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Ariana Vargas

Tu aliada en la sanación, la intimidad y el autodescubrimiento

Ariana es Psicóloga Clínica y Sexóloga dedicada a transformar la forma en que experimentas la intimidad. Impulsada por un enfoque humanista y basado en el mindfulness, crea un espacio seguro y libre de juicios donde puedes alejarte de la presión y el "desempeño" para redescubrir el placer auténtico. Ya sea que estés atravesando dificultades sexuales, ansiedad o dudas sobre tu identidad, Ariana combina la psicología basada en la evidencia con la educación sexual para ayudarte a reconstruir tu confianza y bienestar emocional.

Especializada en: Dificultades sexuales (disfunción eréctil, dolor, bajo deseo), ansiedad ante el desempeño, apoyo LGBTQ+ y mindfulness.

Ubicación: Francia

Cualificación a nivel mundial: Consejera Sexual

Cualificación local: Psicóloga Clínica Registrada en Ecuador

Idiomas: Ofrece sus servicios tanto en inglés como en español.

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Un santuario para conversaciones honestas

Ariana cree que la verdadera sanación comienza con la seguridad. Su práctica se fundamenta en una profunda empatía y una total ausencia de juicios, ofreciéndote un entorno seguro para explorar temas sensibles sin vergüenza. En este espacio, tienes la libertad de soltar la presión y el "desempeño", lo que te permite reconectar con tu ser auténtico y descubrir un camino hacia un bienestar genuino.

Tu camino hacia la sanación y la comprensión

Las sesiones con Ariana están diseñadas para ser una colaboración basada en la confianza. Cada sesión de 50 a 60 minutos es un refugio seguro donde puedes explorar tus experiencias sin miedo a ser juzgado. Trabajando desde una perspectiva humanista, ella equilibra la exploración emocional profunda con herramientas prácticas basadas en la evidencia para ayudarte a comprender tu cuerpo y tu mente.

Tu primera sesión: El encuentro inicial es una invitación a compartir tu historia a tu propio ritmo. Ariana hace preguntas suaves y abiertas para entender tu situación única, asegurándose de que te sientas respetado y seguro. Es un entorno de baja presión para hablar sobre lo que te trajo a terapia y lo que esperas cambiar.

Apoyo continuo y personalizado: Las sesiones de seguimiento evolucionan según tus necesidades específicas. Por lo general, comienzan con una revisión de tu progreso y pueden incluir procesamiento emocional, educación sexual para entender mejor tu cuerpo o estrategias de mindfulness para reducir la ansiedad. El ritmo siempre se adapta a ti, asegurando que el espacio se sienta estable y seguro.

 

Establecimiento colaborativo de objetivos: Eres un participante activo en tu sanación. Los objetivos se establecen juntos —ya sean emocionales, relacionales o sexuales— y permanecen flexibles a medida que creces. El enfoque a menudo cambia del «desempeño» al «placer», ayudándote a definir el éxito de una manera que se alinee con tus valores personales.

 

Da el siguiente paso

Comienza tu viaje hacia una conexión auténtica

Mereces experimentar la intimidad sin ansiedad ni vergüenza. Si estás listo para dejar atrás la presión del "desempeño" y abrazar una vida de confianza y placer, estoy aquí para caminar a tu lado y apoyarte en cada paso del camino.

Comienza tu viaje hoy

Nutre tu naturaleza

Nuestro instinto sexual es una parte natural y poderosa de quienes somos. Ayudarnos a nosotros mismos significa aprender a comprender, aceptar y cuidar este instinto, empoderándonos para vivir de manera más plena y auténtica.

Reserva tu tiempo para el crecimiento

Áreas de especialización

La práctica de Ariana se basa en la creencia de que la salud sexual es un derecho humano fundamental. Se especializa en ayudar a las personas a comprender las causas de raíz de sus dificultades, ya sean fisiológicas, emocionales o relacionales. Al integrar la educación sexual con la regulación emocional y el mindfulness, ayuda a los clientes a cambiar de una mentalidad de "desempeño" y ansiedad a una de presencia y placer, reduciendo la vergüenza y construyendo una confianza duradera.

 

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Superación de dificultades sexuales

Apoyo especializado para desafíos como la disfunción eréctil, la eyaculación precoz, el bajo deseo y el dolor genitopélvico. Ariana te ayuda a identificar la ansiedad de desempeño detrás de estos problemas y a desarrollar técnicas de relajación para reconstruir una relación compasiva con tu cuerpo.

Del "desempeño" al placer

Muchos clientes se sienten presionados por cumplir con expectativas poco realistas. Trabajamos para desafiar estas creencias y silenciar la autocrítica. Usando herramientas de mindfulness, aprenderás a anclarte en el momento presente, priorizando el disfrute auténtico sobre la necesidad de "rendir" o actuar.

