Educadora, Coach de Bienestar y Relaciones, y Facilitadora

María Atahona Almarche

Como educadora, coach y facilitadora de talleres, María Atahona Almarche ofrece un enfoque único, holístico y centrado en la persona para el crecimiento personal y relacional. Acompaña a individuos, parejas y grupos en su proceso hacia el bienestar sexual, la conciencia emocional y el desarrollo de relaciones significativas y saludables.

Basándose en su amplia experiencia internacional en España, Reino Unido, Irlanda del Norte y México, así como en su formación creativa en Artes Escénicas Avanzadas y Psicodrama, ofrece un espacio seguro y libre de juicios donde explorar la sexualidad, la identidad, los valores, las creencias y la conexión con uno mismo, con los demás y con la vida.

Su trabajo integra metodologías de coaching y enfoques experienciales, junto con herramientas prácticas y compasivas —como la Comunicación No Violenta (CNV), las técnicas psicodramáticas, la Programación Neurolingüística (PNL) y la Terapia Sistémica— para favorecer una mayor conciencia, expresión emocional y aprendizaje encarnado.

Su misión es ofrecerte herramientas para cultivar una vida con mayor conciencia, presencia, plenitud y bienestar.

 

Especialidades: Bienestar y Educación Sexual, Coaching en Relaciones y Comunicación, Comunicación No Violenta (CNV), Neuroeducación, Igualdad de Género y Diversidad, Enfoques Psicodramáticos y Experienciales, Crecimiento Personal y Empoderamiento.

Ubicación: Online a nivel mundial — con amplia experiencia en España, el Reino Unido, Irlanda del Norte y México.

Calificada localmente como: Educadora (España) y Educadora de Relaciones y Sexualidad de Nivel 3 (Reino Unido/Irlanda del Norte).

Calificada a nivel mundial como: Coach Avanzada (ACC-ICF), Educadora y Facilitadora de Talleres

Idiomas: inglés y español

Ubicación del experto: Barcelona, ​​España

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1. Coaching individual para el autodescubrimiento

Este es un viaje individual para ayudarte a entenderte y transformar la forma en que te relacionas con tu propia vida. Para quién es: Personas que buscan crecimiento personal, explorar su identidad o que se sienten desconectadas de su deseo y placer. Cómo ayudo: Utilizamos la reestructuración cognitiva, el trabajo somático (conexión corporal) y la exploración de tus narrativas personales para ayudarte a superar creencias limitantes y bloqueos emocionales, gestionar la ansiedad y reconectar con tu ser auténtico.

3. Coaching de pareja para relaciones saludables

Este proceso está diseñado para ayudar a las parejas a construir conexiones más auténticas y significativas. Para quién es: Parejas que se sienten "atrapadas", frustradas por discusiones constantes o que han perdido su conexión emocional e íntima. Cómo ayudo: Mi enfoque se basa en la Comunicación No Violenta (CNV). Utilizamos ejercicios de escucha activa y desarrollamos un lenguaje emocional más claro para ayudarte a expresar tus necesidades sin miedo, transformando el conflicto en conexión y complicidad.

2. Talleres grupales y facilitación

Como facilitadora con un Máster en Artes Teatrales, creo entornos de aprendizaje dinámicos y experienciales. Para quién es: Grupos y comunidades que buscan explorar el bienestar, las relaciones saludables y el empoderamiento sexual en un entorno compartido y de apoyo. Cómo ayudo: Utilizamos herramientas del teatro, la narración de historias y el juego de roles para ir más allá de la simple conversación. Este enfoque creativo ayuda a liberar bloqueos, aumentar la confianza y experimentar nuevas perspectivas de una manera espontánea y agradable.

4. Educación sexual y relacional

Como educadora certificada, creo firmemente que el conocimiento es una herramienta poderosa para el cambio. Para quién es: Individuos, parejas o grupos que desean construir una base de prácticas saludables. Cómo ayudo: Proporciono educación basada en la evidencia y con una visión positiva del sexo sobre relaciones y sexualidad (L3 OCNNI), habilidades de comunicación e igualdad de género. Esto te dota de la autoconciencia y el entendimiento necesarios para fomentar conexiones más saludables.

