Πρωκτικό σεξ · 3 λεπτά ανάγνωσης

Η τέχνη της πρωκτικής ηδονής: ασφαλής οδηγός με βάση τη συναίνεση για ζευγάρια

Αν ο πόνος ή η αιμορραγία συνεχιστούν ή έχετε οποιαδήποτε ανησυχία για την υγεία σας, σκεφτείτε να μιλήσετε με επαγγελματία υγείας.

Το πρωκτικό παιχνίδι συζητείται πιο ανοιχτά τα τελευταία χρόνια. Περιλαμβάνει την εξερεύνηση αισθήσεων γύρω από τον πρωκτό και για πολλούς ανθρώπους είναι πηγή ηδονής, περιέργειας και εμπιστοσύνης. Ο οδηγός καλύπτει τα πιθανά οφέλη, τα μειονεκτήματα για τα οποία πρέπει να προετοιμαστείτε και τους συχνούς μύθους, με έμφαση στην επικοινωνία, την άνεση και την ασφάλεια.

Πιθανά οφέλη

  • Εντονότερες αισθήσεις: η περιοχή είναι πλούσια σε νευρικές απολήξεις, οπότε ένας απαλός ερεθισμός μπορεί να είναι έντονος και διαφορετικός από άλλες αγγίξεις.
  • Περιέργεια και ενθουσιασμός: το να δοκιμάσετε κάτι νέο μαζί μπορεί να είναι συναρπαστικό και να βοηθήσει να ξεπεράσετε αναστολές με τον δικό σας ρυθμό.
  • Διέγερση του προστάτη: για όσους έχουν προστάτη, ένας απαλός ερεθισμός μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευχάριστος.
  • Ποικιλία: νέοι τύποι αφής προσθέτουν ποικιλία στην ερωτική σας ζωή.
  • Εμπιστοσύνη και συναισθηματική εγγύτητα: η ανοιχτή κουβέντα και η προσεκτική κίνηση μπορούν να ενισχύσουν τον δεσμό σας.
Maria Giannaki
Γουαγιακίλ, Ισημερινός
Αγγλικά, Ελληνικά

Η Maria Giannaki είναι αδειούχος ψυχολόγος και σύμβουλος σεξουαλικής υγείας στη Θεσσαλονίκη, με εξειδίκευση στην υποστήριξη γύρω από τον HIV, τη συμπερίληψη της LGBTQ+ κοινότητας και τη μείωση…

Παγκόσμια εξειδίκευση
Συστημική Σύμβουλος Σεξουαλικής Υγείας και Ειδικός στη Μείωση της Βλάβης
Τοπική εξειδίκευση
Αδειοδοτημένη Ψυχολόγος και Σύμβουλος Σεξουαλικής Υγείας

Ειδικοί του OnDelights

Συζητήστε το ιδιωτικά

Ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να το εφαρμόσετε στη ζωή σας, με το δικό σας ρυθμό.

Πιθανά μειονεκτήματα

  • Δυσφορία ή πόνος: η βιασύνη, η ελλιπής προετοιμασία ή το λίγο λιπαντικό προκαλούν συχνά πόνο. Πάρτε χρόνο, χαλαρώστε και χρησιμοποιήστε άφθονο λιπαντικό νερού.
  • Κίνδυνος τραυματισμού: ο ιστός είναι ευαίσθητος και μπορεί να σχιστεί αν αντιμετωπιστεί απότομα. Προχωρήστε σταδιακά και χρησιμοποιήστε κατάλληλα μεγέθη.
  • Υγιεινή: πλυθείτε πριν και μετά και χρησιμοποιήστε προφύλαξη για μείωση του κινδύνου λοίμωξης. Μην περνάτε από πρωκτική σε κολπική επαφή χωρίς αλλαγή προφύλαξης ή πλύσιμο.
  • Συναισθηματική ετοιμότητα: και τα δύο άτομα πρέπει να νιώθουν άνετα. Μην πιέζετε ποτέ τον σύντροφο και σεβαστείτε ένα όχι οποιαδήποτε στιγμή.

“Περιλαμβάνει την εξερεύνηση αισθήσεων γύρω από τον πρωκτό και για πολλούς ανθρώπους είναι πηγή ηδονής, περιέργειας και εμπιστοσύνης.”

