Jouets sexuels · 3 min de lecture

Guide du débutant sur les sextoys : types, sécurité et comment choisir

Commencez par ce que vous voulez : jeu en solo, à deux, détente ou exploration.

Les sextoys plaisent aux personnes de tous horizons et de toutes identités. Ils peuvent varier le plaisir en solo, pimenter le jeu à deux ou répondre à des besoins précis. Si le choix vous semble écrasant, ce guide explique les principaux types, leur usage et les bases de sécurité les plus importantes.

Types courants de sextoys

  • Vibromasseurs : aident beaucoup de personnes à atteindre l’orgasme plus facilement, en modèles externes, internes ou doubles, à intensité réglable.
  • Godemichés : conçus pour la pénétration, en nombreuses formes et tailles, du réaliste à l’abstrait.
  • Jouets anaux : plugs, boules et masseurs de prostate avec base évasée pour la sécurité. La base évasée est essentielle.
  • Masturbateurs : manchons souples texturés offrant des sensations variées aux personnes avec un pénis.
  • Anneaux péniens : portés à la base pour aider à maintenir la fermeté et intensifier la sensation.
  • Pompes : créent une aspiration pour augmenter le flux sanguin et la sensibilité, utilisées sur le pénis, le clitoris ou les mamelons.
  • Boules de Kegel : boules lestées qui soutiennent les exercices du plancher pelvien et la conscience corporelle.
  • Packers et harnais : les packers soutiennent l’expression de genre de nombreuses personnes trans et non binaires, et les harnais rendent confortable le jeu à deux avec des jouets à porter.

“Si le choix vous semble écrasant, ce guide explique les principaux types, leur usage et les bases de sécurité les plus importantes.”

Comment choisir

Commencez par ce que vous voulez : jeu en solo, à deux, détente ou exploration. Si possible, visitez une boutique au personnel compétent et respectueux, ou lisez les avis de revendeurs fiables. Les débutants s’en sortent souvent bien avec des jouets plus petits et plus simples.

“Si le choix vous semble écrasant, ce guide explique les principaux types, leur usage et les bases de sécurité les plus importantes.”

Stephane Eguienta
Paris, France
Anglais, Français

Stéphane Eguienta est un psychothérapeute intégratif basé à Paris, spécialisé dans le burn-out, les transitions identitaires et l’intimité relationnelle chez les professionnels et les expatriés. En combinant la…

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Bases de sécurité

  • Matériaux sûrs pour le corps : choisissez du silicone médical, de l’acier inoxydable ou du verre trempé. Ils sont non poreux, faciles à nettoyer et hypoallergéniques.
  • Lubrifiant : il augmente le confort et réduit la friction. Le lubrifiant à base d’eau convient à la plupart des jouets, alors que celui à base de silicone peut abîmer les jouets en silicone.
  • Nettoyage : lavez les jouets avant et après chaque usage avec un savon doux et de l’eau tiède ou selon les consignes du fabricant, et rangez-les secs et séparés.
  • Sécurité anale : utilisez uniquement des jouets à base évasée ou à anneau de retrait, allez doucement et utilisez beaucoup de lubrifiant.
  • Consentement et communication : à deux, parlez d’abord de vos envies et limites et vérifiez en cours de jeu.
  • Confort : arrêtez si quelque chose fait mal, et ne partagez jamais un jouet sans le nettoyer ou sans préservatif neuf.
Stephane Eguienta
Paris, France
Anglais, Français

Stéphane Eguienta est un psychothérapeute intégratif basé à Paris, spécialisé dans le burn-out, les transitions identitaires et l’intimité relationnelle chez les professionnels et les expatriés. En combinant la…

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Avantages à connaître

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  • Meilleure conscience corporelle et confiance grâce à l’exploration.
  • Soutien de la force du plancher pelvien et de la santé de l’érection.

Il n’y a pas de bon ou de mauvais jouet, seulement ce qui vous procure du plaisir en toute sécurité. Soyez curieux, allez doucement et gardez la communication ouverte.

