Aprendiendo a Estar Contigo Mismo Sin Miedo (6 Sesiones)

Aprendiendo a Estar Contigo Mismo Sin Miedo (6 Sesiones)

702.00 €
  • Idiomas: Español e Inglés
  • Reservas: 6
  • Duración: 60

Este programa de seis sesiones está diseñado para hombres y mujeres que luchan con la soledad, el miedo a estar solos, la dependencia emocional o la dificultad para sentirse emocionalmente seguros dentro de sí mismos.

Es especialmente útil durante períodos de separación, vulnerabilidad emocional, grandes transiciones de vida o desafíos en las relaciones.

El programa combina coaching emocional, conciencia del apego, regulación del sistema nervioso y herramientas prácticas de auto-conexión para ayudar a los clientes a desarrollar estabilidad interna, autonomía emocional y relaciones más saludables basadas en la elección en lugar del miedo.

Hoja de ruta del programa

  • Sesión 1:Evaluación emocional e historia de relaciones
  • Sesiones 2–3:Conciencia, regulación emocional y patrones de apego
  • Sesiones 4–6:Construcción de confianza en uno mismo, autonomía y estrategias emocionales a largo plazo

Al final de este programa, los clientes:

  • Se sentirán más cómodos, centrados y seguros al estar solos
  • Reducirán la ansiedad relacionada con la soledad o el abandono
  • Construirán independencia emocional sin aislamiento emocional
  • Crearán límites emocionales y relacionales más saludables
  • Experimentarán relaciones desde la elección emocional en lugar de la necesidad emocional

Orientación experta

Todas las sesiones son impartidas personalmente por el experto principal para garantizar un apoyo individualizado y un entorno terapéutico seguro y confidencial.

Requisitos y condiciones

  • Apropiado para clientes adultos de 18 años en adelante
  • No se requiere paquete previo

Materiales y ejercicios incluidos

  • Ejercicios de regulación emocional y anclaje
  • Hojas de auto-reflexión
  • Herramientas de conciencia sobre estilos de apego
  • Prácticas de integración semanales
  • Recursos educativos opcionales

Hoja de ruta de la sesión

  • Sesión 1:Evaluación, patrones emocionales y objetivos personales
  • Sesión 2:Comprensión de la soledad, el miedo y las respuestas de apego
  • Sesión 3:Educación sobre el sistema nervioso, seguridad emocional y autonomía
  • Sesión 4:Técnicas prácticas de auto-calma y presencia
  • Sesión 5:Fortalecimiento de la estabilidad interna y el equilibrio relacional
  • Sesión 6:Revisión, consolidación y planificación de la autonomía emocional a largo plazo


Licencia de experto

  • Máster en Sexualidad Femenina- 2024 – 2025 - Marta Diport – Barcelona
  • Máster en Terapia Sexual y de Pareja- 2021 – 2022 - Barcelona
  • Coach de Vida, Bienestar y Negocios – Practicante de PNL y Hipnoterapeuta- 2014 – 2018 - Argentina
  • Licenciatura en Filología Inglesa / Formación de Profesores de Inglés- 1995 – 2000 - Instituto Superior de Formación Docente Nº127 – Colegio de Formación de Profesores de Inglés, Argentina

Acuerdo de servicio

  • Asistir a todas las sesiones programadas o notificar con al menos 24 horas de antelación
  • Completar cualquier ejercicio o tarea proporcionada durante las sesiones
  • Aceptar que los resultados pueden variar y que el progreso depende de la adherencia al programa
  • Cumplir con las políticas de cancelación y reembolso
  • Entender que este programa es confidencial y que toda la información compartida se manejará de acuerdo con las pautas de privacidad
  • Al continuar, confirmas tu aprobación de este Acuerdo de Servicio Completo: Revisar la página del acuerdo de servicio

Penalizaciones por cancelación

A continuación se muestra la política de cancelación y reprogramación. Si cancela o reprograma fuera de los plazos especificados, no se aplicará ninguna tarifa. Sin embargo, si cancela o reprograma dentro de los plazos a continuación, se cobrará una penalización adicional.

  • No se presentó a la reunión : 100%
  • Penalización por cancelación tardía (cuando queda de 1 a 3 horas antes de la reunión): 80%
  • Penalización por cancelación tardía (cuando quedan de 3 a 6 horas antes de la reunión): 50%
  • Penalización por cancelación tardía (cuando quedan de 6 a 11 horas antes de la reunión): 40%
  • Penalización por cancelación tardía (cuando quedan de 12 a 23 horas antes de la reunión): 20%
  • Penalización por cancelación tardía (cuando quedan más de 24 horas antes de la reunión): 0%

Política de Reembolso (Valor Retenido)

Para productos que constan de múltiples sesiones, si se ha utilizado alguna sesión, se cobrará a la tarifa completa de 130 €. Cualquier sesión no utilizada restante, incluido un producto completamente no utilizado o una sola sesión no utilizada, se reembolsará después de deducir una tarifa del proveedor de pagos del 4%, calculada sobre el monto del pago original total.

Shopping Basket