Ariana-Vargas-ondelights.com-top-animate-4

Ariana Vargas

Tu aliada en la sanación, la intimidad y el autodescubrimiento

Ariana es Psicóloga Clínica y Sexóloga dedicada a transformar la forma en que experimentas la intimidad. Impulsada por un enfoque humanista y basado en el mindfulness, crea un espacio seguro y libre de juicios donde puedes alejarte de la presión y el "desempeño" para redescubrir el placer auténtico. Ya sea que estés atravesando dificultades sexuales, ansiedad o dudas sobre tu identidad, Ariana combina la psicología basada en la evidencia con la educación sexual para ayudarte a reconstruir tu confianza y bienestar emocional.

Especializada en: Dificultades sexuales (disfunción eréctil, dolor, bajo deseo), ansiedad ante el desempeño, apoyo LGBTQ+ y mindfulness.

Ubicación: Francia

Cualificación a nivel mundial: Consejera Sexual

Cualificación local: Psicóloga Clínica Registrada en Ecuador

Idiomas: Ofrece sus servicios tanto en inglés como en español.

Reserve su cita ahora

Un santuario para conversaciones honestas

Ariana cree que la verdadera sanación comienza con la seguridad. Su práctica se fundamenta en una profunda empatía y una total ausencia de juicios, ofreciéndote un entorno seguro para explorar temas sensibles sin vergüenza. En este espacio, tienes la libertad de soltar la presión y el "desempeño", lo que te permite reconectar con tu ser auténtico y descubrir un camino hacia un bienestar genuino.

Tu camino hacia la sanación y la comprensión

Las sesiones con Ariana están diseñadas para ser una colaboración basada en la confianza. Cada sesión de 50 a 60 minutos es un refugio seguro donde puedes explorar tus experiencias sin miedo a ser juzgado. Trabajando desde una perspectiva humanista, ella equilibra la exploración emocional profunda con herramientas prácticas basadas en la evidencia para ayudarte a comprender tu cuerpo y tu mente.

Tu primera sesión: El encuentro inicial es una invitación a compartir tu historia a tu propio ritmo. Ariana hace preguntas suaves y abiertas para entender tu situación única, asegurándose de que te sientas respetado y seguro. Es un entorno de baja presión para hablar sobre lo que te trajo a terapia y lo que esperas cambiar.

Apoyo continuo y personalizado: Las sesiones de seguimiento evolucionan según tus necesidades específicas. Por lo general, comienzan con una revisión de tu progreso y pueden incluir procesamiento emocional, educación sexual para entender mejor tu cuerpo o estrategias de mindfulness para reducir la ansiedad. El ritmo siempre se adapta a ti, asegurando que el espacio se sienta estable y seguro.

 

Establecimiento colaborativo de objetivos: Eres un participante activo en tu sanación. Los objetivos se establecen juntos —ya sean emocionales, relacionales o sexuales— y permanecen flexibles a medida que creces. El enfoque a menudo cambia del «desempeño» al «placer», ayudándote a definir el éxito de una manera que se alinee con tus valores personales.

 

Da el siguiente paso

Comienza tu viaje hacia una conexión auténtica

Mereces experimentar la intimidad sin ansiedad ni vergüenza. Si estás listo para dejar atrás la presión del "desempeño" y abrazar una vida de confianza y placer, estoy aquí para caminar a tu lado y apoyarte en cada paso del camino.

Comienza tu viaje hoy

Nutre tu naturaleza

Nuestro instinto sexual es una parte natural y poderosa de quienes somos. Ayudarnos a nosotros mismos significa aprender a comprender, aceptar y cuidar este instinto, empoderándonos para vivir de manera más plena y auténtica.

Reserva tu tiempo para el crecimiento

Áreas de especialización

La práctica de Ariana se basa en la creencia de que la salud sexual es un derecho humano fundamental. Se especializa en ayudar a las personas a comprender las causas de raíz de sus dificultades, ya sean fisiológicas, emocionales o relacionales. Al integrar la educación sexual con la regulación emocional y el mindfulness, ayuda a los clientes a cambiar de una mentalidad de "desempeño" y ansiedad a una de presencia y placer, reduciendo la vergüenza y construyendo una confianza duradera.

 

plante.png

Superación de dificultades sexuales

Apoyo especializado para desafíos como la disfunción eréctil, la eyaculación precoz, el bajo deseo y el dolor genitopélvico. Ariana te ayuda a identificar la ansiedad de desempeño detrás de estos problemas y a desarrollar técnicas de relajación para reconstruir una relación compasiva con tu cuerpo.

