Este programa grupal especializado de 10 sesiones está diseñado para equipos, empresas o grupos de amigos que desean liberar tensión y fortalecer su resiliencia colectiva a través del poder de la risa. Al conectarse con la risa—la emoción humana más natural—los participantes crean un espacio seguro y compartido para reconectarse consigo mismos y entre ellos. Dirigido exclusivamente por Miren Itxaso Otsoa, este programa utiliza Risoterapia para transformar la dinámica grupal, fomentando redes de apoyo más profundas y empatía mutua.
🧭 El Mapa de Ruta
El viaje grupal sigue un camino estructurado hacia el empoderamiento colectivo:
Fase 1: Evaluación Compartida (Sesiones 1–2):Introducción a la Risoterapia y establecimiento de objetivos grupales basados en las necesidades colectivas de los participantes.
Fase 2: Conexión Activa (Sesiones 3–5):Educación sobre terapia de la risa y ejercicios prácticos grupales diseñados para fortalecer la conexión con la alegría.
Fase 3: Seguimiento del Progreso del Grupo (Sesiones 6–8):Trabajo práctico intensivo donde los ejercicios se ajustan en tiempo real para adaptarse a la dinámica evolutiva del grupo.
Fase 4: Integración y Construcción de Redes (Sesiones 9–10):Consolidación de herramientas para asegurar que el grupo pueda mantener de manera independiente estas redes de apoyo en la vida diaria.
✨ Resultados Esperados
Al participar en este programa grupal de 10 sesiones, los participantes trabajarán hacia:
Cohesión Grupal:Fortalecimiento de los lazos de equipo o sociales a través de la liberación emocional compartida.
Resiliencia Emocional:Adquiriendo herramientas prácticas para enfrentar desafíos sociales y personales con una perspectiva más positiva.
Conciencia Colectiva:Desarrollando una comprensión más profunda de las emociones compartidas y el apoyo mutuo.
Lenguaje Compartido:Construyendo un lenguaje seguro y sin juicios para discutir temas sensibles o estresores diarios.