Γεώργιος Χατζόπουλος
Νιούεβεγκ, Ολλανδία
Αγγλικά, Ολλανδικά, Ελληνικά

Ο Γιώργος Χατζόπουλος είναι Κλινικός Νευροψυχολόγος και ΛΟΑΤΚΙ+-αποδεκτικός (LGBTQIA+) θεραπευτής, ο οποίος υποστηρίζει ενήλικες που έρχονται αντιμέτωποι με το τραύμα, την εξερεύνηση της ταυτότητας, το άγχος, τη συναισθηματική…

Παγκόσμια εξειδίκευση
Ειδικός Ψυχικής Ευεξίας & Υποστήριξης Ταυτότητας
Τοπική εξειδίκευση
Ειδικός Ψυχικής Ευεξίας & Υποστήριξης Ταυτότητας

Ειδικοί σεξουαλικής υγείας OnDelights

Υποστήριξη που ταιριάζει στη ζωή σας

Κλείστε μια ιδιωτική διαδικτυακή συνεδρία με έναν εξειδικευμένο ειδικό σεξουαλικής υγείας, στη γλώσσα σας και με το δικό σας ρυθμό.

  • Ιδιωτικές, εμπιστευτικές διαδικτυακές συνεδρίες 1:1
  • Ειδικοί στα αγγλικά, ισπανικά, ιταλικά και άλλα
  • Κλείστε και πληρώστε με ασφάλεια στο OnDelights

Συχνοί μύθοι

  • «Πονάει πάντα.» Με επικοινωνία, χαλάρωση, υπομονή και αρκετό λιπαντικό, η δυσφορία μπορεί να ελαχιστοποιηθεί για πολλούς ανθρώπους.
  • «Λέει κάτι για τον προσανατολισμό ή την αρρενωπότητά σας.» Οι σεξουαλικές πρακτικές δεν ορίζουν την ταυτότητα. Άνθρωποι κάθε φύλου και προσανατολισμού μπορεί να το απολαύσουν.
  • «Προκαλεί μόνιμη βλάβη.» Οι μύες είναι φτιαγμένοι να τεντώνονται και να χαλαρώνουν. Το απαλό και προσεκτικό παιχνίδι δεν προκαλεί μόνιμη διεύρυνση, αλλά το απότομο ή βιαστικό μπορεί να τραυματίσει τον ιστό.
  • «Είναι ο μόνος δρόμος προς την ικανοποίηση.» Η ικανοποίηση είναι προσωπική. Είναι μόνο μία επιλογή ανάμεσα σε πολλές.

Πρακτικές συμβουλές

  • Μιλήστε πρώτα: συμφωνήστε όρια και μια λέξη διακοπής.
  • Ξεκινήστε αργά με χαλαρωτική αφή, μασάζ και προκαταρκτικά.
  • Χρησιμοποιήστε άφθονο λιπαντικό και προσθέστε κι άλλο όταν χρειάζεται.
  • Χρησιμοποιήστε προφύλαξη και παιχνίδια με διευρυμένη βάση σχεδιασμένα για πρωκτική χρήση.
  • Σταματήστε αμέσως σε περίπτωση οξέος πόνου, αιμορραγίας ή δυσφορίας που δεν υποχωρεί.

Αν ο πόνος ή η αιμορραγία συνεχιστούν ή έχετε οποιαδήποτε ανησυχία για την υγεία σας, σκεφτείτε να μιλήσετε με επαγγελματία υγείας. Το πρωκτικό παιχνίδι πρέπει πάντα να είναι ευχάριστο, συναινετικό και χωρίς βιασύνη.

Αν θέλεις προσωπική καθοδήγηση για την επικοινωνία, την επιθυμία ή την οικειότητα, μπορείς να μιλήσεις ιδιωτικά με έναν από τους ειδικούς μας.

Θεραπείες που βοηθούν

Όλες οι θεραπείες →
Επίγνωση Εαυτού & Σχέσεων "Πρόγραμμα Μωβ" (4 Συνεδρίες)

Επίγνωση Εαυτού & Σχέσεων "Πρόγραμμα Μωβ" (4 Συνεδρίες)

Γλώσσες Ελληνικά, Αγγλικά Συνεδρίες 4 Διάρκεια 50

Το Πρόγραμμα Ενσυναίσθησης & Σχέσεων είναι ένα δομημένο διαδικτυακό ταξίδι 4 συνεδριών για άτομα που αισθάνονται κολλημένα σε επαναλαμβανόμενες συναισθηματικές αντιδράσεις ή σχέσεις. Υπό την καθοδήγηση ενός αδειοδοτημένου ψυχολόγου, αυτό το πρόγραμμα επικεντρώνεται σε βαθιά αυτοεξερεύνηση στο πλαίσιο των συνδέσεών σας. Με τη μετάβαση από την αρχική συνειδητοποίηση στην ενσωμάτωση νέων εννοιών, θα αναπτύξετε μια πιο σαφή κατανόηση των προσωπικών σας αναγκών, ορίων και των προτύπων που καθορίζουν τη διαπροσωπική σας ζωή. Αναμένετε να αποκτήσετε αυξημένη αυτογνωσία και μια πιο ενημερωμένη άποψη για τις εμπειρίες σας.

