Este programa de seis sesiones ofrece apoyo profesional estructurado para mujeres que experimentan falta de deseo, desconexión corporal o miedos personales en torno a vivir su sexualidad con libertad.
El programa combina evaluación, psicoeducación, estrategias conductuales y ejercicios prácticos para ayudar a las clientas a comprender mejor sus creencias, patrones emocionales y necesidades personales.
A través de este proceso, las clientas reciben apoyo para recuperar el control, mejorar la regulación emocional, reconectarse con su cuerpo y restaurar la intimidad en sus relaciones.
Hoja de ruta del programa
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Sesión 1:Evaluación y comprensión de los desencadenantes
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Sesiones 2–3:Educación y creación de conciencia
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Sesiones 4–6:Transformación de hábitos, herramientas de afrontamiento y estrategia a largo plazo
Al final de este programa, las clientas:
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Entenderán qué las hace sentir desconectadas
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Dejarán de culparse por no disfrutar de la sexualidad
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Encontrarán las herramientas adecuadas para mantenerse sexualmente activas
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Dejarán de sentir que tienen un problema
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Se sentirán libres para disfrutar sin juicio personal
Orientación experta
Todas las sesiones son impartidas por el experto principal.
Requisitos y condiciones
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Apropiado para clientas adultas de 18 años en adelante
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No se requiere paquete previo
Materiales y ejercicios incluidos
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Hoja de seguimiento de desencadenantes
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Tareas conductuales semanales
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Herramientas de afrontamiento y ejercicios de seguimiento
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Materiales educativos opcionales
Hoja de ruta de la sesión
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Sesión 1:Evaluación, historia y establecimiento de objetivos
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Sesión 2:Comprensión de los desencadenantes y patrones emocionales
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Sesión 3:Educación sobre la conexión cerebro-comportamiento, bucles de hábitos y herramientas de afrontamiento
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Sesión 4:Trabajo práctico con estrategias de afrontamiento y métodos de reemplazo de comportamiento
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Sesión 5:Revisión del progreso y recomendaciones a largo plazo
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Sesión 6:Transformación de hábitos, estrategia a largo plazo y pasos personalizados a seguir