Educadora Emocional y Orientadora de Relaciones

Ana Martínez Mantero

Soy educadora emocional y orientadora, dedicada a ayudar a personas y familias a construir vínculos auténticos y seguros. Con más de diez años de experiencia, ofrezco un enfoque humanista y psicoeducativo que va más allá del entorno clínico tradicional para centrarse en la prevención y en herramientas prácticas para la vida real. Mi pasión es crear un espacio seguro donde podamos desmontar patrones tóxicos, explorar la diversidad afectivo-sexual y aprender a navegar la intimidad con confianza y respeto. Tanto si te cuesta poner límites como si buscas entender mejor tus emociones, estoy aquí para acompañarte en el camino hacia relaciones más sanas.

Especialidades: Educación Emocional | Relaciones Sanas y Límites | Mediación de Conflictos | Diversidad Afectivo-Sexual.

Ubicación: Andalucía, España.

Cualificación Internacional: Educadora Afectivo-Sexual y Consejera de Relaciones.

Cualificación Local (España): Mediadora y Especialista en Relaciones Afectivas y Coeducación.

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1. Educación Emocional y Gestión de la Ansiedad

Te ayudo a identificar, nombrar y entender tus emociones para que dejen de sentirse caóticas o "incorrectas". Trabajamos con recursos sencillos y prácticos —como registros emocionales y técnicas de regulación— para gestionar la ansiedad cotidiana, rebajar la autoexigencia y establecer rutinas de autocuidado que realmente funcionen para ti.

3. Igualdad de Género y Diversidad Afectivo-Sexual

Ofrezco un espacio seguro para cuestionar roles de género rígidos y explorar la diversidad afectivo-sexual sin juicios. Una parte clave de mi práctica es la prevención de la violencia de género y el control relacional; te ayudo a identificar señales de alarma tempranas, comprender los mecanismos de la violencia y diseñar estrategias de protección y seguridad.

2. Relaciones Sanas y Límites

compaño a personas adultas y jóvenes a revisar sus patrones relacionales, abordando temas como los celos, la dependencia emocional y el miedo a poner límites. Desmontamos los mitos tóxicos del "amor romántico" y nos enfocamos en construir vínculos basados en la comunicación clara, el respeto mutuo y el consentimiento consciente.

4. Orientación para Familias y Profesionales

Ofrezco formación y acompañamiento especializado a familias y profesionales de la educación que necesitan herramientas para abordar el acoso escolar, conflictos en el aula o procesos emocionales complejos en niños y niñas. Mi objetivo es ayudarte a hablar de sexualidad y afectividad con naturalidad, creando entornos que fomenten la convivencia sana y el bienestar emocional.

Mis Servicios

Apoyo Integral Emocional y Relacional

Mi trabajo se centra en ofrecer herramientas prácticas para la vida real, alejándonos de la teoría abstracta para enfocarnos en lo que verdaderamente te ayuda a navegar tus desafíos diarios. Tanto si eres una persona que busca entender sus emociones, una pareja que desea mejorar su comunicación o una familia gestionando conflictos, ofrezco un espacio psicoeducativo basado en el respeto y la prevención. Te ayudo a identificar patrones internos, establecer límites necesarios y construir relaciones basadas en la igualdad y el consentimiento, en lugar del miedo o la obligación.

Explora mis servicios

Especialista en

Claridad Emocional y Conexiones Sanas

Start the Conversation
Esta es

Mi Filosofía y Trayectoria

Mi camino comenzó al observar el sufrimiento silencioso que a menudo se esconde en el ámbito educativo: el acoso, las desigualdades, las relaciones tóxicas normalizadas y la baja autoestima. Desde muy joven comprendí que las emociones y las relaciones tienen el poder de marcar la vida de una persona, para bien o para mal. Decidí que no quería limitarme a "dar clases", sino estar al lado de las personas en sus procesos vitales. Convertirme en acompañante emocional fue la forma más coherente de unir mis dos grandes pasiones —la educación y el cuidado— ofreciendo un espacio seguro donde poder hablar de lo que normalmente se calla.

Take the First Step
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Mariya alonso

She helped me break free from old cycles.
La experiencia de mis clientes

Pasando de la Confusión a la Claridad y la Conexión

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Recuperando el Control sobre la Ansiedad

Acompañé a una persona adulta que vivía abrumada por la ansiedad cotidiana sin entender la causa. Juntas pusimos nombre a sus emociones, identificamos los desencadenantes y creamos rutinas sencillas de autocuidado. Con el tiempo, notó menos bloqueos emocionales y recuperó una profunda sensación de control sobre su día a día.

Rompiendo Patrones Relacionales Tóxicos

Trabajé con una mujer que se sentía atrapada en relaciones desiguales y se culpaba por "no saber elegir". Al revisar su historia y cuestionar sus creencias sobre el amor y el sacrificio, aprendió a poner límites claros. Logró salir de una dinámica dañina y comenzó a construir nuevos vínculos basados en el respeto mutuo en lugar de la culpa.

Comienza tu viaje

Restaurando la Paz en las Aulas

He guiado a familias y equipos docentes en casos graves de acoso escolar y conflictos en el aula. A través de sesiones conjuntas y espacios de escucha activa, logramos entender las dinámicas subyacentes y establecer medidas de protección efectivas. Este proceso empoderó tanto al alumnado como a los adultos para reconstruir la confianza y restaurar una convivencia sana.

Nuestro Proceso

Un Camino Estructurado y Humanista hacia un Cambio Real

Mi proceso es integrador y psicoeducativo, ofreciendo un enfoque estructurado y centrado en la persona que se lleva a cabo íntegramente online a través de Zoom o Google Meet. Nuestro camino comienza con una primera sesión dedicada a escuchar y definir entre 1 y 3 objetivos realistas y concretos alineados con tus necesidades. Las sesiones de seguimiento mantienen un ritmo constante de revisión, profundización en dinámicas específicas y aplicación de herramientas prácticas, asegurando que te lleves un plan de acción claro y habilidades útiles para tu día a día.

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Valoran la Intimidad Esencial para una vida plena.
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¿Estás

lista/o para dar el siguiente paso?

Dar el primer paso suele ser el acto más valiente. Si estás preparada/o para ganar claridad, comprender los patrones que moldean tu vida y construir un futuro más empoderado, te invito a conectar. Ofrezco un espacio confidencial y sin juicios para explorar si mi enfoque es el adecuado para ti. Comencemos la conversación.

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Enfoque Especial

La Educación como Forma de Cuidado

Mi fortaleza única reside en unir la estructura educativa con la intimidad emocional. Utilizo la Psicoeducación no solo como herramienta de enseñanza, sino como una palanca terapéutica para normalizar tus experiencias y reducir la culpa. Al explicar el "porqué" detrás de tus emociones y usar metáforas prácticas, te ayudo a entender tu mundo interior sin el estigma de un diagnóstico clínico. Este enfoque te empodera para convertirte en experto de ti mismo, transformando sentimientos abstractos en realidades concretas y manejables.
Ana Martínez Mantero
Educadora Emocional y Mediadora
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