Mara Raffaele

OnDelights

Welcome to a diverse world where individuals from various walks of life seek pleasure and satisfaction. Whether you're a dedicated workaholic, a nurturing housewife, a proud Swedish gay individual, a trio of lesbian friends embracing love, or a sex worker, we all share a common need for joy and fulfillment. Recognizing that pleasure and satisfaction are essential aspects of our lives, we strive to enhance your sexual experiences. Our aim is to provide ongoing pleasure and satisfaction, acknowledging the innate human instinct for intimacy and connection. Embrace a journey of heightened satisfaction with us, celebrating the diversity of desires and experiences that make us uniquely human.

Reconecta con tu cuerpo, recupera tu placer y transforma tu vida

Te doy la bienvenida a un espacio donde te sentirás realmente visto, comprendido y guiado sin juicios. Mi viaje a través de profundos desafíos personales me enseñó cómo romper creencias limitantes y expandir mi propio potencial. Ahora, como coach terapéutica especializada en bienestar emocional y sexual, guío a otros en su camino hacia la transformación.

Ya sea que estés luchando con baja autoestima, sintiéndote desconectada de tu cuerpo durante la menopausia o buscando una intimidad más profunda en tus relaciones, ofrezco un enfoque directo, empático y libre de tabúes. Utilizando una mezcla integrada de coaching terapéutico, técnicas somáticas, PNL y trabajo con el niño interior, iremos más allá de las soluciones rápidas para desbloquear un cambio duradero. Si estás listo para comprometerte con tu crecimiento, estoy aquí para ayudarte a reconectar con tu ser auténtico y desbloquear tu capacidad de placer.

Especializaciones: Terapia Individual y de Pareja | Sexualidad e Intimidad | Apoyo en Perimenopausia y Menopausia | Sesiones Bilingües (Inglés y Español)

Ubicación: Barcelona, España
Idiomas: español, inglés

Internacional: Coach de Vida y Bienestar, Experta en Bienestar Emocional, Consejería Sexual España: Terapeuta Sexual

Comienza tu transformación

Mi enfoque terapéutico integrador

Coaching transformacional para el bienestar emocional y sexual
Abordando las causas de raíz a través de la integración mente-cuerpo

Mi enfoque integra todas las partes de ti —consciente e inconsciente, emocional y física— porque la verdadera sanación requiere abordar tanto la mente como el cuerpo. Las creencias limitantes y el trauma se almacenan físicamente en el sistema nervioso, por lo que la terapia hablada por sí sola a menudo se queda corta.

Combino el coaching terapéutico con la PNL y la hipnosis para identificar y reencuadrar creencias limitantes profundamente arraigadas. Simultáneamente, utilizo técnicas somáticas, la teoría polivagal y el trabajo con el niño interior para regular tu sistema nervioso y sanar heridas de apego. Este método holístico me permite percibir patrones subyacentes y apuntar a las causas de raíz, asegurando una transformación sostenible en lugar de solo gestionar los síntomas.

Comienza tu camino

A quién

Ayudo y cómo

Mi experiencia se centra en guiar a los clientes hacia una transformación holística, abordando las profundas conexiones entre el bienestar emocional, las relaciones personales y la salud sexual. Trabajo con individuos y parejas para navegar desafíos complejos, desde sanar heridas de apego y gestionar la ansiedad hasta recuperar el placer y la confianza durante transiciones vitales como la menopausia. Mi enfoque integra diversas técnicas para apoyar el crecimiento a través de estas áreas interconectadas.

Un camino estructurado hacia la transformación

Nuestro trabajo juntos se basa en el compromiso y la colaboración, diseñado para crear resultados significativos y sostenibles. Vamos más allá de las soluciones temporales al participar en un proceso estructurado y adaptado a tus necesidades únicas. Este enfoque asegura que tengamos el tiempo necesario para explorar los desafíos centrales, integrar una nueva comprensión y construir una resiliencia emocional duradera. Juntos, estableceremos objetivos claros y navegaremos tu camino hacia un mayor bienestar y una conexión más profunda en todos los aspectos de tu vida.

1. Compromiso fundacional para un cambio real

Para asegurar un trabajo profundo y efectivo, no ofrezco sesiones sueltas o aisladas. La transformación requiere constancia. Comenzamos con un compromiso inicial de 6 a 12 sesiones, cada una con una duración de entre 60 y 75 minutos. Tras este periodo fundacional, evaluamos colaborativamente tu progreso y determinamos el mejor camino a seguir para cumplir tus objetivos a largo plazo.