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Mis servicios

Un camino hacia la conciencia, la plenitud y el disfrute

Mi trabajo se construye sobre una base sólida y distintiva: un Máster en Estudios Avanzados de Teatro y Psicodrama. Creo firmemente en el poder transformador del psicodrama, el movimiento y la narrativa. Mi enfoque es experiencial. Utilizaremos herramientas creativas de las artes dramáticas, la narrativa y el role-playing para explorar de forma segura tus emociones, tu identidad y tus patrones relacionales. Este proceso dinámico te permitirá ir más allá de las creencias limitantes, ensayar nuevas formas de ser y reescribir tu narrativa personal desde un lugar de creatividad, acción y empoderamiento.

Especialista en

Coaching en sexualidad y relaciones

Inicia la conversación
Esto es

Más que solo hablar: un camino creativo hacia la transformación

Mi trabajo es excepcionalmente creativo y experiencial. Cuento con un Máster en Estudios Avanzados de Teatro y creo que el teatro y la narrativa tienen un profundo "poder sanador y transformador". En nuestras sesiones, no solo hablaremos de tus desafíos; los exploraremos de forma activa y segura. Integro herramientas dinámicas como las artes dramáticas, la narración de historias y ejercicios de juego de roles. Este enfoque holístico y poderoso te permite probar nuevas perspectivas, liberar bloqueos emocionales y desarrollar confianza para el mundo real, ayudándote a reescribir tu historia desde un lugar de creatividad, acción y disfrute.

Da el primer paso
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Elena Sánchez

Gracias a su ayuda, reconecté con mi ser auténtico y, como resultado, encontré una satisfacción más profunda en mi vida sexual.
La experiencia de mis clientes

Historias reales de transformación

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Transformando la comunicación para parejas

Trabajo con parejas que, a pesar de amarse, se sienten estancadas en discusiones frustrantes e irresolubles. Mi forma de ayudar es mediante el uso de técnicas de Comunicación No Violenta (CNV) y ejercicios de escucha activa. Esto ayuda a los miembros de la pareja a aprender a expresar sus necesidades sin miedo al conflicto, fortaleciendo su vínculo y encontrando nuevas formas de conexión y complicidad.

Reconectando con el deseo y el placer

Apoyo a personas que sienten una profunda culpa o desconexión de su deseo sexual, a menudo debido a creencias familiares o culturales limitantes. Mi forma de ayudar es a través de un proceso de reestructuración cognitiva y trabajo somático (corporal). Esto les empodera para cuestionar antiguos condicionamientos, entender su sexualidad desde un lugar más libre y disfrutar del placer sin culpa ni autojuicio.reer place, and enjoy pleasure without guilt or self-judgment.

Comienza tu viaje

Afirmando y explorando la identidad

Brindo un espacio inclusivo y libre de presiones para personas, incluidos miembros de la comunidad LGBTQ+, que están explorando su identidad. Apoyé a un cliente bisexual que luchaba contra las dudas sobre sí mismo. Mi forma de ayudar es mediante el uso de narrativas personales, introspección y juegos de rol creativos, lo que le permitió ganar confianza en sí mismo y definir su identidad con mayor claridad.

Nuestro proceso

Un camino creativo y colaborativo hacia tus metas

Nuestro trabajo es un proceso dinámico y conjunto, construido sobre la confianza, el respeto y la comunicación abierta. Este es un espacio seguro y libre de juicios donde nos adaptamos de manera flexible a tus necesidades únicas. Utilizando herramientas creativas y experienciales como la Comunicación No Violenta (CNV), ejercicios reflexivos y la narrativa de historias (storytelling), definiremos de forma colaborativa metas significativas. Mi función es acompañarte mientras descubres tu potencial y construyes una vida de mayor conciencia y plenitud.

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están insatisfechos con su vida sexual
Hasta un % 0
de las mujeres con dificultades sexuales busca ayuda profesional alguna vez
Solo el % 0
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¿Estás listo

para dar el siguiente paso?

Dar el primer paso suele ser el más valiente. Si estás listo/a para ganar claridad, comprender los patrones que están moldeando tu vida y construir un futuro más empoderado, te invito a conectar. Ofrezco un espacio confidencial y libre de juicios para explorar si mi enfoque es el adecuado para ti. Comencemos la conversación.

