Un programme de thérapie sexuelle de six sessions conçu pour vous aider à vous reconnecter avec le plaisir et le désir à travers une approche chaleureuse, sans jugement et fondée sur des preuves.
Au cours de six sessions structurées, nous clarifions ce qui façonne votre désir, explorons les facteurs psychologiques, relationnels et corporels, et construisons des outils pratiques pour augmenter la sécurité, la présence et le plaisir.
Chaque session comprend des objectifs clairs, des exercices guidés corps-esprit et des pratiques simples à faire chez soi pour renforcer la confiance en soi, la communication et un bien-être sexuel plus durable et satisfaisant.
La feuille de route
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Session 1 :Évaluation et compréhension des déclencheurs
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Session 2 :Éducation et sensibilisation
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Sessions 3-4 :Transformation des habitudes, outils d'adaptation et stratégie à long terme
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Session 5 :Expériences corps-esprit
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Session 6 :Élaborer un plan personnalisé
Résultat attendu
Le résultat attendu n'est pas seulement « plus de sexe » ou « un désir plus élevé », mais une relation à la sexualité plus saine, plus flexible et plus incarnée, où le plaisir, la sécurité et la connexion deviennent plus accessibles et autodirigés.
À la fin de ce programme, les clients auront :
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Une compréhension claire et personnalisée de votre désir
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Des compétences pratiques pour soutenir le désir et le plaisir
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Une capacité accrue pour le plaisir et la présence
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Un plus grand sens de l'autonomie et de la confiance en soi
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Améliorer l'intimité et la conscience de soi
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Avoir un plan de récupération personnalisé à long terme
Niveau Expert
Toutes les sessions sont animées par l'expert principal. Dynamiques humanistes-gestalt + psycho-corporelles expérientielles + ACT + approches narrative/systémique.
Prérequis/Conditions
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Adolescents et adultes
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Aucun package précédent requis
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La présence d'un partenaire est optionnelle, pas obligatoire
Matériaux/Exercices inclus
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Feuille de suivi des déclencheurs
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Expériences psycho-corporelles personnelles hebdomadaires
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Outils d'adaptation et exercices de suivi
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Liste de matériaux éducatifs, podcasts, vidéos, livres