Jocuri de rol și scenarii · 4 min de citit

Șeful și angajata: un joc de rol despre putere și încredere

Toată lumea cunoaște ierarhia unui birou, așa că rolurile au nevoie de foarte puține explicații.

Scenariul șef și angajată se joacă cu una dintre cele mai recognoscibile dinamici de putere: unul dă instrucțiunile, celălalt le urmează. Făcut cu grijă, este o modalitate sigură și imaginativă prin care partenerii pot explora autoritatea, anticiparea și încrederea. Acest ghid explică cum să-l pregătiți, cum să jucați fiecare rol și cum să-l păstrați plăcut pentru amândoi.

De ce atrage atât de multe cupluri

Toată lumea cunoaște ierarhia unui birou, așa că rolurile au nevoie de foarte puține explicații. Asta face ușor să intri în personaj și să te bucuri de contrastul cu viața de zi cu zi. Pentru unii, atracția este să preia controlul pentru o dată. Pentru alții, este ușurarea de a lăsa pe altcineva să conducă. Pentru că puterea este stabilită dinainte și poate fi returnată oricând, jocul rămâne un joc: „șeful” are autoritate doar atât timp cât amândoi vă doriți asta.

“Făcut cu grijă, este o modalitate sigură și imaginativă prin care partenerii pot explora autoritatea, anticiparea și încrederea.”

Începeți cu consimțământ și limite clare

Înainte să alegeți costume, vorbiți. Alegeți un moment liniștit și stabiliți ce include scena și ce nu va include niciodată. Hotărâți un cuvânt de siguranță, cum ar fi „roșu”, care încheie scena imediat și fără discuții, și un semnal mai blând, cum ar fi „galben”, pentru a încetini. Stabiliți cum vă veți verifica reciproc și ce se va întâmpla după. Ajută și să spuneți cu voce tare că este doar o fantezie: scenariul este despre voi doi, nu despre cineva cu care lucrați în realitate.

  • Cine joacă ce rol și dacă veți schimba mai târziu.
  • Ce ordine, laude și tachinări sunt binevenite și care sunt excluse.
  • Cuvântul de siguranță, semnalul de încetinire și cum veți încheia scena.
  • Câteva minute de relaxare împreună după aceea.
Alexandra Andreea Ciritel
Barcelona, Spania
English, Romanian

Conectează-te cu Alexandra Ciritel, PhD, coach holistic în relații și bunăstare emoțională. Îmbinând cercetarea în psihologia socială cu aromaterapia și tehnicile de împământare, ea ghidează persoane și cupluri…

Worldwide Expertise
Coach holistic în relații și bunăstare emoțională
Local Expertise
CercetătorFaculty of Sexual & Reproductive Healthcare

Specialiștii OnDelights

Hai să discutăm în privat

Un specialist te poate ajuta să aplici toate acestea în viața ta, în ritmul tău.

Construiți personajele

Dați fiecărui rol o personalitate. Șeful poate fi calm și precis sau grăbit și exigent. Angajata poate fi dornică să impresioneze, emoționată sau liniștit de încrezătoare. Un nume, o funcție și o mică poveste („E prima ta săptămână”, „Ești în cursă pentru o promovare”) vă oferă ceva la care să reacționați și țin scena în mișcare. Observă cum răspunde partenerul tău și adaptează-ți personajul la ceea ce îi place.

Pregătirea scenei

Nu ai nevoie de un birou. Un birou de lucru, un scaun, un carnet sau un laptop sunt suficiente. Hainele elegante ajută mulți oameni să simtă schimbarea: cămașă și cravată sau sacou pentru șef, ținută de lucru îngrijită pentru angajată. Închideți telefoanele, reduceți puțin lumina și stabiliți un semnal, cum ar fi o bătaie în ușă sau „Luați loc”, care marchează începutul ședinței.

“Angajata poate fi dornică să impresioneze, emoționată sau liniștit de încrezătoare.”

