Un paquete de 5 sesiones donde el terapeuta y el cliente exploran los problemas o metas sexuales centrales, evalúan los niveles de estrés, emociones y conciencia corporal, y construyen un camino hacia la sanación de heridas, reconectando con el placer, y así poder abrazar plenamente su sexualidad, ya sea solo o con una pareja.
Usando un marco basado en evidencia, la conversación puede incluir:
Técnicas cognitivo-conductuales para identificar patrones de pensamiento poco útiles sobre el sexo.
Diálogo centrado en las emociones para procesar la vergüenza, el miedo o la tensión relacional.
Educación basada en la investigación actual sobre la fisiología sexual, ciclos de respuesta e intimidad emocional.
Esta fase a menudo integra la dimensión psico-corporal. El terapeuta puede invitar a la conciencia de las sensaciones corporales que surgen durante la discusión, por ejemplo, tensión, calor, entumecimiento, y utilizar técnicas de atención plena o de anclaje para ayudar al cliente a notar y regular estas sensaciones.
Ejemplos de Experiencias Psico-Corporales Pueden Incluir
Trabajo de respiración para reducir la ansiedad y aumentar la presencia
Relajación muscular progresiva o movimiento suave para liberar tensión.
Ejercicios de atención plena, si es apropiado y nunca sexualizados dentro de la terapia, practicados a través de la imaginación o tareas con una pareja
Tareas de tipo enfoque sensorial, extraídas de modelos de terapia sexual basados en evidencia, para reconstruir la conexión y el placer sin presión
Estos ejercicios ayudan a unir la mente y el cuerpo, reforzando la asociación entre la seguridad emocional y la vitalidad sexual.
Resultado Esperado
Identificación de patrones cognitivos no útiles
Procesamiento emocional y validación
Aumento de la conciencia y regulación corporal
Reducción de la vergüenza y normalización
Reconexión entre seguridad y placer
Pasos concretos o tareas
Nivel Experto
Seré el único terapeuta, pero si hay algo que no puedo manejar o necesito de otro profesional especializado, será redirigido. Dinámicas humanísticas-gestálticas + psico-corporales experienciales + ACT + enfoques narrativos/sistémicos
Requisitos/Condiciones
Sin requisitos