Del "desempeño" al placer

Muchos clientes se sienten presionados por cumplir con expectativas poco realistas. Trabajamos para desafiar estas creencias y silenciar la autocrítica. Usando herramientas de mindfulness, aprenderás a anclarte en el momento presente, priorizando el disfrute auténtico sobre la necesidad de "rendir" o actuar.

Educación sexual inclusiva

La vergüenza a menudo surge de la falta de conocimiento. Ariana proporciona educación basada en la evidencia sobre anatomía, patrones de excitación y consentimiento. Esto te empodera para comprender mejor tus respuestas sexuales y tomar decisiones informadas que afirmen tu placer.

Apoyo LGBTQ+ y de identidad

Un espacio totalmente seguro y afirmativo para la comunidad LGBTQ+ y personas que exploran su identidad. Ya sea que estés navegando preguntas sobre orientación, límites o autoaceptación, esta es una zona libre de juicios para explorar quién eres.

Ansiedad y regulación emocional

Utilizando una gestión basada en el mindfulness, abordamos el estrés, la vergüenza y la desconexión que a menudo obstaculizan la intimidad. Este trabajo construye resiliencia emocional, ayudándote a reconectar con tus sensaciones físicas y reducir la ansiedad vinculada a las dificultades sexuales.

Caminos flexibles para tu crecimiento

Programas estructurados y apoyo continuo

Ariana ofrece opciones flexibles que se adaptan a tu viaje único, incluyendo terapia continua estándar y un Programa integral de 6 sesiones para quienes buscan una estructura definida y orientada a objetivos. Ya sea para individuos o parejas, su práctica en línea ofrece un espacio accesible y bilingüe (inglés y español) para reivindicar tu salud sexual como un derecho fundamental. Da el paso hoy para dejar atrás la evitación y la ansiedad, avanzando hacia una vida de conexión auténtica y empoderamiento.

 

Conecta con Ariana >
Donde comienza el cambio
Programa para Disfunciones Sexuales Relacionadas con la Ansiedad (Paquete Terapéutico de 6 Sesiones | 50-60 Minutos por Sesión)

Programa para Disfunciones Sexuales Relacionadas con la Ansiedad (Paquete Terapéutico de 6 Sesiones | 50-60 Minutos por Sesión)

Idiomas Inglés y Español Sesiones 6 Duración 60

Aprovecha un 20% de descuento en nuestro paquete terapéutico de 6 sesiones, diseñado para individuos cuyas dificultades sexuales son impulsadas por la ansiedad. Este programa estructurado semanal integra Mindfulness y CBT para romper ciclos de presión de rendimiento, reducir la auto-monitorización y restaurar la confianza en tu sexualidad. A lo largo de seis sesiones enfocadas, aprenderás estrategias prácticas para regular tu sistema nervioso y reestructurar pensamientos poco útiles. El objetivo es equiparte con herramientas duraderas para gestionar desafíos, mejorar la intimidad y construir una experiencia sexual más tranquila y conectada.

Ariana Vargas Experto Ariana Vargas
Experiencia internacional
Consejera Sexual
Experiencia local
Psicóloga Clínica Registrada en Ecuador
€288 Por 6 sesiones
Ver detalles Reservar reunión
Reclama y Sana – Programa de Recuperación de Trauma Sexual de 8 Sesiones

Reclama y Sana – Programa de Recuperación de Trauma Sexual de 8 Sesiones

Idiomas Inglés y Español Sesiones 8 Duración 60

Emprende un viaje de 8 semanas para restaurar la seguridad, reconectar con tu cuerpo y reclamar tu sexualidad. Este programa estructurado, informado por el trauma, apoya tu recuperación con empoderamiento y un ritmo guiado por el cliente, creando una base segura para sanar del trauma sexual. Priorizamos un espacio de apoyo donde puedas avanzar de manera cómoda y segura. Utilizando métodos probados como la TCC y la conciencia somática, aprenderás a regular tu sistema nervioso y restablecer una conexión mente-cuerpo segura. Obtén habilidades prácticas para la estabilidad emocional y límites saludables, concluyendo con un plan personalizado para tu recuperación a largo plazo y empoderamiento personal.

