This General Addiction Recovery Program provides a structured, confidential, and evidence-based therapeutic pathway for clients who want to understand, reduce, and overcome addictive behaviours.

Addiction often develops as a way to cope with stress, emotional pain, trauma, boredom, loneliness, anxiety, or unresolved psychological patterns. Over time, these behaviours can become difficult to control and may affect relationships, work, health, confidence, and overall quality of life.

This programme combines:

• Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
• Procesamiento Emocional Informado por EMDR
• Planificación de Prevención de Recaídas
• Manejo de Ansias
• Entrenamiento en Regulación Emocional
• Apoyo Informado por Trauma
• Estrategias de Mantenimiento a Largo Plazo

The goal is to help clients understand the root causes of addiction, reduce cravings, develop healthier coping tools, prevent relapse, and build a more stable and balanced lifestyle.

Evidence-Based Therapeutic Approach

Cognitive Behavioural Therapy (CBT)

CBT helps clients identify the thoughts, emotions, triggers, and behaviours that maintain addictive patterns. Clients learn how to challenge unhelpful thinking, interrupt automatic behaviours, and replace destructive cycles with healthier responses.

EMDR-Informed Processing

EMDR-informed techniques can support clients in processing emotional wounds, trauma memories, shame, or distressing experiences that may contribute to addictive behaviours and relapse patterns.

Relapse Prevention

Relapse prevention helps clients recognise high-risk situations, warning signs, emotional triggers, and behavioural patterns before they lead to relapse.

Emotional Regulation Training

Many addictive behaviours are connected to difficulty managing emotions. This programme helps clients develop practical tools to manage stress, cravings, anxiety, anger, shame, and emotional overwhelm without relying on addictive patterns.

Your 10–12 Session Recovery Roadmap

Session 1 — Addiction Assessment

• Comprender los comportamientos adictivos actuales o patrones relacionados con sustancias
• Explorar la frecuencia, desencadenantes, consecuencias e historia de recaídas
• Identificar metas personales para la recuperación

Session 2 — Psychoeducation

• Comprender cómo funciona la adicción en el cerebro y el cuerpo
• Explorar ciclos de recompensa, ansias, desencadenantes y patrones de evitación
• Aprender la diferencia entre lapsos, recaídas y progreso en la recuperación

Session 3 — Cognitive Restructuring

• Identificar pensamientos y creencias poco útiles vinculados a la adicción
• Desafiar la negación, minimización, vergüenza y pensamientos de «permisos»
• Desarrollar un pensamiento más saludable enfocado en la recuperación

Session 4 — Craving Management

• Aprender técnicas de interrupción de ansias
• Construir habilidades de surfear deseos y de anclaje
• Crear estrategias de afrontamiento de emergencia para momentos de alto riesgo

Session 5 — Relapse Prevention

• Identificar situaciones de alto riesgo y señales de advertencia tempranas
• Crear un plan de prevención de recaídas personalizado
• Desarrollar sistemas de responsabilidad y apoyo

Session 6 — Emotional Regulation

• Manejar el estrés, la ansiedad, la ira, la vergüenza, el aburrimiento y la soledad
• Aprender alternativas de afrontamiento más saludables
• Construir estabilidad emocional y autocontrol

Session 7 — Trauma-Informed Processing

• Explorar heridas emocionales o desencadenantes relacionados con el trauma
• Uso de técnicas informadas por EMDR donde sea apropiado
• Reducción de la intensidad emocional vinculada a ciclos adictivos

Sessions 8–12 — Maintenance & Long-Term Recovery Plan

• Fortalecimiento de rutinas saludables y comportamientos de reemplazo
• Revisión del progreso y estrategias de prevención de recaídas
• Construcción de confianza y autoestima
• Creación de un plan de recuperación sostenible a 3, 6 y 12 meses
• Preparación para la independencia y estabilidad a largo plazo

Expected Outcomes

Clients commonly experience:

• Reducción de comportamientos adictivos o patrones relacionados con sustancias
• Mejora del autocontrol y la regulación emocional
• Habilidades más fuertes para la gestión de antojos
• Mayor conciencia de los desencadenantes y riesgos de recaída
• Reducción de la vergüenza y el secreto
• Mecanismos de afrontamiento más saludables
• Mejora de la confianza y la motivación
• Mayor estabilidad en la recuperación a largo plazo

Direct Benefits

• Mejor control sobre los impulsos y comportamientos
• Reducción de antojos y riesgo de recaída
• Estructura clara de recuperación
• Estrategias de afrontamiento más fuertes
• Mejora del equilibrio emocional
• Mayor responsabilidad y motivación

Long-Term & Indirect Benefits

This programme may also support:

• Mejores relaciones
• Mejora del rendimiento laboral
• Mayor autoestima
• Estado de ánimo más estable
• Rutinas diarias más saludables
• Reducción del estrés y la evitación emocional
• Mejora de la calidad de vida

Included Materials

Clients receive practical recovery resources, including:

• Hojas de mapeo de desencadenantes de adicción
• Guía de gestión de antojos
• Registro semanal de comportamiento o uso de sustancias
• Registros de pensamientos de TCC
• Ejercicios de regulación emocional
• Plan de Prevención de Recaídas Personalizado
• Plan de Mantenimiento de Recuperación a Largo Plazo

Build Recovery With Structure, Support & Confidence

Addiction recovery is not only about stopping a behaviour — it is about understanding the emotional patterns behind it, building healthier coping systems, and creating a life that supports long-term stability.

This programme gives clients the tools, structure, and professional support needed to reduce addictive patterns, prevent relapse, and move toward a healthier, more confident future.