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Enfoque especial

El poder transformador de la expresión creativa

Mi trabajo se construye sobre una base única y poderosa: un Máster en Estudios Avanzados de Teatro. Creo firmemente que el teatro, el movimiento y la narrativa tienen un profundo "poder sanador y transformador". Mi enfoque es experiencial, no solo analítico. Utilizaremos herramientas creativas como las artes dramáticas, la narrativa y los juegos de rol para explorar de forma segura tus emociones, identidad y patrones relacionales. Este proceso dinámico te permite ir más allá de las creencias limitantes, practicar nuevas formas de ser y reescribir tu narrativa personal desde un lugar de creatividad, acción y empoderamiento.
María Atahona Almarche
Coach experiencial, educadora y facilitadora
Donde comienza el cambio
Programa Intensivo de Igualdad, Diversidad y RSE (5 Sesiones · 3 Horas Cada Una)

Programa Intensivo de Igualdad, Diversidad y RSE (5 Sesiones · 3 Horas Cada Una)

Idiomas Inglés y español Sesiones 5 Duración 180

Un programa de formación corporativa inclusivo y basado en derechos diseñado para ayudar a las organizaciones a crear culturas laborales respetuosas, equitativas y psicológicamente seguras. A través del aprendizaje experiencial, ejercicios reflexivos y estudios de caso del mundo real, los participantes exploran la diversidad, el sesgo inconsciente, las normas de género, la inclusión LGBTQ+ y las prácticas de comunicación inclusiva.Alineado con la Ley de Igualdad de 2010 y el Deber de Igualdad del Sector Público (PSED), el programa equipa a equipos y líderes con herramientas prácticas para fortalecer la colaboración, el bienestar, el liderazgo inclusivo y la responsabilidad organizacional a largo plazo a través de la integración de la diversidad y la RSE.

María Atahona Experto María Atahona
Experiencia internacional
Coach Avanzada (ACC-ICF)Educadora y Facilitadora de Talleres
Experiencia local
Educadora (España) y Educadora de Relaciones y Sexualidad de Nivel 3 (Reino Unido/Irlanda del Norte)
€1,800 Por 5 sesiones
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Programa Intensivo de Igualdad, Diversidad y RSE (10 Sesiones · 2 Horas Cada Una)

Programa Intensivo de Igualdad, Diversidad y RSE (10 Sesiones · 2 Horas Cada Una)

Idiomas Inglés y español Sesiones 10 Duración 120

Un programa de formación corporativa inclusivo y basado en derechos diseñado para ayudar a las organizaciones a crear culturas laborales respetuosas, equitativas y psicológicamente seguras. A través del aprendizaje experiencial, ejercicios reflexivos y estudios de caso del mundo real, los participantes exploran la diversidad, el sesgo inconsciente, las normas de género, la inclusión LGBTQ+ y las prácticas de comunicación inclusiva.Alineado con la Ley de Igualdad de 2010 y el Deber de Igualdad del Sector Público (PSED), el programa equipa a equipos y líderes con herramientas prácticas para fortalecer la colaboración, el bienestar, el liderazgo inclusivo y la responsabilidad organizacional a largo plazo a través de la integración de la diversidad y la RSE.

María Atahona Experto María Atahona
Experiencia internacional
Coach Avanzada (ACC-ICF)Educadora y Facilitadora de Talleres
Experiencia local
Educadora (España) y Educadora de Relaciones y Sexualidad de Nivel 3 (Reino Unido/Irlanda del Norte)
€2,400 Por 10 sesiones
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Programa de Coaching Estándar (6 Sesiones)

Programa de Coaching Estándar (6 Sesiones)

Idiomas Inglés y Español Sesiones 6 Duración 60

Este plan de 6 sesiones ofrece un ambiente cálido para una profunda autodescubrimiento y la exploración de la identidad personal. Las reuniones semanales o quincenales te ayudan a clarificar valores y reconocer patrones de comportamiento que impactan tus relaciones y tu satisfacción diaria.Recibirás materiales personalizados y apoyo de seguimiento entre sesiones para reforzar tu aprendizaje. El programa se centra en aplicar herramientas prácticas para consolidar nuevos hábitos, asegurando que avances hacia una vida más auténtica y coherente.

