Η θέση πρόσωπο με πρόσωπο: αργή, κοντινή και οικεία

Η θέση πρόσωπο με πρόσωπο δεν έχει τίποτα αντιπαραθετικό. Οι σύντροφοι κάθονται ή ξαπλώνουν αντικριστά με τα πόδια τυλιγμένα, κάτι που αφήνει χώρο για αργές κινήσεις τριβής, μακριά φιλιά, οπτική επαφή και συναισθηματική εγγύτητα. Ο οδηγός καλύπτει τρεις παραλλαγές και συμβουλές για να είναι άνετες.

Γιατί αρέσει στα ζευγάρια

• Εγγύτητα: το να κοιτάζεστε διευκολύνει τα φιλιά, τους ψιθύρους και την οπτική επαφή.
• Αργός ρυθμός: οι κινήσεις τριβής και λικνίσματος χτίζουν προσμονή και σας αφήνουν να συντονιστείτε.
• Συναισθηματική σύνδεση: η θέση ενθαρρύνει την παρουσία και την κοινή αναπνοή.

Κλασική θέση πρόσωπο με πρόσωπο

• Ξαπλώστε ανάσκελα αντικριστά με τα σώματα ευθυγραμμισμένα.
• Σηκώστε τα πόδια και τυλίξτε τα γύρω από τη μέση του άλλου για μια στενή σύνδεση.
• Ακουμπήστε τα χέρια στους γοφούς ή τους μηρούς του άλλου, ή κρατηθείτε από τα χέρια, για στήριξη και έλεγχο.
• Κινηθείτε αργά με τριβή και εξερευνήστε γωνίες και βάθη που αρέσουν και στους δύο.

“Ο οδηγός καλύπτει τρεις παραλλαγές και συμβουλές για να είναι άνετες.”

Όρθια θέση πρόσωπο με πρόσωπο

• Σταθείτε κοντά, με τα χέρια γύρω από τον άλλον ή στους ώμους.
• Ο καθένας σηκώνει ένα πόδι και το τυλίγει γύρω από τη μέση του άλλου.
• Στηριχτείτε σε έναν τοίχο ή κρατηθείτε ο ένας από τον άλλον για ισορροπία.
• Δοκιμάστε αργό, ρυθμικό λίκνισμα και αλλάξτε θέση αν κουραστείτε.

“Η θέση πρόσωπο με πρόσωπο αφορά τη σύνδεση και όχι την απόδοση.”

‹

Γεώργιος Χατζόπουλος

Νιούεβεγκ, Ολλανδία

Αγγλικά, Ολλανδικά, Ελληνικά

Ο Γιώργος Χατζόπουλος είναι Κλινικός Νευροψυχολόγος και ΛΟΑΤΚΙ+-αποδεκτικός (LGBTQIA+) θεραπευτής, ο οποίος υποστηρίζει ενήλικες που έρχονται αντιμέτωποι με το τραύμα, την εξερεύνηση της ταυτότητας, το άγχος, τη συναισθηματική…

Παγκόσμια εξειδίκευση

Ειδικός Ψυχικής Ευεξίας & Υποστήριξης Ταυτότητας

Τοπική εξειδίκευση

Ειδικός Ψυχικής Ευεξίας & Υποστήριξης Ταυτότητας

Προβολή προφίλ

›

Ειδικοί σεξουαλικής υγείας OnDelights

Υποστήριξη που ταιριάζει στη ζωή σας

Κλείστε μια ιδιωτική διαδικτυακή συνεδρία με έναν εξειδικευμένο ειδικό σεξουαλικής υγείας, στη γλώσσα σας και με το δικό σας ρυθμό.

• Ιδιωτικές, εμπιστευτικές διαδικτυακές συνεδρίες 1:1
• Ειδικοί στα αγγλικά, ισπανικά, ιταλικά και άλλα
• Κλείστε και πληρώστε με ασφάλεια στο OnDelights

Βρείτε έναν ειδικό

Δείτε τις υπηρεσίες

Καθιστή θέση πρόσωπο με πρόσωπο

• Καθίστε αντικριστά σε κρεβάτι, καναπέ ή άλλη σταθερή επιφάνεια.
• Τυλίξτε τα πόδια γύρω από τη μέση του άλλου.
• Βάλτε τα χέρια πίσω σας ή στην επιφάνεια για σταθερότητα, ή κρατηθείτε από τα χέρια και χαϊδευτείτε.
• Ξεκινήστε με απαλό λίκνισμα ή τριβή και προσαρμόστε μέχρι να νιώθετε άνετα και οι δύο.

Συμβουλές

• Επικοινωνήστε για το τι αρέσει και προσαρμόστε στην πορεία.
• Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια ή έναν τοίχο ως στήριγμα και για λιγότερη καταπόνηση.
• Χρησιμοποιήστε λιπαντικό νερού για άνεση.
• Αφιερώστε χρόνο σε φιλιά, αγγίγματα και προκαταρκτικά.
• Σταματήστε ή αλλάξτε θέση αν νιώσετε δυσφορία.

Η θέση πρόσωπο με πρόσωπο αφορά τη σύνδεση και όχι την απόδοση. Κινηθείτε αργά, κοιτάξτε ο ένας τον άλλον και αφήστε τον ρυθμό να έρθει φυσικά.

