Questo programma trasformativo di dieci sessioni offre un viaggio più profondo e integrato nella sessualità incarnata, nella consapevolezza emotiva e nell'intimità relazionale. Dedicato alle donne che cercano una trasformazione profonda e stabile, questo programma supera i confini della consapevolezza mentale per focalizzarsi sulla completa integrazione, sulla regolazione del sistema nervoso, sull'embodiment del piacere e sul re-patterning relazionale.
Le clienti seguono una mappa d'azione progressiva che concede il giusto tempo alla pratica, all'esperienza corporea e al radicamento di nuove credenze e comportamenti.
Mappa del Programma – 10 sessioni
Sessione 1 – Valutazione Completa & Mappatura Corporea
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Storia sessuale, emotiva e relazionale
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Mappatura corporea avanzata del piacere, della tensione e dei confini
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Identificazione degli schemi profondi e dei temi legati alle fasi della vita
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Definizione degli obiettivi e personalizzazione del programma
Sessione 2 – Schemi Ripetitivi & Credenze Limitanti
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Esplorazione profonda degli schemi appresi
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Condizionamento culturale, relazionale e personale
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Risposte somatiche collegate a credenze
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Pratiche di consapevolezza
Sessione 3 – Trigger, Vergogna & Cicli Emotivi
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Lavoro avanzato su vergogna, colpa e auto-giudizio
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Monitoraggio e regolazione emotiva
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Costruire sicurezza emotiva nel corpo
Sessione 4 – Neurobiologia della Sessualità & Abitudini
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Stati del sistema nervoso e intimità
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Stress, risposte al trauma e inibizione del piacere
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Cicli abituali e decisioni consapevoli
Sessione 5 – Strumenti di Coping & Regolazione Emotiva
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Tecniche avanzate di radicamento e regolazione
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Pratiche di risorse per la resilienza emotiva
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Supportare la flessibilità del sistema nervoso
Sessione 6 – Desiderio, Piacere e Confini
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Riconnettersi con il desiderio autentico
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Esplorare il piacere senza prestazione
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Impostazione dei confini come pratica incarnata
Sessione 7 – Sostituzione del Comportamento e Nuove riposte concrete
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Trasformare le vecchie risposte in comportamenti consapevoli
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Strumenti di comunicazione comunicazione corporea
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Rafforzare l'autonomia e la scelta
Sessione 8 – Intimità e Dinamiche Relazionali
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Stili di attaccamento e intimità
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Presenza, comunicazione e vulnerabilità
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Riflessioni opzionali relative al partner, se applicabile
Sessione 9 – Integrazione e Incarnazione
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Consolidamento di nuove abitudini
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Strategie di incarnazione nella vita quotidiana
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Rafforzare la fiducia in sé e l'autoefficacia
Sessione 10 – Chiusura e Piano di Integrazione a Lungo Termine
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Revisione della trasformazione
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Piano Piano d’azione personalizzato a lungo termine
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Strategie di prevenzione delle ricadute e di mantenimento
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Rituale di chiusura e orientamento al futuro
✨ Risultati Attesi
Entro la fine di questo programma, le clienti:
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Sperimenteranno una connessione più profonda con la loro sessualità incarnata
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Regoleranno le emozioni e le risposte del sistema nervoso in modo più efficace
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Trasformeranno le credenze limitanti in narrazioni potenzianti
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Miglioreranno l'intimità, i confini e la presenza relazionale
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Sosterranno il cambiamento a lungo termine attraverso pratiche e strategie concrete
Livello Esperto
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Tutte le sessioni sono state tenute dal principale esperto
Requisiti / Condizioni
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Adatto per clienti adulti (18+)
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Consigliato per i clienti che cercano una trasformazione più profonda
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Coinvolgimento del partner opzionale e specifico per la sessione
Materiali e Esercizi Inclusi
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Strumenti di auto-osservazione e embodiment
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Pratiche corporee settimanali ed esercizi di riflessione
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Gestione delle emozioni e pratiche somatiche del piacere
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Materiali educativi e pratiche guidate