2. La sesión inicial: Evaluación y kit de recursos

La primera sesión se centra enteramente en comprender tu situación, objetivos e historia personal. A través de una discusión focalizada y la observación, formamos un diagnóstico inicial. Tras esta sesión, recibirás acceso a un kit de recursos digitales personalizado, que incluye meditaciones a medida, ejercicios somáticos y técnicas diseñadas para ayudar a estabilizar tu sistema nervioso y apoyar tu trabajo entre sesiones.

3. Técnicas integradas para un crecimiento holístico

Las sesiones continuas son altamente personalizadas, recurriendo a un conjunto de herramientas integradoras para abordar tus necesidades específicas. Combinamos la inteligencia emocional y el trabajo de sexualidad con metodologías orientadas a resultados, incluyendo la Programación Neurolingüística (PNL), la hipnoterapia, el coaching, técnicas somáticas y la regulación del sistema nervioso. Este enfoque flexible nos permite seleccionar las herramientas más efectivas para tu crecimiento personal.

4. Establecimiento colaborativo de objetivos y seguimiento del progreso

Este viaje es una alianza. Trabajamos juntos para definir objetivos claros y alcanzables basados en tus necesidades inmediatas y aspiraciones a largo plazo. A lo largo del proceso, hacemos un seguimiento continuo del progreso, fomentando la autoconciencia y asegurando que desarrolles las percepciones y habilidades necesarias para mejorar tu vida personal y tus relaciones.

Áreas de práctica

1. Terapia Individual para el Empoderamiento: Se centra en aumentar la autoestima, mejorar la inteligencia emocional y clarificar tu propósito de vida. Trabajamos para superar creencias limitantes y construir una base sólida de amor propio y poder personal.

2. Terapia de Pareja para la Conexión y la Intimidad: Para parejas que buscan mejorar la comunicación, resolver conflictos de manera efectiva y restaurar la intimidad. Esta terapia ayuda a romper ciclos negativos y fomenta una conexión más profunda y segura.

3. Terapia Sexual y Reconexión con el Placer: Ayuda a las mujeres a reconectar con sus cuerpos, su placer y su potencial sexual. Este servicio se enfoca en construir confianza sexual explorando deseos y superando creencias limitantes en un espacio de apoyo.

4. Apoyo en Perimenopausia y Menopausia: Proporciona orientación especializada para navegar los cambios emocionales y físicos de la perimenopausia y la menopausia. Aprende a gestionar los síntomas y regular tu sistema nervioso utilizando técnicas somáticas y holísticas.

Comienza tu viaje

Donde comienza el cambio

Connect With Your Sensuality & Self-Worth (6 Sessions)

Designed for women feeling disconnected from their bodies, this therapeutic journey addresses emotional blocks, shame around intimacy, and low desire. By combining emotional coaching with nervous system regulation and body-based awareness, you will learn to build confidence and feel safe within your own body.This structured program includes six weekly sessions to help you integrate sensuality into your self-esteem and live your intimate life with presence. You will reconnect with your sensuality free from guilt or pressure, and understand the deep influence emotions have on your desire and pleasure.

702.00 €

Por 6 sesiones pagarás €702

Por Mara Raffaele

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Connect with Your Sexual Awareness at Work (2 Sessions)

Connect with Your Sexual Awareness at Work is a specialized two-session journey for corporate teams. It explores how conscious sexuality, emotional awareness, and energy management impact professional productivity and relationships. Participants learn to reduce stress, improve self-confidence, and foster more authentic communication in the workplace.The program moves from internal awareness and managing emotional triggers to the external application of these skills in leadership and teamwork. By the end, participants can build stronger connections, feel empowered during professional interactions, and integrate healthy personal boundaries and confidence into their daily work life.

2,800.00 €

Por 2 sesiones pagarás €2,800

Por Mara Raffaele

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Connect With Your Sexual Desire (6 Sessions)

This structured, six-session program is designed for women navigating a lack of desire, body disconnection, or personal fears surrounding their sexuality. Journey beyond shame and self-judgment to live with authentic freedom and regain control over your intimacy.By combining psychoeducation with behavioral strategies, you'll understand the root causes of your disconnection. This path provides the practical tools and coping strategies needed to replace old patterns and build a foundation for lasting, authentic intimacy.

702.00 €

Por 6 sesiones pagarás €702

Por Mara Raffaele

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Leading with Confidence Through Menopause (2 Sessions)

Designed for women in leadership navigating perimenopause and menopause, this two-session program explores how hormonal and emotional shifts impact workplace performance. Led by expert Mara Raffaele, we focus on reclaiming energy, focus, and professional presence during this complex personal and professional transition.Participants gain practical strategies to maintain authority by integrating body awareness with high-level leadership. The program provides tools to manage energy, master communication in high-stakes settings, and create a personal empowerment plan for sustainable, confident leadership.

