Los Años Dorados — Sexualidad e Intimidad Después de los 60está diseñado para individuos que desean explorar y nutrir la sexualidad, la intimidad y el placer en la vida posterior.
La sexualidad continúa evolucionando a lo largo de la vida. El envejecimiento puede traer cambios físicos, relacionales y emocionales que influyen en el deseo, la confianza corporal y la intimidad. Este programa ofrece un espacio respetuoso y de apoyo para explorar la sexualidad más allá de los mitos que rodean el envejecimiento.
Los clientes son guiados para reconectar con sus cuerpos, redefinir la intimidad y cultivar el placer de maneras que se sientan significativas y satisfactorias en esta etapa de la vida.
Hoja de Ruta
| Sesión | Enfoque |
|---|---|
| Sesión 1 | Evaluación, historia de vida y objetivos personales |
| Sesión 2 | Entendiendo el envejecimiento, los cambios corporales y los mitos sobre la sexualidad |
| Sesión 3 | Reconectando con el cuerpo y la conciencia sensorial |
| Sesión 4 | Comunicación e intimidad emocional |
| Sesión 5 | Ampliando definiciones de placer y sexualidad |
| Sesión 6 | Integración y creación de un plan de intimidad sostenible |
Resultados Esperados
Al final del programa, los clientes pueden:
- Desarrollar una perspectiva más saludable sobre la sexualidad en la vida posterior
- Reducir la vergüenza o creencias limitantes sobre el envejecimiento y la intimidad
- Reconectar con el placer y la sensualidad
- Mejorar la comunicación y la cercanía con las parejas
- Construir confianza en la expresión de necesidades y límites
Materiales / Ejercicios Incluidos
- Ejercicios de conciencia sensual
- Preguntas de reflexión sobre la intimidad y el envejecimiento
- Materiales educativos sobre sexualidad y la vida posterior
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