Questo programma di fisioterapia strutturato è progettato per aiutarti a riacquistare fiducia, comfort e controllo. Guidato dall’esperto fisioterapista Giovanni Carrossa, questo programma va oltre gli esercizi generici per fornire un approccio clinico personalizzato alla salute pelvica.
A. Logistica del Programma e Prezzi
Questo pacchetto è progettato per coerenza e progressi misurabili, garantendo il supporto professionale necessario per vedere cambiamenti reali.
Esperto Responsabile:Tutte le sessioni sono condotte daGiovanni Carrossa
B. Piano Clinico
Che tu stia affrontando incontinenza, sintomi di prolasso, dolore pelvico o recupero postpartum, questo piano fornisce un percorso chiaro verso la riabilitazione.
| Fase | Area di Focus | Obiettivi Chiave |
| Sessione 1 | Valutazione Clinica | Valutazione completa dei sintomi, valutazione fisica e definizione collaborativa degli obiettivi. |
| Sessioni 2–3 | Controllo Fondamentale | Padroneggiare le meccaniche della respirazione, affinare il controllo motorio e le tecniche di attivazione corretta del pavimento pelvico. |
| Sessioni 4–5 | Forza e Integrazione | Carico progressivo, gestione dei sintomi durante le attività quotidiane e pianificazione della manutenzione a lungo termine. |
C. Cosa Puoi Aspettarti
Entro la fine di questo programma di 5 sessioni, avrai una comprensione più profonda del tuo corpo e gli strumenti per gestire la tua salute in modo indipendente.
Risultati Attesi:Miglioramento della funzione del pavimento pelvico, riduzione significativa dei sintomi (perdita/pain/pressione) e aumento della stabilità del core.
Prerequisiti:Nessuno. Questo programma è adatto a tutti i livelli di fitness e fasi di recupero.
Materiali di Supporto:Riceverai PDF personalizzati diEsercizieNote di Progressionedopo le tue sessioni per garantire che la tua pratica a casa sia sicura ed efficace.
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