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Séance de Couple : Guérison Approfondie des Schémas Relationnels et Restauration de la Confiance

Séance de Couple : Guérison Approfondie des Schémas Relationnels et Restauration de la Confiance

Langues Espagnol, Anglais, Italien, Français Séances 1 Durée 90

Au-delà des mots : Une immersion somatique profonde pour une guérison relationnelle profonde: Allez au-delà de la communication superficielle et guérissez les blessures plus profondes qui retiennent votre relation. Cette immersion prolongée est un espace sûr et puissant pour les couples prêts à transformer des schémas émotionnels ancrés depuis longtemps et à restaurer la confiance fondamentale. Parce que les défis relationnels profondément enracinés résident dans le corps, nous allons dépasser la thérapie par la parole traditionnelle pour entrer dans une Pratique Tantrique Conjointe immersive. Grâce à des outils somatiques guidés comme la respiration polaire et le toucher conscient, vous libérerez en toute sécurité la tension émotionnelle accumulée, contournerez l'esprit conscient et ressentirez de manière tangible le changement en vous reconnectant à un niveau physique profond juste dans la pièce.Après cette puissante libération énergétique, nous traiterons ensemble votre expérience pour nous assurer que vos percées émotionnelles sont profondément comprises et ancrées. Vous repartirez avec un plan de durabilité personnalisé et des pratiques à emporter conçues pour vous empêcher de retomber dans d'anciens cycles problématiques. Renforcez votre relation avec une nouvelle boussole partagée pour l'intimité et avancez avec les outils durables nécessaires pour cultiver un partenariat profondément aimant, sécurisé et conscient.

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Thérapeute transpersonnelle et facilitatrice de Tantra
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Consultation en séance unique : pour la clarté et une intimité alignée

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Clarté & Orientation : Un Espace Focalisé pour le Bien-être Relationnel & Sexuel: Reconnectez-vous avec votre désir, vos émotions et votre intimité dans un environnement sûr, professionnel et sans jugement. Cette séance individuelle est conçue comme un point d'entrée accessible pour ceux qui recherchent des conseils d'experts sur des préoccupations émotionnelles, relationnelles ou sexuelles spécifiques. Que vous naviguiez un nouveau défi, que vous recherchiez une évaluation professionnelle ou que vous souhaitiez un soutien occasionnel sans engagement à long terme, cette séance offre un espace privé où votre intimité est accueillie avec une écoute profonde et du respect.Notre temps ensemble suit une feuille de route structurée axée sur la fourniture d'une clarté immédiate. Nous évaluerons votre situation actuelle, identifierons les schémas émotionnels ou relationnels sous-jacents, et définirons une direction stratégique pratique adaptée à votre vie aujourd'hui. Dès votre première rencontre, vous aurez une compréhension plus claire de vos préoccupations et recevrez des recommandations professionnelles pour vous aider à avancer vers une sexualité plus paisible et alignée. Pour ceux qui recherchent une croissance continue, ce format évolue en un parcours progressif de dialogue thérapeutique, d'exercices somatiques et de ressources de grande valeur, garantissant que vous vous sentiez habilité et orienté à chaque étape.

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Entreprises / Limites Saines : Créer le Respect, la Sécurité et la Confiance au Travail

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Le Respect en Action : Le Plan pour le Consentement et la Sécurité Psychologique :Construisez une culture professionnelle ancrée dans la clarté, la confiance et le respect mutuel avec cet atelier essentiel en deux sessions. Conçu pour des équipes tournées vers l'avenir, ce programme va au-delà des "règles" théoriques pour fournir des outils pratiques pour établir des limites saines et une sécurité psychologique. Lors de notre première session de 90 minutes, nous déconstruisons les mythes entourant les limites, les recontextualisant non pas comme des rejets, mais comme des protections vitales pour le lien professionnel. En utilisant l'outil "Le Feu Tricolore de la Sécurité", votre équipe apprendra à identifier les "zones grises" où des accords basés sur la peur se produisent souvent, les remplaçant par des engagements honnêtes, enthousiastes et durables qui préviennent l'épuisement et le ressentiment.La deuxième session se concentre sur l'art de la négociation et la maturité émotionnelle. Les participants maîtriseront le "Non Positif"—la capacité de décliner une demande tout en maintenant une connexion professionnelle et en offrant des alternatives constructives. Nous abordons également la compétence essentielle de recevoir des limites sans défensivité, garantissant que le "non" d'un collègue soit entendu comme un outil pour la santé de l'équipe plutôt que comme une attaque personnelle. Grâce à des jeux de rôle de négociation dans le monde réel, votre équipe apprendra à naviguer dans les urgences de dernière minute et les pressions de charge de travail avec calme et clarté. Vous repartirez avec un "Manifeste de Respect" co-créé, un accord partagé qui transforme votre lieu de travail en un environnement sûr, transparent et de haute confiance où chaque membre de l'équipe se sent habilité à être authentique.

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€300 Pour 2 sessions

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