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Marie-Therese Strachwitz

Ihre Partnerin für Heilung, Intimität und Selbstentdeckung

Haben Sie Schwierigkeiten mit Intimität, sexuellen Themen oder herausfordernden Beziehungsmustern? Ich biete einen warmen, sicheren und nicht wertenden Raum, der Ihnen hilft, zu heilen und zu wachsen. Als klinische Psychologin basiert mein Ansatz auf Empathie und Verständnis. Gemeinsam nutzen wir einfühlsame und wirksame Methoden, um Ihnen zu helfen, eine freiere und authentischere Verbindung zu sich selbst und anderen aufzubauen. Online-Therapie auf Englisch und Spanisch verfügbar.

Standort: Athen, Griechenland
Sprachen: Deutsch, Englisch, Griechisch

Eine Grundlage aus Neugier und Mitgefühl

Meine gesamte Praxis basiert auf der Überzeugung, dass wir nur das heilen können, was wir uns sicher genug fühlen zu erforschen. Viele von uns bauen im Laufe ihres Lebens schützende Mauern auf, doch echtes Wachstum erfordert, dass wir behutsam hinter diese schauen.

Meine oberste Priorität ist es immer, einen verlässlichen, nicht wertenden Raum zu schaffen, in dem du deine Schutzmechanismen in deinem eigenen Tempo ablegen kannst.

Sobald diese Grundlage von Sicherheit geschaffen ist, beginnen wir gemeinsam, Neugier zu kultivieren. Neugier ist das Gegenmittel zur Bewertung. Anstatt Verhaltensweisen oder Gefühle als „schlecht“ oder „kaputt“ zu bezeichnen, begegnen wir ihnen mit Interesse und fragen: „Warum ist das hier? Welche Funktion erfüllt es? Was braucht es?“

Meine Rolle ist es nicht, dich zu diagnostizieren, sondern dich als einfühlsame Begleiterin in dieser Erkundung zu unterstützen. Unsere Sitzungen sind kollaborativ; wir sind Partner im Verstehen deiner inneren Welt und heißen jeden Teil deiner Geschichte willkommen, um Integration und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.

Dein Weg zum Einstieg

Den ersten Schritt zu gehen ist oft der herausforderndste Teil der Reise, und ich bin hier, um ihn so einfach und unterstützend wie möglich zu gestalten. Hier ist, was dich erwartet:

Deine erste Sitzung: Unser erstes Treffen ist eine vertrauliche Online-Sitzung von 50 Minuten, die ganz dir gewidmet ist. Es ist ein sicherer Raum, um deine Geschichte zu teilen, Fragen zu stellen und zu beginnen zu erkunden, was du erreichen möchtest. Das Hauptziel ist es, eine Verbindung aufzubauen und sicherzustellen, dass du dich von Anfang an gehört und verstanden fühlst.

Ein gemeinsamer Plan: Gemeinsam werden wir deine Therapieziele klären. Meine Aufgabe ist es, dir aufmerksam zuzuhören und mit dir einen therapeutischen Plan zu entwickeln, der deine individuellen Bedürfnisse respektiert, dein Tempo berücksichtigt und sich an deinen persönlichen Werten orientiert.

Flexible & sichere Sitzungen: Alle Sitzungen finden über einen sicheren Videoanruf (Meet) statt und sind sowohl auf Englisch als auch auf Spanisch verfügbar, sodass du völlige Privatsphäre und Flexibilität von überall auf der Welt hast.

Investiere in deine Heilung und Entwicklung

Ein bewussteres, erfüllteres und authentisches Leben ist möglich. Dieser erste Schritt ist eine kraftvolle Investition in dein persönliches Wohlbefinden und deine zukünftigen Beziehungen. Deine Reise beginnt hier.

Nähre deine Natur

Unser sexuelles Empfinden ist ein natürlicher und kraftvoller Teil dessen, wer wir sind. Sich selbst zu helfen bedeutet, diesen Teil zu verstehen, zu akzeptieren und achtsam mit ihm umzugehen – und so ein freieres und authentischeres Leben zu ermöglichen.

Fachgebiete

Ich unterstütze Einzelpersonen und Paare aus unterschiedlichen Hintergründen, die bereit sind, bedeutungsvolle Veränderungen in ihrem sexuellen und Beziehungsleben zu gestalten. Auch wenn jeder Weg einzigartig ist, liegt mein Schwerpunkt auf der Begleitung in den folgenden Herausforderungen:

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Bewältigung sexueller Herausforderungen & Funktionsstörungen

Unterstützung bei geringem sexuellen Verlangen, ungleicher Libido, schmerzhaftem Sex (Vaginismus), Erektionsstörungen und anderen sexuellen Funktionsproblemen – in einem sensiblen, nicht wertenden Rahmen.

Heilung von Beziehungsmustern

Ich helfe dir dabei, dich aus Mustern von Co-Abhängigkeit, toxischen Dynamiken und schlechter Kommunikation zu lösen, um sichere, gesunde und tief verbundene Beziehungen aufzubauen.

Traumabewältigung

Ein sicherer, spezialisierter Raum zur Verarbeitung und Heilung von sexuellem oder emotionalem Trauma, damit du dir deinen Körper, deine Lust und dein Selbst wieder aneignen kannst.

Aufbau sexuellen Selbstwerts

Gemeinsame Arbeit an Körperbildproblemen, Leistungsangst und internalisierten Zweifeln, um echtes Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz zu entwickeln.

Aufbau sexuellen Selbstwerts

Gemeinsame Arbeit an Körperbildproblemen, Leistungsangst und internalisierten Zweifeln, um echtes Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz zu entwickeln.

Glaube an dich selbst

Moderne Methoden, individuell angepasst

Ich verfolge einen flexiblen und integrativen therapeutischen Ansatz, da ich weiß, dass deine Bedürfnisse einzigartig sind. Ich bin auf sogenannte „Third-Wave“-Therapieverfahren spezialisiert, was bedeutet, dass ich moderne, evidenzbasierte Methoden einsetze. Wir arbeiten unter anderem mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), um dir zu helfen, psychologische Fähigkeiten im Umgang mit schwierigen Emotionen zu entwickeln, sowie mit der Compassion-Focused Therapy (CFT), um Selbstakzeptanz zu fördern und Scham zu heilen. So kann ich jede Sitzung individuell anpassen, um dir genau das zu geben, was du für dein persönliches Wachstum brauchst.

Wo Veränderung beginnt
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