Ariana Vargas Experto Ariana Vargas
Experiencia internacional
Consejera Sexual
Experiencia local
Psicóloga Clínica Registrada en Ecuador
€384 Por 8 sesiones
Ver detalles Reservar reunión
Recuperación y Equilibrio – Programa de 6 Sesiones para Comportamiento Sexual Compulsivo

Recuperación y Equilibrio – Programa de 6 Sesiones para Comportamiento Sexual Compulsivo

Idiomas Inglés y Español Sesiones 6 Duración 60

Un programa de seis sesiones (60 minutos semanales) diseñado para ayudar a individuos y parejas a abordar el comportamiento sexual compulsivo y reconstruir la conexión. Combinando técnicas de atención plena y TCC, apoya una mayor autoconciencia, patrones más saludables y una comunicación mejorada. A través de una mezcla de sesiones individuales y de pareja, los participantes obtienen herramientas prácticas para restaurar la intimidad, fortalecer la seguridad emocional y crear un cambio duradero.

Ariana Vargas Experto Ariana Vargas
Experiencia internacional
Consejera Sexual
Experiencia local
Psicóloga Clínica Registrada en Ecuador
€288 Por 6 sesiones
Ver detalles Reservar reunión
Reconecta con el placer: un programa de terapia de pareja de 6 sesiones

Reconecta con el placer: un programa de terapia de pareja de 6 sesiones

Idiomas Inglés y Español Sesiones 6 Duración 60

Redescubrir la Intimidad y la Conexión es un programa estructurado de 6 semanas para parejas que busca fortalecer la comunicación y restaurar la intimidad. Integrando la Atención Plena y la TCC, creamos un espacio de apoyo para identificar patrones que causan distancia emocional y redescubrir el placer compartido. Este viaje está diseñado para profundizar su conexión. A través de una mezcla única de sesiones individuales y de pareja, obtendrás herramientas prácticas para reconstruir la seguridad emocional. Nos enfocamos en prácticas corporales para mejorar la conciencia mutua y proporcionar un plan claro para mantener tu progreso, empoderándote para avanzar con confianza y un vínculo renovado.

Ariana Vargas Experto Ariana Vargas
Experiencia internacional
Consejera Sexual
Experiencia local
Psicóloga Clínica Registrada en Ecuador
€288 Por 6 sesiones
Ver detalles Reservar reunión
Sesión única estándar (50 a 60 minutos)

Sesión única estándar (50 a 60 minutos)

Idiomas Inglés y Español Sesiones 1 Duración 60

Gana claridad y avanza con confianza en esta sesión individual enfocada. Diseñada para abordar tus desafíos emocionales, relacionales o de intimidad, esta consulta proporciona una visión psicológica experta y estrategias prácticas adaptadas a tu situación única, ayudándote a entender la raíz de tus preocupaciones. Saldrás con herramientas prácticas para la vida diaria y un camino claro hacia adelante. Las sesiones son dirigidas por un Psicólogo Clínico y Sexólogo licenciado (Ecuador) y Consejero Sexual (Mundial), asegurando un asesoramiento estructurado para individuos o parejas que buscan un progreso real.

Ariana Vargas Experto Ariana Vargas
Experiencia internacional
Consejera Sexual
Experiencia local
Psicóloga Clínica Registrada en Ecuador
€60 Por 1 sesión
Ver detalles Reservar reunión
Prosperar Juntos – Programa Educativo de Crianza LGBTQ+ de 4 Sesiones

Prosperar Juntos – Programa Educativo de Crianza LGBTQ+ de 4 Sesiones

Idiomas Inglés y Español Sesiones 4 Duración 60

Empodera a tu familia con Thrive Together, un programa afirmativo e informado por investigaciones para padres LGBTQ+. A lo largo de cuatro sesiones semanales, obtendrás orientación práctica y apoyo emocional para navegar desafíos únicos, centrándote en fortalecer la comunicación, construir resiliencia y fomentar un desarrollo de identidad saludable. Aprende estrategias basadas en evidencia para crear seguridad emocional y navegar con confianza por los sistemas sociales. A través de una orientación compasiva y ejercicios personalizados, desarrollarás las habilidades para crear un entorno familiar seguro, solidario y próspero, fortaleciendo tu confianza para los años venideros.

Ariana Vargas Experto Ariana Vargas
Experiencia internacional
Consejera Sexual
Experiencia local
Psicóloga Clínica Registrada en Ecuador
€240 Por 4 sesiones
Ver detalles Reservar reunión
Cesta de compras