Este programa de seis sesiones ofrece apoyo profesional estructurado para mujeres que experimentan falta de deseo, desconexión corporal o miedos personales en torno a vivir su sexualidad con libertad.

El programa combina evaluación, psicoeducación, estrategias conductuales y ejercicios prácticos para ayudar a las clientas a comprender mejor sus creencias, patrones emocionales y necesidades personales.

A través de este proceso, las clientas reciben apoyo para recuperar el control, mejorar la regulación emocional, reconectarse con su cuerpo y restaurar la intimidad en sus relaciones.

Hoja de ruta del programa

• Sesión 1:Evaluación y comprensión de los desencadenantes
• Sesiones 2–3:Educación y creación de conciencia
• Sesiones 4–6:Transformación de hábitos, herramientas de afrontamiento y estrategia a largo plazo

Al final de este programa, las clientas:

• Entenderán qué las hace sentir desconectadas
• Dejarán de culparse por no disfrutar de la sexualidad
• Encontrarán las herramientas adecuadas para mantenerse sexualmente activas
• Dejarán de sentir que tienen un problema
• Se sentirán libres para disfrutar sin juicio personal

Orientación experta

Todas las sesiones son impartidas por el experto principal.

Requisitos y condiciones

• Apropiado para clientas adultas de 18 años en adelante
• No se requiere paquete previo

Materiales y ejercicios incluidos

• Hoja de seguimiento de desencadenantes
• Tareas conductuales semanales
• Herramientas de afrontamiento y ejercicios de seguimiento
• Materiales educativos opcionales

Hoja de ruta de la sesión

• Sesión 1:Evaluación, historia y establecimiento de objetivos
• Sesión 2:Comprensión de los desencadenantes y patrones emocionales
• Sesión 3:Educación sobre la conexión cerebro-comportamiento, bucles de hábitos y herramientas de afrontamiento
• Sesión 4:Trabajo práctico con estrategias de afrontamiento y métodos de reemplazo de comportamiento
• Sesión 5:Revisión del progreso y recomendaciones a largo plazo
• Sesión 6:Transformación de hábitos, estrategia a largo plazo y pasos personalizados a seguir