Αν θέλεις προσωπική καθοδήγηση για την επικοινωνία, την επιθυμία ή την οικειότητα, μπορείς να μιλήσεις ιδιωτικά με έναν από τους ειδικούς μας.

Θεραπείες που βοηθούν

Όλες οι θεραπείες →

‹

Συνεχιζόμενη Ψυχολογική Ατομική Υποστήριξη (Μοναδική Συνεδρία)

Γλώσσες Ελληνικά, Αγγλικά Συνεδρίες 1 Διάρκεια 50

Η Συνεχιζόμενη Ψυχολογική Υποστήριξη είναι μια συνεδρία 45-50 λεπτών για ενεργή ανάπτυξη, όχι απλώς για τον ορισμό προβλημάτων. Εστιάζουμε στην καθημερινή εργασία της συναισθηματικής ευημερίας, στη βελτίωση των σχέσεων και στην εξερεύνηση των ψυχολογικών πτυχών της οικειότητας και της σεξουαλικότητας. Αυτές οι διαδικτυακές συνεδρίες για ενήλικες μετατρέπουν την αρχική σαφήνεια σε μακροχρόνια εξέλιξη. Καθώς προχωράτε, μπορείτε να περιμένετε να αυξήσετε την συναισθηματική σας συνείδηση, να αποκτήσετε μια βαθύτερη κατανόηση των σχέσεών σας και να αντιμετωπίσετε παράγοντες που επηρεάζουν την σεξουαλική σας ευημερία.

Ειδικός Adamantia Antoniou

Παγκόσμια εξειδίκευση

Σύμβουλος Σχέσεων και Σεξουαλικότητας

Τοπική εξειδίκευση

(Ιταλία/Ελλάδα) Αδειούχος Ψυχολόγος & Κλινική Ψυχοσεξολόγος

€55 Για 1 συνεδρία

Προβολή λεπτομερειών Κράτηση συνάντησης

Σεξουαλική Ευημερία & Εξερεύνηση Οικειότητας "Κόκκινο Πρόγραμμα" (6 Συνεδρίες)

Γλώσσες Ελληνικά, Αγγλικά Συνεδρίες 6 Διάρκεια 50

Το Πρόγραμμα Εξερεύνησης Σεξουαλικής Ευημερίας & Οικειότητας είναι ένα ψυχολογικό ταξίδι 6 συνεδριών για ενήλικες που επιθυμούν να εργαστούν για την σεξουαλική τους υγεία και την οικεία ζωή τους. Υπό την καθοδήγηση ενός αδειούχου ψυχολόγου, παρέχει έναν βαθύ, αναστοχαστικό χώρο για να εξερευνήσετε τις επιθυμίες και τις συναισθηματικές σας αντιδράσεις, είτε πλοηγείστε σε μια συγκεκριμένη ανησυχία είτε απλώς επιθυμείτε να εμπλουτίσετε την κατανόησή σας. Το πρόγραμμα προχωρά από την χαρτογράφηση του προσωπικού σας πλαισίου στην βαθιά ενσωμάτωση. Στόχος είναι να ευθυγραμμίσετε τις ψυχολογικές σας ανάγκες με τις οικείες σας εμπειρίες, οδηγώντας σε αυξημένη αυτογνωσία των επιθυμιών σας και σαφήνεια στις σχέσεις που επηρεάζουν την σεξουαλική σας ευημερία.

Ειδικός Adamantia Antoniou

Παγκόσμια εξειδίκευση

Σύμβουλος Σχέσεων και Σεξουαλικότητας

Τοπική εξειδίκευση

(Ιταλία/Ελλάδα) Αδειούχος Ψυχολόγος & Κλινική Ψυχοσεξολόγος

€300 Για 6 συνεδρίες

Προβολή λεπτομερειών Κράτηση συνάντησης

Επίγνωση Εαυτού & Σχέσεων "Πρόγραμμα Μωβ" (4 Συνεδρίες)

Γλώσσες Ελληνικά, Αγγλικά Συνεδρίες 4 Διάρκεια 50

Το Πρόγραμμα Ενσυναίσθησης & Σχέσεων είναι ένα δομημένο διαδικτυακό ταξίδι 4 συνεδριών για άτομα που αισθάνονται κολλημένα σε επαναλαμβανόμενες συναισθηματικές αντιδράσεις ή σχέσεις. Υπό την καθοδήγηση ενός αδειοδοτημένου ψυχολόγου, αυτό το πρόγραμμα επικεντρώνεται σε βαθιά αυτοεξερεύνηση στο πλαίσιο των συνδέσεών σας. Με τη μετάβαση από την αρχική συνειδητοποίηση στην ενσωμάτωση νέων εννοιών, θα αναπτύξετε μια πιο σαφή κατανόηση των προσωπικών σας αναγκών, ορίων και των προτύπων που καθορίζουν τη διαπροσωπική σας ζωή. Αναμένετε να αποκτήσετε αυξημένη αυτογνωσία και μια πιο ενημερωμένη άποψη για τις εμπειρίες σας.

Ειδικός Adamantia Antoniou

Παγκόσμια εξειδίκευση

Σύμβουλος Σχέσεων και Σεξουαλικότητας

Τοπική εξειδίκευση

(Ιταλία/Ελλάδα) Αδειούχος Ψυχολόγος & Κλινική Ψυχοσεξολόγος

€210 Για 4 συνεδρίες

Προβολή λεπτομερειών Κράτηση συνάντησης

›