María Atahona Experto María Atahona
Experiencia internacional
Coach Avanzada (ACC-ICF)Educadora y Facilitadora de Talleres
Experiencia local
Educadora (España) y Educadora de Relaciones y Sexualidad de Nivel 3 (Reino Unido/Irlanda del Norte)
€612 Por 6 sesiones
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Programa de Coaching Estándar (10 Sesiones)

Programa de Coaching Estándar (10 Sesiones)

Idiomas Inglés y Español Sesiones 10 Duración 60

Este viaje integral de 10 sesiones está diseñado para una transformación sostenible y la reprogramación de patrones emocionales arraigados. Al explorar recursos internos paso a paso, clarificarás objetivos profundos y crearás cambios duraderos en tu bienestar sexual y relacional.El formato extendido asegura un progreso significativo a través de la consolidación intensiva de hábitos y una integración final de recursos. Se proporciona apoyo constante y reflexiones personalizadas para empoderar tu crecimiento independiente mucho después de que el programa haya terminado.

María Atahona Experto María Atahona
Experiencia internacional
Coach Avanzada (ACC-ICF)Educadora y Facilitadora de Talleres
Experiencia local
Educadora (España) y Educadora de Relaciones y Sexualidad de Nivel 3 (Reino Unido/Irlanda del Norte)
€960 Por 10 sesiones
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Sesión de coaching individual

Sesión de coaching individual

Idiomas Inglés y Español Sesiones 1 Duración 60

Esta sesión única proporciona un espacio seguro y sin juicios para explorar transiciones de vida o desafíos relacionados con el bienestar y la sexualidad. Está diseñada para ayudarte a obtener claridad inmediata sobre tus objetivos e identificar los patrones emocionales que actualmente influyen en tu situación.El objetivo es facilitar un primer paso consciente a través de un plan de acción personalizado y la identificación de necesidades. Durante esta reunión de 60 minutos, recibirás orientación profesional para determinar si es necesario un proceso de coaching más profundo para tu crecimiento a largo plazo.

María Atahona Experto María Atahona
Experiencia internacional
Coach Avanzada (ACC-ICF)Educadora y Facilitadora de Talleres
Experiencia local
Educadora (España) y Educadora de Relaciones y Sexualidad de Nivel 3 (Reino Unido/Irlanda del Norte)
€120 Por 1 sesión
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Programa de Coaching para Parejas (6 Sesiones)

Programa de Coaching para Parejas (6 Sesiones)

Idiomas Inglés y español Sesiones 6 Duración 90

Diseñado para todos los géneros, este programa de 6 sesiones ayuda a las parejas a restaurar la cercanía y mejorar la intimidad en un entorno de apoyo. Las parejas abordan la desconexión emocional y los bloqueos de comunicación explorando valores compartidos y dinámicas relacionales durante sesiones de 75 a 90 minutos.Las parejas practican la escucha activa y ejercicios de intimidad para construir empatía y confianza. El proceso facilita la fijación de objetivos claros y proporciona estrategias prácticas para transformar conflictos recurrentes en una conexión más profunda y significativa.

María Atahona Experto María Atahona
Experiencia internacional
Coach Avanzada (ACC-ICF)Educadora y Facilitadora de Talleres
Experiencia local
Educadora (España) y Educadora de Relaciones y Sexualidad de Nivel 3 (Reino Unido/Irlanda del Norte)
€1,440 Por 6 sesiones
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Programa de Coaching para Parejas (10 Sesiones)

Programa de Coaching para Parejas (10 Sesiones)

Idiomas Inglés y español Sesiones 10 Duración 90

Este programa intensivo de 10 sesiones es un compromiso a largo plazo con la maestría relacional y la reparación profunda del comportamiento. Aborda patrones complejos en la intimidad sexual y la conciencia corporal, ayudando a las parejas a expresar emociones y necesidades mutuas con total honestidad.El viaje se centra en alinear valores compartidos y consolidar estrategias que mejoren la satisfacción y la confianza. Incluye ejercicios personalizados para hacer en casa y seguimiento experto para asegurar que tu relación se mantenga resiliente y erótica en medio de la vida diaria.