Adamantia Antoniou Ειδικός Adamantia Antoniou
Παγκόσμια εξειδίκευση
Σύμβουλος Σχέσεων και Σεξουαλικότητας
Τοπική εξειδίκευση
(Ιταλία/Ελλάδα) Αδειούχος Ψυχολόγος & Κλινική Ψυχοσεξολόγος
Σεξουαλική Ευημερία & Εξερεύνηση Οικειότητας "Κόκκινο Πρόγραμμα" (6 Συνεδρίες)

Σεξουαλική Ευημερία & Εξερεύνηση Οικειότητας "Κόκκινο Πρόγραμμα" (6 Συνεδρίες)

Γλώσσες Ελληνικά, Αγγλικά Συνεδρίες 6 Διάρκεια 50

Το Πρόγραμμα Εξερεύνησης Σεξουαλικής Ευημερίας & Οικειότητας είναι ένα ψυχολογικό ταξίδι 6 συνεδριών για ενήλικες που επιθυμούν να εργαστούν για την σεξουαλική τους υγεία και την οικεία ζωή τους. Υπό την καθοδήγηση ενός αδειούχου ψυχολόγου, παρέχει έναν βαθύ, αναστοχαστικό χώρο για να εξερευνήσετε τις επιθυμίες και τις συναισθηματικές σας αντιδράσεις, είτε πλοηγείστε σε μια συγκεκριμένη ανησυχία είτε απλώς επιθυμείτε να εμπλουτίσετε την κατανόησή σας. Το πρόγραμμα προχωρά από την χαρτογράφηση του προσωπικού σας πλαισίου στην βαθιά ενσωμάτωση. Στόχος είναι να ευθυγραμμίσετε τις ψυχολογικές σας ανάγκες με τις οικείες σας εμπειρίες, οδηγώντας σε αυξημένη αυτογνωσία των επιθυμιών σας και σαφήνεια στις σχέσεις που επηρεάζουν την σεξουαλική σας ευημερία.

Adamantia Antoniou Ειδικός Adamantia Antoniou
Παγκόσμια εξειδίκευση
Σύμβουλος Σχέσεων και Σεξουαλικότητας
Τοπική εξειδίκευση
(Ιταλία/Ελλάδα) Αδειούχος Ψυχολόγος & Κλινική Ψυχοσεξολόγος
Προσωπικά Όρια & Δεξιότητες Επικοινωνίας (4 Συνεδρίες)

Προσωπικά Όρια & Δεξιότητες Επικοινωνίας (4 Συνεδρίες)

Γλώσσες Ελληνικά, Αγγλικά Συνεδρίες 4 Διάρκεια 50

Το Μπλε Πρόγραμμα είναι μια ψυχολογική παρέμβαση 4 συνεδριών που επικεντρώνεται στην προσωπική έκφραση και τις υγιείς συνδέσεις. Υπό την καθοδήγηση ενός αδειούχου ψυχολόγου, αυτό το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για άτομα που δυσκολεύονται να εκφράσουν τις ανάγκες τους, βρίσκονται σε δύσκολες διαπροσωπικές καταστάσεις ή επιθυμούν να βελτιώσουν το στυλ επικοινωνίας τους. Κατά τη διάρκεια τεσσάρων συνεδριών, θα προχωρήσετε από την αναγνώριση των τρεχουσών εμποδίων στην ενσωμάτωση νέων ψυχολογικών στρατηγικών για την σαφήνεια στις σχέσεις. Αναμενόμενα αποτελέσματα περιλαμβάνουν μεγαλύτερη συνείδηση των προτύπων επικοινωνίας σας, αυξημένη αυτοπεποίθηση και ισχυρότερα όρια.

Adamantia Antoniou Ειδικός Adamantia Antoniou
Παγκόσμια εξειδίκευση
Σύμβουλος Σχέσεων και Σεξουαλικότητας
Τοπική εξειδίκευση
(Ιταλία/Ελλάδα) Αδειούχος Ψυχολόγος & Κλινική Ψυχοσεξολόγος

Συνεχίστε την ανάγνωση

Μείνετε ενημερωμένοι

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε νέα από τους ειδικούς μας και πρώιμη πρόσβαση στην εφαρμογή OnDelights.

Shopping Basket