Seks pozisyonları · 2 dk okuma

Köprü pozisyonu: nasıl yapılır, çeşitlemeler ve daha derin haz için ipuçları

Alan kişi sırtüstü uzanıp kalçasını kaldırır, ayaklarıyla iter ve denge için karın bölgesini kullanır.

Köprü, yakınlığı daha derin ve yoğun bir açıyla birleştiren bir “final” pozisyonudur. Bir kişi yoga köprü duruşundaki gibi kalçasını kaldırırken diğeri bacaklarının arasında diz çöker. Ekip çalışmasını, iletişimi ve biraz sabrı ödüllendirir ve her çifte uyarlanabilir. Bu rehber pozisyona nasıl girileceğini, artı ve eksilerini, çeşitlemeleri ve ipuçlarını anlatır.

Nasıl yapılır

Alan kişi sırtüstü uzanıp kalçasını kaldırır, ayaklarıyla iter ve denge için karın bölgesini kullanır. Diğer kişi bacaklarının arasında diz çöker ve kalçayı ile belini elleri ya da kollarıyla destekler. Omuzların veya belin altındaki yastıklar yükü azaltabilir. Yavaş hareket edin ve ikiniz de rahat hissedene dek yüksekliği ayarlayın.

Çeşitlemeler

  • Geleneksel köprü: bir kişi kalçasını kaldırırken diğeri bacaklarının arasında diz çöker veya ayakta durur.
  • Ters köprü: roller değişir; genellikle destekleyen kişi şimdi kalçasını kaldırır.
  • Yan yana köprü: ikisi de yan yatıp karşılıklı bakarak kalçalarını kaldırır; bedene daha nazikçe davranır.
  • Aynı cinsiyetten çiftler: köprü rolünü sırayla üstlenin veya konfor ve tercihlere göre başka çeşitlemeler deneyin.

“Alan kişi sırtüstü uzanıp kalçasını kaldırır, ayaklarıyla iter ve denge için karın bölgesini kullanır.”

Artıları

  • Daha derin haz: açı, her iki taraf için duyumu yoğunlaştırabilir.
  • Fiziksel yakınlık: yakın beden teması bir yakınlık hissi yaratır.
  • İş birliği ve denge: ağırlık ve hareket paylaşılır; bu ekip ruhunu ve güveni derinleştirebilir.

“Bu rehber pozisyona nasıl girileceğini, artı ve eksilerini, çeşitlemeleri ve ipuçlarını anlatır.”

Mehmet Dogan
Varşova, Polonya
İngilizce, Türkçe

Sekiz yılı aşkın deneyime sahip eğitimli bir psikolog; yetişkinleri ve çiftleri duygusal iyi oluş, ilişkiler, yakınlık, cinsel özgüven, kaygı, öz saygı, kimlik ve yaşam geçişleri konularında sıcak, pratik,…

Küresel Uzmanlık
İlişkiYakınlık ve Duygusal İyi Oluş Danışmanı
Yerel Uzmanlık
Psikolog ve Psikososyal Destek Danışmanı

OnDelights cinsel sağlık uzmanları

Hayatınıza uyan destek

Nitelikli bir cinsel sağlık uzmanıyla, kendi dilinizde ve kendi hızınızda özel bir çevrimiçi seans ayırtın.

  • Özel ve gizli birebir çevrimiçi seanslar
  • İngilizce, İspanyolca, İtalyanca ve daha fazlasında uzmanlar
  • OnDelights üzerinden güvenle ayırtın ve ödeyin

Eksileri

  • Fiziksel zorluk: kalçayı kaldırmak güç ve esneklik ister; bazı kişileri çabuk yorabilir.
  • Sınırlı göz teması: bazı sürümlerde birbirinize bakmak zorlaşır.
  • Öğrenme eğrisi: doğru açıları bulmak için pratik gerekebilir. Sabırlı olun.

