Corporativo / Límites Saludables: Creando Respeto, Seguridad y Confianza en el Trabajo

Corporativo / Límites Saludables: Creando Respeto, Seguridad y Confianza en el Trabajo

300.00 €
  • Idiomas: Español, Inglés, Italiano, Francés
  • Reservas: 2
  • Duración: 90

Un Taller Grupal de 2 Sesiones sobre Consentimiento, Comunicación y un Clima Laboral Más Seguro

Este taller grupal esencial está diseñado para ayudar a los equipos a construir una cultura profesional basada en el respeto, la claridad, la seguridad psicológica y la confianza mutua.

Al aplicar principios de la teoría del consentimiento y la Comunicación No Violenta, los participantes aprenderán a establecer, respetar y negociar límites claros en el lugar de trabajo. El programa apoya una colaboración más saludable, previene dinámicas perjudiciales y ayuda a crear un entorno donde todos se sientan seguros para contribuir, innovar y ser auténticos.

Los participantes desarrollarán herramientas prácticas para decir sí con claridad, decir no con confianza y recibir límites sin defensividad ni conflicto.

❤️ Workshop Overview

Duración

2 Sesiones Grupales (90 Minutos Cada Una)

🟢 Sesión 1 — El Arte del Consentimiento

Sí, No y Claridad Personal

La primera sesión se centra en entender los límites como una base para el respeto profesional y la seguridad psicológica.

Los participantes explorarán cómo los acuerdos poco claros, la aceptación basada en el miedo y los límites no expresados pueden crear estrés, resentimiento, confusión o tensión en el lugar de trabajo.

Esta sesión apoya:

  • Entender el consentimiento en un contexto profesional
  • Identificar límites personales con claridad
  • Reconocer cuándo el “sí” proviene del miedo o la obligación
  • Construir respeto mutuo y colaboración más segura
  • Prevenir la comunicación poco saludable y las dinámicas de poder

🧱 Mitos Sobre los Límites

Los Límites Son Protección, No Rechazo

Los participantes aprenderán que un límite no es un rechazo a los demás, sino una forma de proteger el vínculo profesional y mantener una colaboración saludable.

Juntos, exploraremos:

  • Por qué los límites fortalecen la confianza
  • Cómo los límites poco claros crean tensión
  • La diferencia entre distancia y respeto propio
  • Cómo los límites apoyan el trabajo en equipo sostenible

✅ El Entusiasta “Sí”

Superando el Acuerdo Basado en el Miedo

Esta sección ayuda a los participantes a identificar la diferencia entre un “sí” claro y auténtico y un “sí” dado por miedo, presión, obligación o evasión.

Los participantes aprenderán a reconocer la “zona gris” en el trabajo, donde pueden aceptar tareas o responsabilidades sin una disponibilidad o consentimiento real.

Esto apoya:

  • Acuerdos más honestos
  • Mejor gestión de la carga de trabajo
  • Reducción del resentimiento y el agotamiento
  • Expectativas de equipo más claras

🚦 Herramienta Práctica — “El Semáforo de Seguridad”

Definiendo Zonas Verde, Amarilla y Roja en el Trabajo

Los participantes utilizarán la herramienta del Semáforo de Seguridad para definir:

  • Verde:Lo que está disponible, claro y cómodo
  • Amarillo:Lo que es negociable o necesita más discusión
  • Rojo:Lo que es un límite firme o un límite no negociable

Este ejercicio práctico ayuda a los equipos a entender los límites individuales y colectivos mientras crean una colaboración más segura y transparente.

💬 Sesión 2 — Negociación y Retroalimentación

Flexibilidad, Respeto y Conversaciones Difíciles

La segunda sesión se centra en cómo comunicar límites mientras se mantiene la conexión, el profesionalismo y el respeto mutuo.

Los participantes aprenderán a decir no de manera constructiva, negociar alternativas y recibir límites sin tomárselos personalmente.

Esta sesión apoya:

  • Conversaciones de retroalimentación más saludables
  • Negociaciones más respetuosas
  • Reducción de la defensividad y el conflicto
  • Mejor gestión de solicitudes urgentes o estresantes
  • Mayor confianza dentro del equipo

🌱 El “No” Positivo

Rechazando Solicitudes Sin Romper la Conexión

Los participantes aprenderán técnicas prácticas para rechazar solicitudes de manera clara mientras ofrecen alternativas constructivas cuando sea posible.

Esto incluye:

  • Decir no con respeto y confianza
  • Ofrecer opciones o plazos realistas
  • Evitar el compromiso excesivo basado en la culpa
  • Proteger la capacidad personal mientras se apoya al equipo

👂 Recibiendo Límites

Escuchar “No” Sin Tomárselo Personalmente

Esta sección ayuda a los participantes a desarrollar madurez emocional cuando alguien más expresa un límite.

