ΤοΜπλε Πρόγραμμαείναι μια δομημένη ψυχολογική παρέμβαση 4 συνεδριών που επικεντρώνεται στην προσωπική έκφραση και την αρχιτεκτονική υγιών σχέσεων. Αυτό το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για άτομα που δυσκολεύονται να εκφράσουν τις ανάγκες τους, βρίσκονται σε προκλητικές διαπροσωπικές καταστάσεις ή επιθυμούν να βελτιώσουν το στυλ επικοινωνίας τους σε στενές σχέσεις. Υπό την καθοδήγηση της αδειοδοτημένης ψυχολόγου Αδαμαντίας Αντωνίου, θα προχωρήσετε από την αναγνώριση των τρεχουσών εμποδίων στην ενσωμάτωση νέων ψυχολογικών στρατηγικών για τη διασαφήνιση των σχέσεων.

🧭 Ο Χάρτης Διαδρομής

Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να προχωρήσει από τις άμεσες προκλήσεις σε μακροχρόνιες αλλαγές συμπεριφοράς:

• Συνεδρία 1: Αναγνώριση Προκλήσεων

  • Εξερευνήστε τις τρέχουσες διαπροσωπικές προκλήσεις και τις δυσκολίες επικοινωνίας.

  • Αναγνωρίστε τις υποκείμενες συναισθηματικές ανάγκες που δεν ικανοποιούνται.

• Συνεδρία 2: Ψυχοεκπαίδευση για τα Όρια

  • Μάθετε τις ψυχολογικές βάσεις των υγιών ορίων.

  • Αποκτήστε επίγνωση των διαπροσωπικών δυναμικών και των συναισθηματικών ερεθισμάτων.

• Συνεδρία 3: Αντανάκλαση Σχέσεων

  • Αναλογιστείτε τις προσωπικές πεποιθήσεις και τις συναισθηματικές αντιδράσεις κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας.

  • Εμβαθύνετε στην κατανόηση των επαναλαμβανόμενων διαπροσωπικών συνηθειών.

• Συνεδρία 4: Ενσωμάτωση & Μελλοντική Επιλογή

  • Ενσωματώστε τις γνώσεις που αποκτήθηκαν για να βελτιώσετε την επίγνωση των σχέσεων.

  • Αναλογιστείτε τις μελλοντικές διαπροσωπικές επιλογές και στρατηγικές αυτοέκφρασης.

✨ Αναμενόμενα Αποτελέσματα

Μέχρι το τέλος αυτού του προγράμματος 4 συνεδριών, μπορεί να επιτύχετε:

• Μεγαλύτερη επίγνωσητων προσωπικών σας προτύπων επικοινωνίας και συναισθηματικών αναγκών.

• Αυξημένη σαφήνειακαι αυτοπεποίθηση στην πλοήγηση σε σύνθετες σχέσεις.

• Δυνατότερες οριοθετήσειςμέσω μιας βαθύτερης κατανόησης των ψυχολογικών σας ορίων.

• Σημείωση: Περιλαμβάνει ανακλαστικές ασκήσεις και προτροπές για ημερολόγιο; δεν απαιτείται υποχρεωτική εργασία.