Educación sexual inclusiva

La vergüenza a menudo surge de la falta de conocimiento. Ariana proporciona educación basada en la evidencia sobre anatomía, patrones de excitación y consentimiento. Esto te empodera para comprender mejor tus respuestas sexuales y tomar decisiones informadas que afirmen tu placer.

Apoyo LGBTQ+ y de identidad

Un espacio totalmente seguro y afirmativo para la comunidad LGBTQ+ y personas que exploran su identidad. Ya sea que estés navegando preguntas sobre orientación, límites o autoaceptación, esta es una zona libre de juicios para explorar quién eres.

Ansiedad y regulación emocional

Utilizando una gestión basada en el mindfulness, abordamos el estrés, la vergüenza y la desconexión que a menudo obstaculizan la intimidad. Este trabajo construye resiliencia emocional, ayudándote a reconectar con tus sensaciones físicas y reducir la ansiedad vinculada a las dificultades sexuales.

Caminos flexibles para tu crecimiento

Programas estructurados y apoyo continuo

Ariana ofrece opciones flexibles que se adaptan a tu viaje único, incluyendo terapia continua estándar y un Programa integral de 6 sesiones para quienes buscan una estructura definida y orientada a objetivos. Ya sea para individuos o parejas, su práctica en línea ofrece un espacio accesible y bilingüe (inglés y español) para reivindicar tu salud sexual como un derecho fundamental. Da el paso hoy para dejar atrás la evitación y la ansiedad, avanzando hacia una vida de conexión auténtica y empoderamiento.

 

Conecta con Ariana >
Donde comienza el cambio
Program for Anxiety-Related Sexual Dysfunctions ( 6-Session / 20% Discount )

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Take advantage of a 20% discount on our 6-session therapeutic package, designed for individuals whose sexual difficulties are driven by anxiety. This structured weekly program integrates Mindfulness and CBT to break cycles of performance pressure, reduce self-monitoring, and restore confidence in your sexuality.

Across six focused sessions, you will learn practical strategies to regulate your nervous system and restructure unhelpful thoughts. The goal is to equip you with lasting tools to manage challenges, improve intimacy, and build a calmer, more connected sexual experience.
288.00 €
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Reclaim & Heal: 8-Session Sexual Trauma Recovery Program

Reclaim & Heal: 8-Session Sexual Trauma Recovery Program

Embark on an 8-week journey to restore safety, reconnect with your body, and reclaim your sexuality. This structured, trauma-informed program supports your recovery with empowerment and client-led pacing, creating a secure foundation for healing from sexual trauma. We prioritize a supportive space where you can progress comfortably and confidently.

Using proven methods like CBT and somatic awareness, you will learn to regulate your nervous system and re-establish a safe mind-body connection. Gain practical skills for emotional stability and healthy boundaries, concluding with a personalized roadmap for your long-term recovery and personal empowerment.
384.00 €
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Recovery & Balance: 6-Session Program for Compulsive Sexual Behavior

Recovery & Balance: 6-Session Program for Compulsive Sexual Behavior

A six-session program (60 minutes weekly) designed to help individuals and couples address compulsive sexual behavior and rebuild connection. Combining mindfulness and CBT techniques, it supports greater self-awareness, healthier patterns, and improved communication. Through a mix of individual and couple sessions, participants gain practical tools to restore intimacy, strengthen emotional safety, and create lasting change.
288.00 €
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Rediscover Intimacy & Connection – A 6-Session Couples Journey

Rediscover Intimacy & Connection – A 6-Session Couples Journey

Rediscover Intimacy & Connection is a 6-week structured program for couples aiming to strengthen communication and restore intimacy. Integrating Mindfulness and CBT, we create a supportive space to identify patterns causing emotional distance and rediscover shared pleasure. This journey is designed to deepen your connection.

Through a unique mix of individual and couple sessions, you'll gain practical tools to rebuild emotional safety. We focus on embodied practices to enhance mutual awareness and provide a clear plan to maintain your progress, empowering you to move forward with confidence and a renewed bond.
288.00 €
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The Standard Single Session

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Gain clarity and move forward with confidence in this focused one-on-one session. Designed to address your emotional, relational, or intimacy challenges, this consultation provides expert psychological insight and actionable strategies tailored to your unique situation, helping you understand the root of your concerns.

You will leave with practical tools for daily life and a clear path forward. Sessions are led by a licensed Clinical Psychologist & Sexologist (Ecuador) and Sex Counsellor (Worldwide), ensuring structured advice for individuals or couples seeking real progress.
60.00 €
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Thrive Together: 4-Session LGBTQ+ Parenting Educational Program

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Empower your family with Thrive Together an affirming, research-informed program for LGBTQ+ parents. Across four weekly sessions, you will gain practical guidance and emotional support to navigate unique challenges, focusing on strengthening communication, building resilience, and fostering healthy identity development.

Learn evidence-based strategies to create emotional safety and confidently navigate social systems. Through compassionate guidance and tailored exercises, you’ll build the skills to create a safe, supportive, and thriving family environment, strengthening your confidence for years to come.
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