Questo programma di supporto di sei sessioni è progettato per aiutare donne e coppie a riconnettersi dolcemente con i propri corpi, desideri e potenziale sessuale innato attraverso l'intelligenza emotiva, la consapevolezza somatica, la meditazione e la regolazione del sistema nervoso.
Nutrire la nostra natura è il percorso. L'istinto sessuale è una forza naturale e vitale — non qualcosa da sistemare, ma qualcosa da comprendere, accogliere e prendersi cura.
Attraverso pratiche incarnate ed esplorazione riflessiva, questo programma supporta i clienti nel coltivare una relazione positiva, sicura e rispettosa con il piacere, mentre rafforza l'autostima, l'intimità e il benessere generale.
Questo pacchetto è ideale per coloro che iniziano un viaggio di riconnessione, consapevolezza e trasformazione dolce.
Mappa del Programma – 6 Sessioni
Sessione 1 – Valutazione e Fondamenti del Piacere
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Storia personale, relazionale e corporea
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Comprendere come il corpo vive il piacere e la sicurezza
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Introduzione alla consapevolezza somatica e all'ascolto del corpo
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Identificazione di schemi emotivi o comportamentali ripetitivi
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Definizione degli obiettivi e delle intenzioni
Sessione 2 – Il Corpo, Emozioni e Consapevolezza del Piacere
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Come funziona il corpo: sistema nervoso e risposta al piacere
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Schemi emotivi connessi al desiderio e all'intimità
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Imparare a riconoscere i segnali di apertura e contrazione
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Prime pratiche per riconnettersi al piacere in modo sicuro
Sessione 3 – Intelligenza Emotiva e Cicli Abituali
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Connessione cervello-corpo-comportamento
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Intelligenza emotiva come porta d'accesso al piacere
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Cicli abituali e risposte automatiche
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Strumenti di coping per la regolazione emotiva e il supporto a se stessi
Sessione 4 – Strategie di coping e trasformazione del comportamento
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Strumenti pratici per gestire i blocchi emotivi
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Sostituire comportamenti limitanti con comportamenti di supporto
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Sviluppare strategie di auto-soothing e radicamento
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Rafforzare la fiducia in se stessi e la scelta incarnata
Sessione 5 – Riconnettersi al corpo
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Approfondire la consapevolezza somatica
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Pratiche guidate basate sul corpo per presenza e sensazione
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Rivendicare il piacere come esperienza naturale e nutriente
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Integrazione di corpo, emozione e intenzione
Sessione 6 – Integrazione e strategia a lungo termine
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Revisione dei progressi e delle intuizioni
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Prevenzione delle ricadute e pianificazione del self-care
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Strategia personalizzata di piacere e benessere a lungo termine
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Chiusura e orientamento al futuro
✨ Risultati Attesi
Entro la fine di questo programma, i clienti saranno:
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Comprendere schemi ripetitivi e credenze limitanti
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Riconoscere l'origine e la natura del piacere nel corpo
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Migliorare la regolazione emotiva e comportamentale
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Aumentare l'intimità, la consapevolezza di sé e la fiducia nel corpo
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Uscire con un piano di integrazione personalizzato a lungo termine
Livello esperto
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Tutte le sessioni sono condotte dal principale esperto
Prerequisiti / Condizioni
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Adatto per clienti adulti (18+)
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Nessun pacchetto precedente richiesto
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Presenza del partner facoltativa
Materiali e Esercizi Inclusi
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Foglio di tracciamento per schemi ripetitivi e credenze limitanti
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Compiti settimanali incarnati e comportamentali
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Strumenti di coping e pratiche di follow-up
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Materiali educativi opzionali