Juntos, practicaremos:

  • Escuchar sin defensividad
  • Respetar diferentes capacidades y necesidades
  • Entender que los límites no son ataques personales
  • Mantener la confianza incluso durante el desacuerdo

🎭 Herramienta Práctica — Juego de Roles de Negociación

Practicando Escenarios Reales en el Lugar de Trabajo

Los participantes practicarán situaciones reales, como urgencias de último minuto, sobrecarga de trabajo, momentos de retroalimentación o prioridades en conflicto.

A través de un juego de roles guiado, aprenderán a:

  • Expresar límites claramente
  • Negociar con respeto mutuo
  • Ofrecer alternativas cuando sea apropiado
  • Mantener la conexión durante conversaciones difíciles

✨ Integración y Conclusión del Equipo

Al final del taller, el equipo integrará las herramientas y acuerdos desarrollados a lo largo del programa.

Conclusiones del Equipo

Los participantes co-crear un:

🛡️ “Manifiesto de Respeto”

Este acuerdo compartido definirá las reglas de convivencia del equipo, incluyendo:

  • Cómo se expresan los límites
  • Cómo se negocian las solicitudes
  • Cómo se da y se recibe retroalimentación
  • Cómo se protege el respeto, la seguridad y la confianza en la colaboración diaria

🌟 Resultado del Taller

Al final de Límites Saludables, los participantes:

  • Entenderán los límites como una herramienta para la confianza y la seguridad
  • Comunicarán sí, no y tal vez con mayor claridad
  • Reducirán los acuerdos basados en el miedo y el exceso de compromiso
  • Aprenderán a negociar solicitudes difíciles con respeto
  • Recibirán límites sin defensividad
  • Apoyarán un clima laboral más saludable, seguro y respetuoso

Este taller es una invitación a crear un entorno profesional donde el respeto no se asuma, sino que se practique activamente.

Licencia de experto

  • Especialización en Sexualidad Tántrica– Sofía Slobo Parisi (Finalización esperada: noviembre de 2025)
  • Tantra y Educación Sexual para Familias– Alba Miralpeix (2024)
  • Profesor de Yoga para Niños– YACEP, Yoga Alliance (2023)
  • Prevención de la Violencia Sexual en Niños y Adolescentes– ADIMA (2023)
  • Diploma de Facilitador de Tantra– Sofía Slobo Parisi (2022)
  • Coach Sexual y Educador– Feminarian School (2022)
  • Facilitador de Mujer Cíclica– Anita Devi (2021)
  • Diploma de Terapeuta Transpersonal– Escuela Transpersonal de Madrid, José María Doria (2010)
  • Facilitador de Talleres de Louise L. Hay– Maria Rosa Casanovas, Barcelona (2010)
  • Profesor de Hatha Yoga (Certificado YA 200h)– Patanjali Yoga Foundation, Rishikesh, India (2011)

Acuerdo de servicio

  • Requisitos previos:No se requieren sesiones previas; este es el punto de entrada ideal para el apoyo individual.

  • Compromiso con la Práctica:Reconoces que la sesión incluye una mini-práctica (respiración o anclaje) y una tarea para la integración personal.

  • Enfoque Holístico:Entiendes que este enfoque integra la escucha profunda con herramientas tántricas para transformar tu relación con la intimidad.

  • Responsabilidad Personal:Aceptas realizar los ejercicios proporcionados durante la semana para anclar los cambios en tu vida diaria.

  • Al continuar, confirmas tu aprobación de este Acuerdo de Servicio Completo: Revisar la página del acuerdo de servicio

Penalizaciones por cancelación

A continuación se muestra la política de cancelación y reprogramación. Si cancela o reprograma fuera de los plazos especificados, no se aplicará ninguna tarifa. Sin embargo, si cancela o reprograma dentro de los plazos a continuación, se cobrará una penalización adicional.

  • No se presentó a la reunión: 100%
  • Penalización por cancelación tardía (cuando queda de 1 a 3 horas antes de la reunión): 50%
  • Penalización por cancelación tardía (cuando quedan de 3 a 6 horas antes de la reunión): 30%
  • Penalización por cancelación tardía (cuando quedan de 6 a 11 horas antes de la reunión): 20%
  • Penalización por cancelación tardía (cuando quedan de 12 a 23 horas antes de la reunión): 0%
  • Penalización por cancelación tardía (cuando quedan más de 24 horas antes de la reunión): 0%

Política de Reembolso (Valor Retenido)

Para productos que constan de múltiples sesiones, si se ha utilizado alguna sesión, se cobrará a la tarifa completa de 70 €. Cualquier sesión no utilizada restante, incluido un producto completamente no utilizado o una sola sesión no utilizada, se reembolsará después de deducir una tarifa del proveedor de pagos del 4%, calculada sobre el monto del pago original total.

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