Daha fazla haz için ipuçları

  • İletişim kurun: arzular, konfor ve ayarlamalar hakkında oyun sırasında konuşun.
  • Ön sevişmeye zaman ayırın ve sürtünmeyi azaltmak için bol su bazlı kayganlaştırıcı kullanın.
  • Açı ve derinlikle deneyin: kalça yüksekliğindeki küçük değişiklikler büyük fark yaratır.
  • Ellerinizi kullanın: hassas bölgelerin nazik elle uyarılması hazzı artırabilir.
  • Bağlı kalın: fırsat buldukça öpücük, göz teması ve okşamayı paylaşın.
  • Ara verin: gücünüzü dağıtın ve pozisyon yorduğunda dinlenin.
  • İsterseniz oyuncak ekleyin: herhangi bir oyuncağı yalnızca anlaşarak ve kademeli kullanın.

Bir şey acıtırsa durun ve bedenlerinizin rahat edeceğinin ötesine asla zorlamayın. Köprü en iyi yavaşça, destekle ve kahkahayla yaşanır.

İletişim, arzu veya yakınlık konusunda kişisel rehberlik istersen uzmanlarımızdan biriyle özel olarak konuşabilirsin.

Yardımcı olan tedaviler

Tüm tedaviler →
İlişki ve Duygusal İyi Oluş Programı

İlişki ve Duygusal İyi Oluş Programı

Diller İngilizce Sessions 6 Duration 50

Kaygı, özsaygı sorunları, duygusal bunaltı, ilişki zorlukları ve yaşam geçişlerini aşmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış 6 seanslık bir duygusal iyi oluş ve ilişki destek programı. Destekleyici danışmanlık, duygusal farkındalık çalışmaları ve CBT bilgisiyle araçlar aracılığıyla, müşteriler daha sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirir, iletişim kalıplarını iyileştirir, kendini anlama yetilerini güçlendirir ve daha büyük duygusal denge ve güven inşa ederler.

Mehmet Dogan Expert Mehmet Dogan
Küresel Uzmanlık
İlişkiYakınlık ve Duygusal İyi Oluş Danışmanı
Yerel Uzmanlık
Psikolog ve Psikososyal Destek Danışmanı
€320 İçin 6 seans
Kurumsal Paket

Kurumsal Paket

Diller İngilizce Sessions 10 Duration 60

Duygusal iyi olma, stres yönetimi, dayanıklılık, iletişim ve iş-yaşam dengesi konularında iyileşmeyi hedefleyen kuruluşlar, STK'lar ve uluslararası ekipler için tasarlanmış bir kurumsal iyi olma ve tükenmişlik destek programı. Psiko-eğitim atölyeleri, çalışan destek oturumları ve iyi olma odaklı rehberlik aracılığıyla, bu esnek program ekiplerin tükenmişliği azaltmalarına, duygusal dayanıklılığı güçlendirmelerine ve daha sağlıklı işyeri dinamiklerini teşvik etmelerine yardımcı olur.

Mehmet Dogan Expert Mehmet Dogan
Küresel Uzmanlık
İlişkiYakınlık ve Duygusal İyi Oluş Danışmanı
Yerel Uzmanlık
Psikolog ve Psikososyal Destek Danışmanı
€2,000 İçin 10 seans
Tek Seans Danışmanlık

Tek Seans Danışmanlık

Diller İngilizce Sessions 1 Duration 50

Kişisel, ilişkisel veya yakınlık ile ilgili endişeler için duygusal netlik, profesyonel rehberlik ve pratik destek sağlamak amacıyla tasarlanmış odaklanmış bir tek seans danışmanlığı. Duygusal kalıpları, ilişki zorluklarını veya kişisel zorlukları daha iyi anlamak için güvenli ve gizli bir alan arayan ilk kez gelen müşteriler için idealdir. Uzman görüşü, pratik öneriler ve olası sonraki adımlar için yönlendirme alırken.

Mehmet Dogan Expert Mehmet Dogan
Küresel Uzmanlık
İlişkiYakınlık ve Duygusal İyi Oluş Danışmanı
Yerel Uzmanlık
Psikolog ve Psikososyal Destek Danışmanı
€70 İçin 1 seans

Haberdar olun

Uzmanlarımızdan haberler almak ve OnDelights uygulamasına erken erişim için kaydolun.

Alışveriş sepeti