María Atahona Experto María Atahona
Experiencia internacional
Coach Avanzada (ACC-ICF)Educadora y Facilitadora de Talleres
Experiencia local
Educadora (España) y Educadora de Relaciones y Sexualidad de Nivel 3 (Reino Unido/Irlanda del Norte)
€1,980 Por 10 sesiones
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Cuerpos, Límites, Placer: Programa Individual Personalizado

Cuerpos, Límites, Placer: Programa Individual Personalizado

Idiomas Inglés y español Sesiones 10 Duración 75

Este viaje especializado de 10 sesiones empodera a mujeres e individuos LGBTQ+ para reclamar el placer a través del autoconocimiento y la reflexión sobre la identidad. Explorarás narrativas sexuales y la aceptación de la anatomía mientras alineas la ética personal con tus elecciones sexuales.Domina la regulación emocional y la comunicación asertiva para establecer límites seguros sin culpa. El programa incluye mapas de placer y plantillas de reescritura narrativa para ayudarte a diseñar un plan de bienestar sexual sostenible y empoderado.

María Atahona Experto María Atahona
Experiencia internacional
Coach Avanzada (ACC-ICF)Educadora y Facilitadora de Talleres
Experiencia local
Educadora (España) y Educadora de Relaciones y Sexualidad de Nivel 3 (Reino Unido/Irlanda del Norte)
€900 Por 10 sesiones
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Cuerpos, Límites, Placer: Programa para Parejas de 10 Sesiones

Cuerpos, Límites, Placer: Programa para Parejas de 10 Sesiones

Idiomas Inglés y español Sesiones 10 Duración 75

Un viaje personalizado de 10 semanas para que las parejas integren valores e identidad compartidos en su conexión erótica. Las sesiones exploran el repertorio de deseos, la regulación del sistema nervioso y la toma de decisiones consciente para fomentar una cultura de respeto mutuo.Las parejas aprenden a comunicar necesidades de manera empática mientras transforman historias limitantes de la relación en poder compartido. El paquete proporciona diagramas de toma de decisiones y guías de intimidad para mantener una asociación vibrante basada en derechos.

María Atahona Experto María Atahona
Experiencia internacional
Coach Avanzada (ACC-ICF)Educadora y Facilitadora de Talleres
Experiencia local
Educadora (España) y Educadora de Relaciones y Sexualidad de Nivel 3 (Reino Unido/Irlanda del Norte)
€1,300 Por 10 sesiones
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Cuerpos, Límites y Placer: Programa Grupal de 10 Sesiones (8 participantes)

Cuerpos, Límites y Placer: Programa Grupal de 10 Sesiones (8 participantes)

Idiomas Inglés y español Sesiones 10 Duración 90

Esta experiencia grupal de 10 sesiones ofrece un espacio seguro para 8 participantes para compartir y aprender colectivamente. Sigue un currículo basado en evidencia que utiliza la narración de historias y el trabajo corporal para ir más allá de la simple charla hacia el empoderamiento activo.Las sesiones semanales de 90 minutos construyen comunidad a través de ejercicios compartidos de autoconocimiento y mapeo del placer. Los participantes obtienen herramientas para establecer límites y regular las emociones, saliendo con un plan sostenible para el bienestar sexual a largo plazo.

María Atahona Experto María Atahona
Experiencia internacional
Coach Avanzada (ACC-ICF)Educadora y Facilitadora de Talleres
Experiencia local
Educadora (España) y Educadora de Relaciones y Sexualidad de Nivel 3 (Reino Unido/Irlanda del Norte)
€2,880 Por 10 sesiones
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Cuerpos, Límites, Placer: Programa de Grupo de 10 Sesiones

Cuerpos, Límites, Placer: Programa de Grupo de 10 Sesiones

Idiomas Inglés y español Sesiones 10 Duración 120

Esta experiencia grupal de 10 sesiones ofrece un espacio seguro para hasta 8 participantes para compartir y aprender colectivamente. Sigue un currículo basado en evidencia que utiliza la narración de historias y el trabajo corporal para ir más allá de la simple charla hacia el empoderamiento activo.Las sesiones semanales de 90 minutos construyen comunidad a través de ejercicios de autoconocimiento compartido y mapeo del placer. Los participantes obtienen herramientas para establecer límites y regular emociones, saliendo con un plan sostenible para el bienestar sexual a largo plazo.

María Atahona Experto María Atahona
Experiencia internacional
Coach Avanzada (ACC-ICF)Educadora y Facilitadora de Talleres
Experiencia local
Educadora (España) y Educadora de Relaciones y Sexualidad de Nivel 3 (Reino Unido/Irlanda del Norte)
€2,400 Por 10 sesiones
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