IlProgramma di Neurodivergenzaè una roadmap strutturata di 11 sessioni specificamente progettata per individui con ADHD o profili neurodivergenti. Si concentra sulla comprensione di come funziona il tuo cervello e sulla costruzione di sistemi che si allineano con i tuoi schemi naturali.

Invece di forzare modelli di produttività o comportamentali convenzionali, questo programma ti aiuta a sviluppare strategie personalizzate che migliorano l’organizzazione, la regolazione emotiva e il funzionamento quotidiano. Combina la psicoeducazione con strumenti pratici, assicurando che ogni concetto sia direttamente applicabile alla vita reale. 

Aree di Focus Principali:

• Funzionamento esecutivo (tempo, pianificazione, priorità)
• Regolazione emotiva
• Autostima e dialogo interno
• Competenze sociali e comunicazione
• Gestione dell’energia e del burnout

Risultato del Programma:

• Roadmap personalizzata
• Sistemi pratici per la vita quotidiana
• Maggiore auto-comprensione e auto-compassione
• Cambiamento comportamentale sostenibile

Informazioni Aggiuntive:

• Esercizi e materiali saranno forniti se necessario
• Coinvolgimento di esperti solo se richiesto
• Nessun prerequisito 

Documenti Richiesti:

• Modulo di prestazione professionale e privacy