2,800.00 €

Por 2 sesiones pagarás €2,800

Por Mara Raffaele

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Learning to be With Yourself Without Fear (6 Sessions)

A therapeutic journey for women feeling disconnected from their bodies, addressing emotional blocks, shame around intimacy, or low desire. By combining emotional coaching with nervous system regulation and body-based awareness, you will learn to integrate sensuality into your self-esteem and live your intimate life with presence, confidence, and safety.This expert-led program consists of 6 weekly, 60-minute sessions. It includes practical materials like body awareness exercises, reflection worksheets, and emotional regulation tools to support your integration. Reconnect with your sensuality and cease self-judgment.

702.00 €

Por 6 sesiones pagarás €702

Por Mara Raffaele

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Reconnect & Reignite - Couples Program (12 Sessions)

Is your relationship built on love but feels distant or stuck? The Reconnect & Reignite program is a 12-session journey for partners ready to move beyond repetitive dynamics and rediscover deep emotional and sexual intimacy. This program uses presence, freedom, and authenticity to help you rebuild trust and confidence without following unrealistic expectations.Our structured roadmap guides you from establishing safety and conscious communication to exploring sensuality and designing a shared vision for your future. You will learn to connect with clarity, feel truly seen, and reignite your sensual connection with renewed confidence and freedom.

1,944.00 €

Por 12 sesiones pagarás €1,944

Por Mara Raffaele

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Single Session Consultation

The Single Session Consultation offers focused, professional guidance for specific emotional or sexual concerns. In this 60-minute online session, we help you identify key challenges and outline a strategic path forward. It's the ideal first step for those exploring professional support before committing to a long-term program.Led by a licensed expert, this consultation provides diagnostic clarity and practical strategy. You will leave with actionable recommendations tailored to your needs, an understanding of potential next steps, and personalized materials to support your continued growth.

130.00 €

Por 1 sesión pagarás €130

Por Mara Raffaele

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Single Session Consultation (Corporate)

This 60-minute corporate consultation offers a professional assessment for individuals seeking clarity on specific workplace challenges. It is the ideal entry point for exploring professional support, designed to identify key issues, provide actionable strategies, and outline clear next steps for development.Delivered by emotional intelligence specialist Mara Raffaele, this session provides a strategic action plan to improve workplace dynamics. Participants gain immediate clarity on professional issues and receive tailored guidance, including personalized materials like meditations for stress management.

250.00 €

Por 1 sesión pagarás €250

Por Mara Raffaele

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Mara Raffaele

Reconecta con tu cuerpo, recupera tu placer y transforma tu vida

Un espacio libre de juicios para sanar, reconectar y transformar, sin culpa ni críticas

Conecta con Mara

"Terapia integrada para la mente, el cuerpo y la regulación del sistema nervioso".

Mi enfoque terapéutico integrador

Coaching transformacional para el bienestar emocional y sexual Abordando las causas de raíz a través de la integración mente-cuerpo

Mara Raffaele

- Terapeuta Sexual

A quién

Ayudo y cómo

con Sexualidad femenina en la perimenopausia y menopausia

Sexualidad y placer

Problemas de relación y apego

Ayudo con Regulación emocional y crecimiento personal

Propósito de vida y alineación profesional

Conectemos. Reserva una consulta para explorar cómo puedo apoyarte.

Recupera tu placer, propósito y confianza.

Un camino estructurado hacia la transformación

1. Compromiso fundacional para un cambio real

2. La sesión inicial: Evaluación y kit de recursos

3. Técnicas integradas para un crecimiento holístico

4. Establecimiento colaborativo de objetivos y seguimiento del progreso

Servicios Terapéuticos

Caminos hacia el bienestar holístico

Áreas de práctica

Connect With Your Sensuality & Self-Worth (6 Sessions)

Connect with Your Sexual Awareness at Work (2 Sessions)

Connect With Your Sexual Desire (6 Sessions)

Leading with Confidence Through Menopause (2 Sessions)

Learning to be With Yourself Without Fear (6 Sessions)

Reconnect & Reignite - Couples Program (12 Sessions)

Single Session Consultation

Single Session Consultation (Corporate)

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Coaching transformacional para el bienestar emocional y sexual
Abordando las causas de raíz a través de la integración mente-cuerpo