Sexualidade · 2 min de leitura

Orientação sexual: definições

Queremos apresentar algumas orientações sexuais geralmente reconhecidas, juntamente com definições breves:

A orientação sexual refere-se ao padrão duradouro de atração emocional, romântica e sexual que uma pessoa sente por indivíduos do mesmo género, de género diferente ou de ambos os géneros. É importante salientar que a orientação sexual é um aspeto complexo e diverso da identidade humana, e que existe uma grande variedade de orientações sexuais com as quais as pessoas se podem identificar.

Queremos apresentar algumas orientações sexuais geralmente reconhecidas, juntamente com definições breves:

1. Heterossexualidade:

A heterossexualidade refere-se à atração sexual, romântica e emocional sobretudo por pessoas do género oposto.

2. Homossexualidade:

A homossexualidade refere-se à atração sexual, romântica e emocional sobretudo por pessoas do mesmo género.

3. Bissexualidade:

A bissexualidade refere-se à atração sexual, romântica e emocional por homens e mulheres. As pessoas bissexuais podem sentir atração por indivíduos independentemente do seu género.

4. Pansexualidade:

A pansexualidade refere-se à atração sexual, romântica e emocional por pessoas independentemente da sua identidade de género ou do seu sexo biológico. As pessoas pansexuais podem sentir atração por indivíduos que se identificam como homens, mulheres, pessoas transgénero, não binárias ou com outras identidades de género.

5. Assexualidade:

“A pansexualidade refere-se à atração sexual, romântica e emocional por pessoas independentemente da sua identidade de género ou do seu sexo biológico.”

Mariana Barcelos
Panorama , Brazil
Inglês, Português

Mariana Barcelos é Psicóloga e Especialista em Sexualidade certificada, natural do Brasil, que une experiência clínica a uma profunda compreensão humana. Utilizando a abordagem fenomenológico-existencial, ela apoia clientes…

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A assexualidade refere-se a pessoas que sentem pouca ou nenhuma atração sexual por outras. As pessoas assexuais podem, ainda assim, sentir atração romântica ou emocional por outras pessoas.

6. Demissexualidade:

A demissexualidade refere-se a pessoas que só sentem atração sexual depois de desenvolverem uma forte ligação emocional ou um vínculo profundo com alguém.

7. Queer:

Queer é um termo genérico usado para descrever pessoas que não se identificam exclusivamente como heterossexuais ou cisgénero. Pode abranger uma vasta gama de orientações sexuais e identidades de género fora das normas sociais.

8. Polissexualidade:

A polissexualidade refere-se à atração sexual, romântica e emocional por múltiplos géneros. As pessoas polissexuais podem sentir atração por pessoas de géneros diferentes, mas não necessariamente por todos os géneros.

9. Androginossexualidade:

A androginossexualidade refere-se à atração sexual, romântica e emocional por pessoas que possuem características masculinas e femininas.

10. Grissexualidade:

A grissexualidade refere-se a pessoas que sentem uma atração sexual limitada ou pouco frequente, ou cujo nível de atração sexual flutua.

Tratamentos que ajudam

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Jornada de Intimidade e Autodescoberta – Programa de Terapia Sexual de 5 Sessões

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A Mente Focada: Um Programa de TDAH em Adultos e Funcionamento Executivo:Troque o caos diário de "tentar mais" por um sistema que realmente funciona com seu cérebro. Este programa de 8 a 10 sessões é especificamente projetado para adultos com TDAH diagnosticado ou suspeito que estão cansados do ciclo de procrastinação, confusão mental e autocrítica. Em vez de lutar contra sua neurobiologia, esta jornada foca em dominar seu perfil único de TDAH por meio de suporte psicológico de alto nível e treinamento de habilidades comportamentais. Vamos além de "dicas" básicas para abordar as funções executivas centrais—como iniciação de tarefas, percepção do tempo e intensidade emocional—que muitas vezes fazem a vida profissional e pessoal parecer uma batalha difícil.Pessoalmente orientado por nosso especialista principal, o programa segue um roteiro clínico estratégico que vai da psicoeducação profunda à construção de sistemas organizacionais "à prova de falhas". Você aprenderá a desmontar padrões de evitação, regular a sobrecarga emocional que frequentemente provoca desligamentos e implementar rotinas de bloqueio de foco que transformam a conclusão de tarefas em um hábito consistente. Ao longo do programa, você receberá um conjunto de ferramentas práticas—incluindo um planejador semanal, um guia de hábitos e planilhas de produtividade—culminando em um Plano de Gestão de TDAH Personalizado a Longo Prazo. Na sessão final, você não apenas terá um foco melhor; você terá um senso de confiança recuperado e uma estrutura sustentável para navegar pelo mundo com clareza e independência.

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