doux (seulement si vous êtes tous deux d’accord) pendant les phases de feu vert.
Feu rouge prolongé : prolongez parfois la phase de feu rouge pour des taquineries douces, des souhaits chuchotés ou des effleurements légers.
Accessoires sensuels : essayez plumeaux, huile de massage parfumée ou foulards de soie doux pour un toucher léger et joueur.
Jetons d’intimité : gagnez ou échangez des jetons contre des récompenses hors du jeu, comme une soirée en amoureux ou un massage.
Cartes défis : ajoutez un second jeu de défis à piocher pendant le feu vert, en restant dans ce qui vous met à l’aise tous les deux.
Pauses de communication : arrêtez-vous pour dire ce que vous aimez, vérifier votre confort et ajuster les règles.
Jean-Marie Bottequin est expert en langage corporel, chercheur en perception humaine et coach spécialisé dans les émotions, les besoins, les valeurs, les relations, la communication, l’intimité et le…
Expertise internationale
Expert en langage corporelrelations et développement personnel
Expertise locale
Consultant en psychothérapie positive et en conseil transculturel positif
Le but du jeu est l’attente partagée et la connexion. Convenez d’un mot d’arrêt, faites souvent le point et arrêtez dès que l’un de vous le souhaite.
Si vous souhaitez un accompagnement personnel sur la communication, le désir ou l’intimité, vous pouvez échanger en privé avec l’un de nos spécialistes.
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