Tiploiu Cosmin
Bruges, Belgia
English, Dutch, Romanian

Cosmin Tiploiu este consilier integrativ și facilitator somatic, specializat în intimitate emoțională, dinamici relaționale și sexualitate conștientă. Combinând o licență în psihologie cu formare avansată în MBCT, REBT…

Worldwide Expertise
Specialist în dinamici relaționale conștiente și intimitate întrupată
Local Expertise
Consilier integrativ și facilitator somatic

Specialiștii în sănătate sexuală OnDelights

Sprijin care se potrivește vieții tale

Rezervă o sesiune online privată cu un specialist calificat în sănătate sexuală, în limba ta și în ritmul tău.

  • Sesiuni online individuale, private și confidențiale
  • Specialiști în engleză, spaniolă, italiană și altele
  • Rezervă și plătește în siguranță pe OnDelights

Șeful: să conduci cu încredere

Șeful dă tonul cu instrucțiuni calme și clare. Vorbește rar, pune întrebări directe și menține contactul vizual. Poți da sarcini mici, poți analiza „rapoarte” și poți comenta munca angajatei. Cheia este că autoritatea ta provine din grijă, nu din presiune. Observă chipul și limbajul corpului partenerului și îmblânzește sau schimbă direcția dacă pare nesigur. O laudă caldă („Bună treabă, exact asta am cerut”) funcționează adesea mai bine decât ordinele stricte.

Angajata: să răspunzi cu intenție

Angajata modelează povestea la fel de mult ca șeful. Poți fi sârguincioasă, puțin emoționată sau jucăuș de obraznică, atât timp cât te distrezi. Răspunde în personaj, pune întrebări și lasă reacțiile tale să arate ce îți place. Dacă un ordin este mai mult decât vrei, folosește cuvântul de siguranță sau semnalul de încetinire. A urma instrucțiuni într-un joc este o alegere pe care o reînnoiești mereu și pe care o poți opri oricând.

“A urma instrucțiuni într-un joc este o alegere pe care o reînnoiești mereu și pe care o poți opri oricând.”

Evaluări de performanță și recompense

O evaluare de performanță fictivă este una dintre cele mai îndrăgite părți ale acestui scenariu. Șeful poate lăuda ce a mers bine, poate stabili o nouă „țintă” și poate oferi o recompensă, cum ar fi un sărut, un masaj sau o delicatesă preferată. Recompensele și feedbackul adaugă căldură dinamicii și fac schimbul de putere să pară generos, nu unilateral. Dacă vă place amândurora, puteți adăuga mici „consecințe” jucăușe, mereu stabilite dinainte și niciodată cu ceva la care unul dintre voi nu a spus clar da.

După scenă

Ieșiți împreună din personaj. Împărțiți o băutură, o pătură sau o îmbrățișare și vorbiți despre ce v-a plăcut și ce ați schimba. Îngrijirea de după contează chiar și după o scenă ușoară și jucăușă, pentru că vă reconectează ca parteneri. Notați ce vreți să repetați și ce ați omite data viitoare.

Sesiuni care te pot ajuta

Toate sesiunile →
Consultanță pentru o sesiune unică

Consultanță pentru o sesiune unică

Languages Română & Engleză Sessions 1 Duration 45

O consultanță concentrată de 45 de minute pentru clienții la prima întâlnire care caută îndrumare expertă pe o problemă specifică. Această sesiune include o evaluare inițială, discuția preocupărilor, recomandări practice și pași clari următori, ajutând clienții să obțină claritate și direcție înainte de a decide dacă să continue într-un program structurat.

Worldwide Expertise
Consilier sexual și consultant în neuropsihologie
Local Expertise
Psiholog clinician
€80 For 1 session
Evaluare Neuropsihologică Cuprinzătoare

Evaluare Neuropsihologică Cuprinzătoare

Languages Română & Engleză Sessions 3 Duration 60

O evaluare neuropsihologică cuprinzătoare în 3 sesiuni care evaluează atenția, memoria, funcțiile executive, viteza de procesare și reglare emoțională. Ideală pentru stroke suspectat, declinul memoriei, dificultăți de învățare, afectarea cognitivă legată de burnout sau impactul cognitiv legat de anxietate/depresie, cu un raport scris personalizat inclus.

Worldwide Expertise
Consilier sexual și consultant în neuropsihologie
Local Expertise
Psiholog clinician
€420 For 3 sessions
Consultare de Screening Neuropsihologic

Consultare de Screening Neuropsihologic

Languages Română & Engleză Sessions 1 Duration 60

O consultare de screening de 60 de minute, unică, pentru clienți care experimentează dificultăți de atenție, probleme de memorie, disfuncții executive sau preocupări legate de reglare emoțională. Sesiunea explorează simptomele cognitive, emoționale și comportamentale și oferă impresii preliminare cu îndrumări cu privire la recomandarea unei evaluări complete sau a unei intervenții.

Worldwide Expertise
Consilier sexual și consultant în neuropsihologie
Local Expertise
Psiholog clinician
€90 For 1 session

Unde să mergeți mai departe

Dacă acest scenariu funcționează pentru voi, încercați instalatorul și gazda casei pentru o poveste mai ușoară și mai jucăușă sau jocul de rol dominant și supus pentru a aprofunda negocierea și încrederea. V-ar mai putea plăcea maseuza sau străini într-un bar.

Dacă îți dorești îndrumare personală despre comunicare, dorință sau intimitate, poți vorbi în privat cu unul dintre specialiștii noștri.

Tratamente care ajută

Toate tratamentele →
Program de Educație Sexuală (5 Sesiuni)

Program de Educație Sexuală (5 Sesiuni)

Languages Română & Engleză Sessions 5 Duration 45

Un program de 5 sesiuni conceput pentru a îmbunătăți înțelegerea sexualității, relațiilor, intimității și sănătății reproductive. Prin evaluare, psiho-educatie și dezvoltare ghidată, clienții își construiesc conștientizarea sexuală, înțelegerea relațiilor și cunoștințe practice folosind metode psihologice și educaționale bazate pe dovezi.

Worldwide Expertise
Consilier sexual și consultant în neuropsihologie
Local Expertise
Psiholog clinician
€400 For 5 sessions
Evaluare Neuropsihologică Cuprinzătoare

Evaluare Neuropsihologică Cuprinzătoare

Languages Română & Engleză Sessions 3 Duration 60

O evaluare neuropsihologică cuprinzătoare în 3 sesiuni care evaluează atenția, memoria, funcțiile executive, viteza de procesare și reglare emoțională. Ideală pentru stroke suspectat, declinul memoriei, dificultăți de învățare, afectarea cognitivă legată de burnout sau impactul cognitiv legat de anxietate/depresie, cu un raport scris personalizat inclus.

Worldwide Expertise
Consilier sexual și consultant în neuropsihologie
Local Expertise
Psiholog clinician
€420 For 3 sessions
Program de Reabilitare Cognitivă (5 Sesiuni)

Program de Reabilitare Cognitivă (5 Sesiuni)

Languages Română & Engleză Sessions 5 Duration 45

Un program de reabilitare cognitivă de 5 sesiuni conceput pentru a îmbunătăți atenția, memoria, organizarea, planificarea, productivitatea și reglare emoțională. Folosind tehnici neuropsihologice și strategii bazate pe creier, clienții dezvoltă instrumente practice pentru a gestiona simptomele stroke, ceața mentală, burnout-ul, oboseala cognitivă și disfuncția executivă.

Worldwide Expertise
Consilier sexual și consultant în neuropsihologie
Local Expertise
Psiholog clinician
€400 For 5 sessions

Continuă lectura

Jocuri de rol și scenarii · 15 min de citit

Instalatorul și gazda casei: un joc de rol pentru cupluri

Rămâi la curent

Înscrie-te pentru a primi noutăți de la specialiștii noștri și acces anticipat la aplicația OnDelights.

Shopping Basket